常吃核桃大枣可稳定血压

很多高血压患者觉得控制血压是一件天大的难事。其实，高血压患者平时少发怒，别激动，血压也就“安分”了。每天吃上3个核桃、2枚大枣，对控制血压也是有帮助的。历代医书对核桃的保健作用极为推崇，称其能“通经络、润血脉、黑须发，常服皮肉细腻光润”。（体草纲目》云：核桃有“黑发，固精，治躁，调血之功”，而大枣可以“润心肺、止咳、     

输液泵配合24G留置针在妊娠高血压疾病患者静滴硫酸镁中的应用

目的探讨输液泵配合24G留置针在妊娠高血压疾病患者静滴硫酸镁中的应用效果。方法选择2012年1～12月住院治疗的妊娠高血压疾病子痫前期的产妇共168例,按照产妇入院日期单双分为两组,单日入院的81例为对照组;双日入院的87例为观察组。入院后两组产妇均需静滴硫酸镁解痉治疗,其中对照组使用普通输液法静滴硫酸镁,观察组使用电脑输液泵配合24G留置针静滴硫酸镁。结果两组产妇在输液过程中调节滴数的次数、输液所需时间与医嘱要求相符的程度、产妇疲劳感、穿刺局部肿胀、局部药液渗出等方面对比差异有显著性。结论妊娠高血压疾病患者静滴硫酸镁时使用输液泵配合24G留置针,能够减少输液过程中的调节滴数次数,按时完成输液任务,保证治疗效果,减轻患者和护士的疲劳感。     

茶与健康专题(五)饮茶与心血管疾病

心血管疾病是现代社会中引起人类死亡率最高的疾病类别之一,包括心脏和血管(动脉和静脉)部分的疾病.人体肥胖、高血压、高血脂都和心血管疾病有密切关系.因此减肥、降压、降血脂部有益于预防心血管疾病的发生,饮茶具有降血脂、降血压、减肥、降低血黏度、抗血小板凝集、减轻动脉粥样硬化等功效.在我同古代医书中也早已有饮茶减肥、消脂、降压的记载.     

空腹饮酒危害大

在酒席桌上应酬时，很多人都有一上桌就端杯敬酒的习惯。其实空腹饮酒不但刺激肠胃．加重肝脏负荷，还容易引发高血压、低血糖、结肠癌等疾病。     

什么人不宜多吃辣椒？

如今含辣椒的菜肴越来越深入家庭。但从健康保健的角度讲，并非人人都适合吃辣椒。患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。 瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚心。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。     

高血压病人的水果疗法

水果能增进消化，改善心肌功能。水果中的果酸和纤维素对治疗痔疮、下肢静脉曲张也有一定的效果。     

高血压的食疗

高血压患者除了坚持服药治疗外,用中草药泡茶饮用也有一定的治疗效果。（1）菊花茶。这里所用的菊花即＂甘菊＂,其味不苦,以杭州大白菊或小白菊为佳,每次用3g泡茶饮用，1日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮。     

日常养生三字经

<正>~~     

多晒太阳可降血压

亲近阳光不仅能让你拥有强壮的骨骼和快乐的心情，还能让血压有所下降，可谓一举多得。 高血压患者走出家门，多晒太阳是非常有好处的。接受阳光照射会使体表温度升高，促使血管扩张、血压下降，这也就是为什么夏天高血压发病率明显降低的主要原因。     

你应该知道的50组医学数宇

21世纪是以人为本的世纪．也是健康至上的时代。 这个时代的人们都知道：健康是“1”，其他（金钱、地位、财富、事业、家庭等）都是“0”。没有了健康这个“1”，一切都没有意义。然而，人们美好的愿望似乎越来越抵挡不了现实的残酷；恶性肿瘤来势汹汹、糖尿病铺天盖地、高血压泛滥成灾……… 于是，人们开始感叹：健康危机四伏，年龄越大，健康越遥不可及。 其实，健康的钥匙就在自己手中。只要多学点医学知识，多重视些自我保健，每个人都能拥有健康快乐的人生。[编者按]