吃水果也有小学问

生活中人们吃水果一般比较随便，不会做过多的考虑。受传统观念或媒体的影响，大多人只知道吃水果对身体有好处，一般很少有吃水果方面的知识。可吃水果也有些小学问，水果性有寒热，对不同人群有不同的适合。不同水果有不同的营养元素，有时会和其他食物产生营养低消作用。所以科学地吃水果，对我们的健康也很重要，作为一名搞食物营养方面的人有义务让人们多了解一下这方面的知识。     

祝你健康：您吃对“顺序”了吗？

十字巧，是指把一到十的数字巧妙地：嵌入一首诗(词、曲、联)中的行文模式。其形式工整，寓庄于谐，妙趣横生。     

自我保健防秋燥

一到秋天，人们都有这样的感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干结。这种种表现都是由秋季气候变化带来的。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥十分重要。