怎么饮食才能甩掉“三高”高血糖篇

高血糖是指当血糖值高过规定水平时形成的高血糖症,也是大家俗称的“三高”之一.由于不良的生活习惯、严重的环境污染或长期过量食用甜食,都会引起高血糖.在当今社会中工作、生活的节奏部很快,人体对水果和蔬菜的摄入量严重不足导致人体营养失衡.并且生活中对血糖的控制也不加注意,极易发展成为糖尿病.健康人在空腹检查血糖时正常值在4.0～6.1毫摩/升,如果血糖在6.1到7.0是属于高血糖,如果高于7.0毫摩/升就是糖尿病.众所周知,糖尿病是当今社会最为难缠的病症之一.所以高血糖的人群一定要注意糖分摄入量,如有早期病症一定要尽早控制和治疗.     

格萨尔王多重角色与神格特征简析

《格萨尔王传》是一部在藏传佛教文化高度发达的地区所流行的英雄史诗,其主题以社会现实为基础,以藏族特定历史转折时期的重大事件以及特定时期人民的意识形态和文化样式为主要题材。史诗文本与社会现实之间存在深层次的"同构"和"转换"关系。通过对史诗主人公"格萨尔王"形象的解读,可以更好地理解《格萨尔》中宗教文化的内涵,以及普通民众的"圣俗"观念和藏民族的精神面貌。     

兽药企业的转型和机会

转型对于每个企业和个人来说都需要很大的勇气和魄力。2009年,我曾提出在未来3~4年内,技术人员应该向综合技术管理人才转变,当时很多人认为言之尚早;同时我也向一些企业管理人员提出应加大对集团和外贸出口的运作,否则3~4年后就晚了,当时很多人认为我在胡说。如今,市场的变化证明了我对市场前瞻预判是准确的。目前,北方蛋鸡养殖已经逐渐被肉鸡和肉鸭养殖所取代;传统的北方蛋鸡养殖区逐渐南移     

城市空间布局与景观空间的演化

人类在漫长的历史时期中由于各种原因建立起来的聚居区域称为城市,建造城市需要遵循一系列的美学规律,这些美学规律会使城市造成很多独特的自然景观,对于这些景观和空间的分析,会得知不同人群在其中生活的方式,最终影响我们对城市建筑的设计模式,对社会和国家的发展起到一定的推进作用。     

老人长寿饮食八原则

人到老年之后,要注意科学饮食,如何做到科学饮食,总结起来主要有这些方面:1.量要少质要好老年人消化功能下降,唾液、胃液的分泌量常常不足,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐,控制食量但要保持质量。膳食中的蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵     

做好群众工作,赢得群众信任

作为基层党员干部,要牢固树立执政为民的理念。从群众中来到群众中去的群众路线是我国革命和建设事业取得成功的宝贵经验。基层党员干部要牢记为人民服务的宗旨,要把为民办实事、办好事作为工作的根本着力点。通过学习群众路线,我谈一下村干部怎样才能得到群众信任。1党员干部下基层不仅要形成工作机制袁还要完善民事实事机制党员干部下基层,就要走屯串户了解实际情况,不摆架子,和百姓打成一片,养成这样的工作习惯,要多听群众呼声,多和群众交流,争取和群众打成一片。还要不断     

全球体育文化对中国人体育健身的影响

全球化已成为当今世界势不可挡的趋势,具有人类优秀的普世价值特征的全球文化对本土文化形成巨大冲击,借助于媒体形成的全球体育文化更是如此。因为青年期是形成身份认同和稳定情感的关键期,所以在青年期受到全球体育文化影响的群体,会形成与之相适应的体育观念和健身方式。本文对比研究全球体育文化影响前后中国大众体育观念和健身方式的差异以及影响因素,结果显示:青年期在全球体育文化传入前的群体,此时正处于中老年阶段,由于他们受到中国的文化大革命的政治文化影响,在体育观念方面具有强烈的民族主义特征,从而形成了类似于文革时代忠字舞的广场舞的健身形式。与之相反,青年期受到全球体育文化影响的中国青少年群体,则具有世界是一个整体的意识,拥有超越国界的身份认同,他们形成了个人主义和消费主义的具有全球体育文化特征的体育观念,并以当今最为流行的职业体育的篮球和足球项目做为健身方式。     

创新观念提升城乡规划管理

城乡规划作为政府工作中的一项非常重要的公共政策，必须创新观念，不断的健全和完善管理体质，才能更好的加强对城乡规划建设和管理的目标，从而实现政府对城乡规划管理的终极目标。本文从创新理念，抓抢机遇、完善城乡规划管理体系、重视城乡规划管理、强化透明监督，提供保障机制、提升规划人员队伍的素质等五个方面分别阐述了提升城乡规划管理的策略。     

夏季消暑五佳饮食

谈到夏季防暑降温，人们马上会想到空调和阴凉，其实科学安排饮食，也可起到“暑从口消”的神奇效果。下面给大家介绍5种消暑食物。     

发酵床技术在家畜养殖中的应用

正中国是农业大国,农牧业生产在国民经济中占有重要地位,而在农牧业生产中养殖业占有较大比例。目前国内的养殖规模大数量多,但是当前的养殖情况也存在一定问题,观念落后,环境污染严重。环境的污染对家畜质量也有一定影响。只有转变养殖思路,才能养殖致富,目前发酵床技术是符合社会所需要的养殖技术。通过猪场的粪污处理与利用新技术的配套推广应用,解决了养猪生产发展与环境保护的矛盾,为养猪业可持续发展提供了可靠的技术保障。