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正说起运动里的一些"假动作",很多人并不陌生。比如"虚拟跳绳",即模拟跳绳的动作,不仅可以达到和跳绳一样的效果,还少了许多麻烦。而游泳也是一样,"假游泳"同样对身体有不错的效果。"假游泳"对场地和时间都没有限制。准备一张运动用的垫子,俯卧,双手先是往前伸直,而后模拟蛙泳的动作,慢慢向两边划开。与此同时,头部上昂,双腿微微弯曲并向上抬高。这个动作持续2~3秒,然后放松,再重复,每天坚持10分钟即可。 相似文献
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文章介绍了盐城市农机产业发展现状,分析了农机化发展中存在的主要问题,并针对新时期农机化发展面临的新形势、新要求,就推进农机产业高质量发展提出思考. 相似文献
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盐城市以质量兴机、绿色兴机、效益优先为原则,以适应农业结构调整和供给侧结构性改革为切入点和着力点,以推进"两融两适"为路径,精准施策、多维发力,探索出符合当地实际的农机化发展道路。 相似文献
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