“春捂”的五讲究

<正>穿衣"下厚上薄"古代的养生家指出,春令衣着宜"下厚上薄"。现代医学研究表明,人体的下部血液循环较上部差些,易受到寒冷空气的侵袭。因此,在乍暖还寒的早春,应当注重对孩子下部,尤其是腿脚的保暖,以免感受风寒。     

春季保健须知

<正> 春天虽然阳气渐生,但是阴寒未尽,尤其是早春,昼夜温差的幅度很大。因此,春季着装既应宽松舒展,又要柔软保暖。穿衣要随气候变化而随时增减,千万不要减衣过速,否则极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。 老话说“春捂秋冻”,就是主张春季时穿衣应该“下厚上薄”。这是因为寒气多由脚下而起,由表入里,侵透骨骼、关节,尤其是踝露的脚趾与踝、膝关节,不知不觉间人会感到酸胀不适,走路酸痛,下肢沉重、乏力、关节僵直等。所以千万不要为了一时轻松过早换下您的棉鞋和     

春天如何养好肝

正明代医学家张景岳说:"春应肝而养生。"这是因为春季属木,肝也属木,两者相应,且肝主疏泄、释放,春季肝气旺盛而升发,肝脏在春季时功能也更活跃,所以中医素有"春宜养肝"之说。那么,如何顺应时令在春天养护好自己的肝脏呢?一、"电脑族"最好的养肝办法是运动"久视伤肝,久坐伤骨。"对于长久坐在电脑前的人群来说,养肝最好的办法就是运动。适当开展体育活动,如散步、打太极拳等,既能使人体气血通     

刘石博客之二无辜的绿豆和大蒜

前些日子,绿豆和大蒜被大大小小的贩子们狠狠炒作了一把,发了一笔不义之财,"一小撮"农民种植户也跟着沾了些光.这件事在社会上搞得沸沸扬扬,甚至连国家发改委也出面,施以老拳,直打得"奸商"们连滚带爬、人仰马翻.虽然在现在的市场上,绿豆和大蒜的价格并没有因此而降下多少来,却也获得了社会各界的一片叫好声.     

春季盆花管理"五不宜"

"冬天易过,春难度"这是花卉栽植者总结畏寒花卉出室得出的一句心得.不耐寒的花卉冬季入室,人们一般比较注意,会想方设法满足它们度过冬天的条件;而越冬花卉出室,往往因为疏忽大意或是养护不当,常会出现冬季还是青枝绿叶,出室不久后反而会出现萎蔫、落叶甚至死亡.因此,应了解这些畏寒花卉生长规律,掌握春季出室盆花的养护关键.     

低温下硒对萝卜幼苗抗氧化系统的影响

采用盆栽试验,将萝卜品种"春不老"和"丰光"栽培于不同含硒量基质中,于3℃培养后,测定萝卜苗期抗氧化系统相关生理指标.结果表明,"丰光"抗坏血酸过氧化物酶(APX)活性与"春不老"谷胱甘肽还原酶(GR)活性和硒(Se)浓度呈负相关关系."春不老"APX活性与"丰光"GR活性则因施硒浓度而异."春不老"的还原型谷胱甘肽(GSH)和"丰光"的抗坏血酸(ASA)、GSH含量均与硒浓度呈正相关关系."丰光"MDA含量与硒浓度也为正相关关系,但"春不老"MDA因硒浓度而异.所以,硒对低温胁迫下萝卜苗抗氧化系统有重要调节作用.     

增加果树大棚光照的措施

冬暖大棚内的光照强度一般只有自然条件下的60%～70%,再加上冬春季节光照时间短、强度弱,常常不能满足果树正常生长对光照的需求,而引起棚内果树枝条细长、叶薄色淡、坐果率低、果实品质差.因此,增加冬暖大棚的光照强度是提高果树优质高效的必要措施.     

春天该咋"捂"

正俗话说"春捂秋冻",中医强调的"春捂"是顺应阳气生发的养生需要的。但是这个"捂"也有一定的学问,"捂"不好反而会生病。"春捂"最重要的是"捂"腿和脚。因为人体下半身的血液循环能力要比上半身差,尤其是老年人,气血循环不好,更容易受到风寒侵袭,引发呼吸道疾病、关节炎等。因此,春季即便气温回暖,也要注意腿和脚的保暖。此外,可以根据温度来确定该不该"捂",一般认为分界点是15℃。当     

春季养生重养肝

正四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要——养肝,从春天开始。1.饮食调节春天是肝火旺盛的时节,酸性的食物会损伤脾胃。因此应考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品。多吃一些味甘性平的食物,如大枣、菠菜。还要注意补充一些维生素和矿物质含量较高的食物,如海鱼、牛肉、枸杞子、豌豆、     

羊群冬春管理要"四防"

冬春季节因气候寒冷,草源枯缺,管理不善,使羊脱膘,抗病能力下降,直接影响养羊的经济效益.因此羊群冬春管理至关重要,应做到以下"四防":     

“数字化穿衣”不靠谱

日前,全国各地迎来极寒天气,大家对冬装保暖效果的要求提高。近期,网上流传的"穿某类衣服相当于多少温度"的所谓"暴强穿衣法则"并不科学。网传"穿衣法则"不靠谱"较厚羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服是6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃等,若温度为22℃,那么给孩子穿件短袖T恤加件薄外套就可以:22℃+1℃+3℃=26℃。"随着气温骤降,这条"数字化     

老年人冬季保健脚为先

现代医学研究认为,脚是人体的"第二心脏"。冬季,寒邪极易通过脚部侵袭人体,使旧病复发、病情加重或恶化。尤其老年人由于脏器老化,功能衰退,对寒冷刺激的适应性和耐受力更差。因此,老年人要安全过冬,必须特别重视脚部的保健。保持合适温度人的双脚远离心脏,供血相对减少,同时脚的皮下脂肪层又薄,保温性能差,所以冬季脚部最容易受凉。研究表明,当人的双脚表面温度维持在28～30℃时,感觉最为舒适。因此,老年人应采取综合性措施,比如穿厚     

黄瓜早春保护地栽培技术

1选用良种 黄瓜属喜温作物,对低温非常敏感,因此,早春保护地栽培应选择耐低温、弱光的"津杂"、"津春"或"津优"系列的品种.     

让感动常在——黑龙江垦区培育选树典型人物探秘

正2015年12月30日,兴凯湖农场职工孔德春的名字响彻了龙江大地,他被评为2015年"感动龙江"人物。孔德春入选2015年"感动龙江"人物是一件幸事,也是黑龙江垦区培育践行社会主义核心价值观的浓重一笔。在北大荒60多年的开发建设史上,一个又一个典型人物在北大荒这片神奇的土地上接连涌现、灿若群星,在社会上产生了强烈的反响,感动和震撼着人们的心灵。从靠2000元起家,用24年艰辛践行一个誓言     

春播大白菜栽培技术

大白菜是喜凉爽气候的蔬菜,多在秋季栽培,供应冬春两季市场,号称"半年菜",也是老百姓的当家菜。近年来随着人们生活水平的提高和保护地蔬菜突飞猛进的发展,瓜果类蔬菜基本达到周年供应。因此,冬、春季对大白菜的需求量下降,秋季大白菜生产面积呈现减少趋势,而夏、秋季对大白菜却有了一定的需求。针对这一现象,国内外有关科研人员专门培育出适合春、夏季生产的大白菜品种,以满足这一需求。     

电冰箱要定期清洗谨慎冷藏

电冰箱现在是一年四季都在用，不少家庭却终身难以清洗一次，这对冰箱的寿命和人体健康都不利。因此，电冰箱至少应每月清洗一次，而三个月左右应停电清洗一次，而且冷藏食物不要盲目。     

座椅送风大空间湿度分布模拟

运用CFD方法,采用人体与座椅的实体简化模型,研究了座椅送风条件下的某剧院的湿度分布特征.简化模型的人体尺寸由国家标准GB10000－88中国成年人人体尺寸数据简化而成;座椅送风口根据妥思座椅置换送风系列TCD-B/190参数简化而成.平均每个人对外界的散热量为120 W.结果表明,相对湿度与温度都存在分层梯度分布,温度随高度增加而升高,而相对湿度随温度升高而降低.这与送风口可视为一个温源,湿空气上升过程可近似视为一个等含湿量过程有关.座椅送风系统这一特性,有利于实现微气候分区控制,降低系统通风量,同时也为室内的温湿度控制提供了新的思路.     

北方冬春季节常见羊病的防治

我国北方冬季严寒,这一时期是北方养羊最困难的时期。羊群常因环境质量和营养水平下降而感染疫病,出现"春乏"死亡的现象。进入春季天气虽然转暖,但昼夜温差大,并且春季气候干燥,刮风较多,有利于病原体的传播,也是羊群疫病的高发期。因此,如何搞好羊群安全越冬渡春,减少羊群发病死亡率,是北方地区养羊生产的一个重要环节。本文将北方冬春季节常见羊病的防治技术做了阐述。     

如何做好春蚕饲养前的准备

<正>1.抓好桑园春季管理。一年之季在于春,说明农作物春季管理是作物生长好坏的关键,桑园同样,管理好,不仅春叶可以获得丰产,而且也为夏秋季桑叶丰收打下基础。为此各地蚕农要切实做好以下工作:①开沟排水。由于春季雨水较多,积水桑园影响桑根吸收,严重时会造成桑叶黄、小、薄,因此一定要     

挖野菜

正吃粮,要粗细互补;吃菜,要荤素搭配,而春天餐桌上的素味应该少不了一缕淡淡的野菜香。吃野菜,忆苦思甜的情感肯定有,但更多的是它那天然、本真的味道,说优雅点,这叫"咬春"。而对于"采春",也就是挖野菜,人们也许有点"伤脑筋",或认不清、分不明哪些是可食用的野菜,或是怕菜质受到沟渠溪畔水流的污染,或是冬藏后臃肿的身躯已无法适应外出"春动"的体能要求。还好,挖野菜,我能,这全靠母亲的传