牙刷的选择与使用

要达到口腔清洁卫生,在刷牙时除了应掌握正确的刷牙方法之外,还应有符合卫生要求的刷牙工具。首先应选用合理的牙刷,即刷头的大小、刷毛的硬度、毛束的疏密等,都应符合卫生要求。保健牙刷的特点是:刷头较小,在口腔内转动灵活,各个牙面和牙齿间隙都可刷到;刷毛较为细软,毛束高度适宜,对牙龈组织可起到按摩作用,能促进牙龈血液循环,增强牙龈的抗病能     

科学刷牙 健齿增寿

日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得如何科学刷牙,因此,不但达不到清洁口腔和美观牙齿的目的,而且会带来种种不良后果。学会科学刷牙对每个人的口腔卫生保健极为重要。一、牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能保证刷牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷有3个特点:一是刷头小,在口腔中转动灵活;二是刷毛排列合     

选健康牙刷有三标准

按摩型、旋风型、前驱型……面对市面上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问——每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己呢？对此，口腔科专家认为．刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。     

健康刷牙小诀窍

竖刷法竖刷法不损伤牙齿及牙周组织。即把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约成45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。温水刷牙不少人早上一起床就会用自来水或井水刷牙,这样并不好。因为牙齿适宜在30～36℃水温下进行正常新陈代谢,所以用温水刷牙好。     

牙刷应该怎么挑

<正>牙刷是保持口腔卫生的重要工具,可市面上品种繁多的牙刷类型让人眼花缭乱。怎样才能挑出适合自己的牙刷呢?中南大学湘雅医院口腔科副主任医师刘虹给出了以下建议:爱喝茶宜用硬毛刷。一般情况下,可根据个人牙齿情况及感受选择刷毛硬度,牙刷太软难以达到清洁目的,太硬又会损伤牙齿及牙龈。原则上,孩子推荐使用软毛的;吸烟、喝咖啡、喝茶的人,如牙齿有色素沉着,可使用     

预防虫牙教您六招

据调查表明,儿童龋齿发病率高达90%,严重危害着儿童的身心健康。家长应重视儿童患龋齿,从小就应开始做好牙齿的保护。要掌握好口腔牙齿的保健方法:1、从小注意口腔清洁卫生:这是预防“虫牙”的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,选用含氟牙膏及保健儿童牙刷,教会儿童正确的     

牙刷该换有三个信号

<正>牙刷用太久,不但起不到清洁牙齿的作用,还容易损伤牙齿。很多研究显示,牙刷三月一换是最科学的。但是,如果单纯地算日子换牙刷,未免太死板了,如果你的牙刷出现了一些现象,就算没有到时间也得换。为什么要勤换牙刷任何时候,牙刷放到嘴里都会受到口腔微生物的污染。来自口腔的病毒和细菌可以在牙刷表面存活几周,并且会引起疾病。不要以为只有病人才会造成感染,健康人的口腔微生物也会引起感     

感冒后最好换牙刷

美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学教授汤姆·格拉斯博士说:有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,经医治而仍绵绵不断,除与个体抵抗能力差有关外,还可能与其使用的牙刷有关。一般来说,我们并不会在意感冒时候牙刷带来的影响,但有的时候它恰恰是我们感冒不爱痊愈,或者传染给家人,或者反复发作的凶手。牙刷经常潮湿,而刷毛的间隙又是细菌、病毒居留及孳长的温床。感冒病毒可以在潮湿的牙刷上生存相当长的时间。     

怎样保护你的牙

用软毛的牙刷对于清除牙齿里的污垢和碎片是最合适的。牙刷的上部应该小而尖，可以更好地到达口腔的每一个区域。     

非口腔专业大学生口腔保健观念和饮食行为调查

目的 调查在校非口腔专业大学生口腔保健观念、饮食行为、口腔保健现状.方法 对张家口学院1200名非口腔专业大学生以问卷调查的形式对其口腔保健观念和饮食行为进行调查.结果 多数非口腔专业大学生刷牙的主要目的是为了达到口气清新,并且多数选择早上刷牙,晚上不刷牙,多数学生在牙齿轻微疼痛或出现变色时不会及时选择正规医院或者门诊...     

口腔保健别错过13个时机

<正>很多人不愿意看牙,觉得遭罪不说,还很贵。其实,如果我们了解口腔保健和治疗的关键期和节点,可以既保护好牙齿又能省钱。孕期孕妈妈的口腔健康状况与身体健康状况对胎儿牙齿生长发育的影响非常大。孕期健康状况出现问题,会让孩子牙齿发育出现先天缺陷,给孩子留下一辈子的遗憾和回避不了的看牙麻烦。婴幼儿期婴幼儿期的口腔卫生维护和全身谨慎用药非常关键。     

饭后为护牙黄金时段

很多人都有这样的困扰,明明早晚都刷了牙,却还是有龋齿。一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口     

8件日常用品 过期注意扔掉

<正>1.沐浴球。一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌,其中除了真菌之外,还有在浴室中沾染的多种菌群。2.牙刷。一个牙刷头使用半年,含有180万个细菌,用这种牙刷刷一次牙,等于"吞"下了6个喷嚏唾液。3.隐形眼镜盒。隐形眼镜盒盖一旦打开,细菌就会沾染上来,增加眼部感染的风险。隐形眼镜盒最好也不要放浴室,因为潮湿的环境更容易滋生细菌。4.毛巾。"超期"使用的毛巾上有数以百万的含菌量,很可能含有沙眼衣原体等致病微生物,引起毛孔堵塞、皮肤感染或沙眼。5.     

旧牙刷的妙用

<正>1.清洁杯子等。大家有时会用旧牙刷刷杯子,通常只能把杯壁刷干净,杯底却没有办法刷到。怎么办?用火烤一下牙刷头和柄间的部位使其软化(不要挨到火,可以包1层锡纸再烤),就能轻松地把它掰弯。用抹布包住牙刷头部,反方向弯曲,这样就把旧牙刷改造成"L"形小刷子,用它清洁杯底轻松又方便。这样的刷子还可以用来清洁推拉窗的轨道槽等犄角旮旯的地方。     

饭后为护牙黄金时段

很多人都有这样的困扰．明明早晚都刷了牙，却还是有龋齿。 一般来说．吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期．因为此时口中的pH值由6．8降到4．5．酸性达到高峰．此时若未立即清洁牙齿．这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质．形成脱钙现象．造成蛀牙。     

口腔保健的最新科研成果——健齿茶

最近在佛山市电视台每天晚上都有“盘王健齿茶,保健又护牙”的产品广告,介绍天然植物口腔保健饮料盘王健齿茶。该茶的色香味与人们日常饮的茶一样,特别之处在于饮了之后对防治口腔发炎、牙周炎、牙齦炎(即火牙)和龋病(即虫蛀牙)有良好的效果,饮者很快就感到口腔舒服,牙齿有力坚固。民以食为天,吃东西靠口腔里面的牙齿咀嚼,没有好的牙齿,吃东西都感到乏味。但是世界范围内的龋患率为90％以上,牙周炎、牙龈炎是口腔疾病中发病率仅次于龋病的第二疾病,是造成牙齿脱落的最重要疾患,所以世界卫生组织把龋病列为人类需要重点防治的三大疾病之一(即癌病,心血管病和龋病)。目前,在世界上人类尚未找到     

保护牙齿的诀窍

要想有一副健康的牙齿，掌握一些保护牙齿诀窍是必要的。 诀窍一：竖立自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不太注意口腔保健，有病不及时治疗，导致牙齿疾病日益严重。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，还应每半年或一年到医院做1次口腔检查，洁牙1次（即洗牙），发现口腔疾病，及早治疗，缺牙及时镶牙。     

冷水脸 温水牙 热水脚

<正> “冷水洗脸,美容保健。”早晨起床和午休之后,用冷水洗脸可刺激面部皮肤,改善其血液循环,增强皮肤弹性,兴奋大脑神经,还可预防感冒、鼻炎、冻疮。“温水刷牙,牙齿喜欢。”刷牙时温水含漱,会使人感到清爽、舒服,使口腔内     

口腔健康需注意事项

1、刷牙的时间要充足 刷牙时间至少要满2min,至少每天两次,而且为了得到最好的家庭护理,最好每3个月换1次牙刷. 2、口腔癌是最致命的癌症种类之一 大多数人意识不到一些口腔中口腔癌的迹象,如嘴巴里的伤口.病人常常会忽略口腔的肿块或起泡,这有可能会导致许多更严重的问题顺势发生.因此,如果你察觉到了此类迹象,那么无论那些迹象有多么微小,都要小心去看牙医.     

牙刷别放在一起

调查显示,附着在牙刷上的细菌有上亿个之多。以下几个错误行为,是导致牙刷滋生细菌的主因。牙刷共用家人也好,恋人也好,切忌共用一支牙刷。因为个人专用牙刷,哪怕细菌再多,也是源于自己口腔,只要身体免疫力正常,一般不会导致疾病,共用容易造成交叉感染。