“五汁饮”防冬天上火

<正>入冬后,天气寒冷,人们穿得格外厚重,加上长期待在空调、暖气开放的室内,燥热环境使得人们频繁出现、上火、现象。同时,火锅、川菜、烧烤、涮羊肉等冬季美食的大量摄入,也导致了积热、上火,容易出现口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛,甚至流鼻血的症状。此时该怎么办?火气大的人不妨喝点"五汁饮"。"五汁饮"出自清     

吃吃睡睡能“祛火”

"上火"只是老百姓的"土叫法",在中西医里,都有相对应的症状。西医把"上火"看作炎症反应,而中医则认为,它们与人体不同脏腑的"火热之邪"有关。这把"火"常会沿着人体经络上行,主要表现在头、面部、口腔、咽喉等部位。四点辨"上火"口鼻干"上火"最容易通     

春季易上“火” “败火”有妙招

正时值初春,多风干燥,很多人出现烦躁不安、失眠多梦、口干、口腔溃疡、皮肤瘙痒等"上火"症状。为什么一到春天就特别容易"上火"呢?其实"上火"为民间俗语,又称"热气",属于中医热症范畴。中医学认为,春天万物复苏,阳气上升,容易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。春燥上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。而且春天天气变化无常,人体新陈代谢较难保持平衡和稳定,容易因生理机能失调而出现上火症状。     

节后降火要对症

春节期间,人们在享受各种美食的同时,体内也集聚了不少积热,常出现咽喉干痛、牙龈肿痛、口舌生疮、烂嘴角等症状,通俗地讲,就是"上火"了。中医认为,"上火"有"心火""肝火""肺火"和"胃火"之分,每一种"火"都有不同的症状和处理方法。因此,降火前一定先辨明是哪种类型的火,才能对症下药,釜底抽薪。     

牛奶误区

牛奶是人类优选的营养品,然而人们 对他的认识却存在着这样或那样的误 区。 牛奶营养误区之喝牛奶会上火 中医中通常说的“上火”,一般是指 口舌生疮,咽喉肿痛,肝阳上亢所引起的 头昏、面赤等症状,也包括面部长痘。到底 喝牛奶是否会引起上述现象呢? 中医     

炎热季节"去火"应多喝粥

炎热季节人们易出现"上火"的现象,如口苦、目赤、头晕、尿少等.多食粥,不失为消暑"上火"良方,下面介绍几种粥的配方及功效.     

冬季保健养生灭“四火”

<正>冬季气候干燥,很多人都会出现口干舌燥、脱皮、便秘等症状。中医认为,这主要是由于人体"内火"所致。正确认识冬天里的"内火",找出原因对应调理,可有助降"火"。冻出来的"寒包火"有的人感觉自己上火了,就想靠少穿衣服的方法来去火,这种做法是不对的。上火需要在体内疏散、清解,如果靠外面的寒气来去火,不但达不到目的,反而容易形成另一个病症,即"寒包火"。寒气都有     

春季上火,中医去火有妙招

冬春交替,气候变化快,身体的调节能力需要一段时间适应,如果生活起居没有调整好,过度疲劳,饮食不节制,阴阳失衡往往导致上火. 上火有很多种,牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是"上火"的症状.不同部位的症状,反映出来的身体功能异常也是不同的.     

春季饮食保健五要点

春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥,导致肝火旺盛、身体炎症,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。加上春季天气转暖,人体水分大量流失,天气又阴晴不定,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定。那春季如何调养才能防病强身呢?一、饮食清淡——消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银     

按摩三穴巧去火

冬季上火怎么办?中医告诉你可以通过按摩穴道达到目的。内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴,荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。按摩手法:内庭穴是在第二足趾     

夏季如何远离空调病

<正>骄阳似火的季节,我们在享受空调带来的清凉时,也特别容易出现的症状——"空调病"。究竟是什么原因导致空调病?我们怎样才能有效防范这种常见病呢?最常见的"空调病",就是由于过度使用空调引发的上呼吸道感染、急性肠炎等。首先,猛地出入一冷一热的环境,极易导致空调病。     

夏季“清火”应避免三个误区

夏日炎热,不少人会有上火的烦恼。然而在"清火"时要分清上火的性质和部位,千万不要误犯以下三种错误。1.上火多吃水果水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果。以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑、止渴,上火时吃再合适不过。其实,适量吃西     

春日踏青防花毒

春暖花开,是外出踏青的好季节。然而,有的人在花丛前呆久了,便会出现头昏脑胀或咽喉肿痛等症状。这是有的花会释放出一种对人体有害的气体,有的花粉含有毒碱,久     

“上火”与“灭火”

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;二是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”,由于阴阳失调,失去了正常     

“肝火旺”的症状及调理

什么是“肝火旺”中医用“火”来形容身体内的某些热性症状。上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类．常见的上火症状有心火和肝火两种。     

正确了解血吸虫病

一、什么季节最容易得血吸虫病一年四季都可能感染血吸虫病,但在气温较高的4￣10月份最容易感染。不同地区、不同职业、不同习惯的人感染血吸虫病的高峰季节也不相同。二、急性血吸虫病的症状与体征血吸虫病可分为急性、慢性和晚期3种。急性多发生于初次感染者,但少数慢性甚至晚期血吸虫病病人,在感染后也可发生。接触疫水后1￣2天内,有的人在接触部位的皮肤上出现点状红色丘疹,奇痒。潜伏期:平均40天,多数在3周至2个月。发热是急性血吸虫病的突出症状。其特点是,病人体温午后开始逐渐升高,傍晚时达到高峰,至午夜大汗后热退,热退后病人自我…     

春季多吃豆芽好

眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的湿热,春季上火更多是燥热,症状如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。     

季节更替 谨防小儿腹泻

季节更替之际,昼夜温差较大,是微生物活跃的时候,同时也是儿童、尤其是2岁以下的婴幼儿最容易发生腹泻的季节。     

季节与疾病

一年之中，节气的更替反映气候的变化，对疾病的发生和变化也有不同的反映。立春前后，是生物激素变化最旺盛的时期，人们过敏性疾病增多，皮肤容易发痒或出现湿疹，鼻炎患者病情加重；人体内血液循环旺盛，易于上火，血压升高，痔疮患者容易发生出血。     

春夏常见四种鱼病的防治

春夏季节,水温适宜.水中各种病原体容易滋生繁殖,是鱼类易发病季节,忽视预防很容易诱发鱼病。尤其是草鱼发病死亡率高,损失大。现将四种主要鱼病的症状及防治方法介绍如下: