浅谈青少年运动员力量训练的方法与注意事项

身体素质的发展水平在不同的项群运动员竞技能力结构中均起着决定性作用。而力量素质作为人体运动的基本素质。直接影响着青少年运动员技术的掌握。它是青少年运动员掌握先进技术、取得优异成绩的基础。在运动技术不断完善的情况下,运动员不但要有很快的速度,而且还要有很大的力量。     

海南省少数民族青少年优秀田径运动员身体形态、身体成分、身体机能和专项素质的研究

通过对海南省少数民族青少年优秀田径运动员身体形态、身体成分、身体机能和专项素质的研究,找出了海南省少数民族青少年田径运动员的体质特征规律。分析了存在的问题。提出了海南省少数民族青少年田径运动员的体质特征和国内外优秀运动员的体质特征的差距,为今后海南省少数民族青少年优秀田径运动员的训练和选材,提供理论参考。     

我国田径运动员重大比赛"发挥率"与竞技状态调控研究

收集了我国部分优秀田径运动员参加第12届柏林田径世锦赛和11届全运会田径比赛的有关数据资料,通过计算各项目比赛＂发挥率＂评价运动员超常发挥、正常发挥、失常发挥的比例状况。结果表明,我国田径运动员参加国际国内重大比赛的成绩有明显差异性,运动员存在着＂内战内行＂、＂外战外行＂的现实状况,＂内战＂依然是创造最佳战绩的主战场,但在重大比赛中运动员发挥失常的现象严重。我国田径运动员必须强化赛前最佳竞技状态、提高运动员自身竞技能力、实施赛前心理训练、异地参赛能力等实践性训练与研究。     

农村中学田径训练管理研究

中学生是祖国的未来,是体育人才的强大后备力量,相对而言,农村中学田径训练队是竞技人才的聚集地。提高农村中学田径训练管理,提高其训练质量,发掘和培养更多更强的体育人才是保证我国竞技体育水平稳步增长的重要手段。但是,目前,农村中学田径训练管理尚存在许多问题,通过对这些问题进行研究,分析其原因并提出相关解决策略。     

高校课余田径训练现状及对策

高校的田径运动课余训练是一项系统工程,其主要作用是提高大学生运动竞技水平并丰富大学生的课余生活.分析了高校课余田径训练现状,具体表现为训练时间不足、选拔人才存在局限性、训练设施不足且保障水平低和缺乏高水平教练员,并提出了相应的解决对策,即完善相关管理和激励机制、制定科学的训练计划、关注大学生的心理训练、加强田径运动理论知识的培训和做好专项技术动作的指导.采取上述措施能够为提高高校课余田径训练水平提供参考.     

浅谈田径运动员赛前心理状态及练习方法

田径运动是以个人为主的运动项目,竞争性强,比赛紧张激烈,稍有失误,就会对比赛产生很大影响.竞争中,不仅是技术、战术、技能的竞争,同时也是心理的较量,心理状态的好与坏直接影响运动员的比赛成绩.纵观国内外重大体育赛事,由于运动员缺乏心理训练,赛前出现多种心理障碍,而导致心理失常,神经系统调节失控,不能充分发挥应有水平,甚至以失败告终的实例不胜枚举.由此可见,田径运动员赛前心理训练与状态就显得更加重要.     

浅谈运动员心理能力训练的方法

随着现代竞技运动水平的飞速发展,运动员的心理素质和技术的差距越来越接近,尤其是高水平运动员之间,比赛的胜负往往取决于他们的心理素质。心理活动将直接影响着运动员的成绩和运动技能的发挥。因此,对运动员的心理能力训练尤为重要。在心理能力训练中选择恰当的方法很关键,而心理能力训练的方法很多,但总体上可归纳为意念训练法、诱导训练法和模拟训练法。     

不同组合力量训练方法对田径运动员下肢爆发力的影响研究

选取某高校田径队20名队员(男、女各10人)为研究对象(分为A和B两组,每组男、女各5人),进行为期12周的不同组合力量训练(A组:最大抗阻训练法(85%~100%lRM半蹲)+30%快速蹲起跳5次;B组:次最大抗阻训练法(75%~85%lRM半蹲)+30%快速跨起跳5次),探讨了不同组合力量训练方法对田径运动员下肢爆发力的影响。训练12周后,2组学生助跑摸高(男P=0.034、女P=0.021)和原地摸高SJ(男P=0.041、女P=0.031)成绩具有显著性差异,且实验B组成绩提高幅度较大;2组学生原地摸高CMJ(男P=0.047、女P=0.040)成绩具有显著性差异,且实验A组成绩提高幅度较大。以上结果表明,次最大抗阻训练法能更有效提高田径运动员下肢爆发力。     

网球运动员专项知觉技能训练有效性试验研究

选取网球专项学生40名,随机分为试验组和对照组,试验组采用专项知识传授、录像模拟训练与现场实地指导训练相结合的方法对网球新手运动员进行知觉技能训练,对照组采用常规教学法.通过8周,每周3次,每次90 min的训练,探讨网球专项知觉情景训练对网球新手运动员的视觉搜索能力,认知操作反应时、准确率和专项运动技能的影响.结果显示:(1)专项知觉技能训练能提高网球新手运动员视觉信息加工效率,改变视觉搜索的策略;(2)专项知觉技能训练能提高网球新手运动员的专项运动技能,尤其是控球力量性和控球精准度,提高更显著.     

我校5000米跑运动员马志安的短期训练分析

本通过对马志安的短期训练分析，提出了长距离跑各个阶段的训练特点，只有按照各个阶段的特点来训练才能创造好成绩，并着重指出快速力量在长距离跑中的重要性。     

重视人才引进培养使用 促进科研持续强劲发展

文章介绍了地市级农业科研单位人才队伍建设现状和近年来在人才引进培养使用方面的一些主要做法,如面向全国高等院校引进适合本地区现代农业发展急需的人才,对引进的人才采取指方向、给资金、下任务、压担子、走出去、参与高校大院大所研究项目等方式进行培养,同时营造人才发展环境,打破论资排辈使用人才的惯性等,并提出了今后要充分利用本地区的优惠政策,采取科学的措施,制定灵活的机制,吸引人才落户,潜心研究,促进科研持续强劲发展。     

广西农民工培训与人才培养的衔接分析

农民工培训在整个人才培养中占有重要位置,广西应该从培训模式、培训内容、技能认证机制、培训资金、教学资源等方面做好对农民工培训工作的衔接。     

农村劳动力参与培训的现状及需求分析——以江苏省为例

利用苏南、苏中、苏北的问卷调查数据，从性别差异角度阐述了当前农民参与培训的现状，对其成因进行较为深入的经济学分析，并剖析了农民参与培训的真实需求，进而提出加强农民培训的合理性政策建议。     

涉农外贸翻译人才的要求及培养方法探析

通过研究涉农外贸的重要性和了解涉农外贸翻译人才的需求,透视涉农外贸翻译人才的要求和培养方法.强调将外语专业的知识与涉农相关知识有效地结合起来,更好地服务“三农”.     

贵阳市农民培训状况调查分析

通过问卷、实地走访及相关文献查阅,调查了贵阳市农民培训的需求及供给的基本情况,并以此为依据进行分析,针对培训工作不到位、机制不健全、投入不足及内容、方式错位等问题,提出了培训要以满足农民需求为宗旨,建立健全配套制度,增加培训实效和提升农村劳动增量素质的对策建议。     

篮球技术系统训练的方法研究

篮球技术不断突破、创新,经历了由简单到复杂、由无身体接触到强烈对抗的发展历程,篮球技术训练方法与手段也不断推陈出新,向着更科学、更系统的方向发展。结合现代篮球技术现状和发展趋势,深入分析和探讨篮球单个技术、组合技术、假动作技术、特长技术和对抗技术的特点、发展规律及相互间的联系,论述了篮球技术系统训练的方法,为提高篮球技术训练的质量及推动篮球技术向更高水平发展提供参考。     

新型农民培养模式构建探析

新型农民是有文化、懂技术、会经营的农民,是农业现代化发展和新农村建设的骨干力量.新型农民的培养关键在培养模式.在论述新型农民的内涵及培养模式的基础上,通过对我国农民培养情况的总结分析,提出了构建新型农民的培养模式.     

基于核心稳定性的走扁带技术教学训练研究

运用文献资料法、实验法、数理统计法对核心稳定性训练进行分析,对2012年9月在武汉举行的第十届全国大学生攀岩锦标赛走扁带的运动员的训练方法进行研究。经过9周训练后进行检验,并且通过比赛反映扁带运动员平衡能力的各项指标均取得了优秀的成绩,实验表明：核心稳定性训练能有效地提高走扁带运动员平衡稳定能力及肌肉的协调能力,有助于运动员技能的发挥。     

新形势下高校房地产专业人才培养模式探析

随着我国经济快速发展和城市化进程的加快,我国房地产业进入了快速发展时期,这就需要足够数量的复合型、创新型、应用型房地产专业人才。因此,通过分析房地产人才需求的发展趋势和目前房地产专业人才培养模式中存在的问题,提出新形势下高校房地产专业人才培养模式改革和重新构建的对策建议。     

食品专业研究生培养模式创新研究与实践

分析了食品专业研究生学术型学位和专业学位的培养模式的合理构建,创新性研究生培养模式的构建以及研究生创新性实验中心的构建,阐述其在硕士研究生培养模式中的促进作用,建立提高食品专业硕士研究生培养质量的创新性培养模式。