补充维生素D预防癌症

科学家们在回顾40年来的研究工作时,得出了一项惊人的发现:每日服用一定剂量的维生素D,就能将罹患乳腺癌、结肠癌及卵巢癌的风险降低一半。许多证据已经证明,这种“阳光维生素”对于癌症具有极强的预防作用。因此,癌症专家们建议公共卫生机构尽快采取行动,以提高人们体内维生素D的含量。维生素D缺乏造成致命影响近10年来最重大的医学发现之一,就是维生素D对30多种组织和器官的健康至关重要。然而直到最近,全世界才有几十位科学家对这个发现感兴趣。大多数科学家和医生都认为,维生素D仅仅是对骨骼健康很重要。然而,临床经验表明,维生素D是…     

牛奶和阳光可防癌

最近,美国加利福尼亚大学的医学教授塞德里克·加兰德博士指出,维生素D有抗癌功效,可降低自身患结肠癌、乳腺癌、卵巢癌等癌症的危险。研究还指出, 多喝牛奶和适当晒太阳可以有效增加体内的维生素D 的含量。     

维生素D和中风的关联

已经发现缺少维生素D与高中风风险有关，而黑人的维生素D水平低于白人，且中风发病率也更高．但这并不能说明两者具有什么联系。     

冬令养生“八多”

多食红枣冬季多食红枣，可以弥补人体维生素的不足。研究表明，红枣中维生素A、维生素C、维生素D的含量较高，而其含有的生物类黄酮物质，又能很好地保护维生素C不受破坏。     

五种健康饮品适当喝点

在可可、咖啡与茶三大饮料中．茶是最具健康文明的饮料．这已成为大多数人的共识。茶叶中含有较多的维生素E，是当今世界公认的抗衰延寿的佳品。据科学研究证实，茶内的茶多酚对抗衰老作用大于维生素E18倍。同时，茶中富含的多种维生素及微量元素．有防治心血管病及癌症的双重功效，善饮茶对养生保健大为有益。     

抗癌树种琐谈

抗癌树种琐谈白兆文，梁卓癌症是当今世界对人类威胁最大的死神之一，它每年要夺走数以万计人的生命。为了预防和制服癌症，各国医学家都致力于癌症防治的研究，并取得令人鼓舞的成果。经过科学家们的研究实验，发现有不少树木含有抗癌物质，有的已在临床试用中见到疗效。...     

蔬菜水果与癌症

新鲜蔬菜和水果中,都含有多种维生素和各种微量元素,它们是人体中不可缺少的物质。如长期吃菜过少,往往会使人因缺乏维生素引起某些疾病,甚至容易得癌症。原     

猕猴桃的栽培管理技术

猕猴桃的栽培管理技术刘金亮（河北省林木种子站石家庄０５００９１猕猴桃是一种经济价值高的树种。其果实酸甜适口，味美清香，含有多种人体所需的营养物质，如维生素、氨基酸等。另外还有很高的药用价值，对高血压、心脏病、脑血管病和癌症具有一定的防治效果。目前，...     

神奇西红柿 营养又治病

西红柿是一种我们很熟悉的食物，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；既是菜中佳味，又是果中美品，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源，因此被称为神奇的菜中之果。     

风味独特功效神奇的森林蔬菜

随着生活水平的提高以及人们膳食结构的改变和保健意识的增强，素有“天然绿色食品”之称的森林蔬菜以其无公害、营养价值高、风味独特而日益受到人们的青睐。森林蔬菜生长在自然状态下，其营养成份大多高于栽培蔬菜，特别是维生素和无机盐含量较为突出，有的高出几十倍，甚至上百倍；有些山菜还含有一般植物中所没有的维生素D、维生素E、维生素B６、维生素B１２、及维生素K等。山菜不仅营养丰富且有医疗保健功效，几乎所有的山菜都可入药，我国民间就有很多人用山菜的叶、花、果等治疗常见病。近代医学研究成果表明，有些山菜中的特殊成…