夏有凉风好养生

正现存最早的中医理论著作《黄帝内经》里说:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。"夏天枝繁叶茂,繁花似锦,天地一派欣欣向荣的景象。这个时候,我们应当晚睡早起,别怕晒太阳。     

夏季养生重在养肺

夏季是一年当中最炎热的时候。古云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”所以在这个万物繁茂、阳长阴消的季节中养生应该讲究与自然界的阳气相对应，让其驱除体内的阴气，达到清热解毒、补气养阴、强身健体、延年益寿的养生功效。     

夏季养生重在养肺

夏季是一年当中最炎热的时候。古云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”所以在这个万物繁茂、阳长阴消的季节中养生应该讲究与自然界的阳气相对应，让其驱除体内的阴气，达到清热解毒、补气养阴、强身健体、延年益寿的养生功效。     

岩泉:赣东奇秀

正江西省黎川县城南40公里的赣闽两省交界处,有一片景色秀丽的天地。这里群峰巍峨,树木葱茏,珍稀动植物云集。这就是岩泉国家森林公园。它具有"庐山之秀""黄山之奇",是理想的避暑游览胜地。得天独厚的地理位置和群山环抱的地形,使岩泉夏无酷暑、秋无萧条,各种植物一年四季尽展姿彩。低海拔处常绿阔叶林欣欣向荣,高海拔处松林苍翠。千姿百态的藤本植物或匍     

投入绿色的怀抱

人们习惯认"天"为父,认"地"为母,"天地父母"共同营造的绿色,就是为我们建造的最好家园。 "雨天"是天地父母辛劳的汗水,雨后的放晴,是我们投向绿色大自然的最好时光。男人应该放下杯中酒,迈开大步走向那遮天敝日的绿色之中;让绿色的分子清洗那厚重的肺部;女人应该放下手中的家务     

外强中秀的绿化人——记全国绿化奖章获得者刘晓玲

民航山西省局绿化部副经理刘晓玲由于皮肤黑、身体壮、性格直爽,干起活来象男同志,落个“黑老刘”——一个颇男性化的亲切称号。这两年,她给省局各种会议插花,又让人们发现了她心灵手巧的一面。有人总结说,“我们的黑老刘是外强中秀”。     

家乡的夏景

正夏天的早晨推开大门,晨风一阵阵清爽的拂在我脸上,我活动着身体迈开步子向单位走去。边走边琢磨,这夏天的早晨,虽没有繁花裹树,却给人绿的清晰。初夏的热情簇拥着无边的翠绿。放眼望去山山岭岭荡漾起层层绿浪,展示出勃勃的生机。我的家乡在盐池山区。每到夏天,雨水洒过的地方,无不张扬着绿的生命和花的色彩。不得不佩服祖先的慧眼和睿智,竟在偌大的地球上选中了这块如诗如画的风水宝地,让我们家园美丽如画。夏天在绿色     

香樟树的记忆

<正>大秀自8岁到云阳县黄家岩居住时,就认识了那一株香樟树。它长在院坝的边上,灶屋门口,只一株。根抓住院坝的石头坎子,紧紧的,下面是大秀家最肥沃的一丘田。香樟树很高大,树干是土黄色的,有大秀提猪食的小木桶那么粗,上面长着很多条纹。大秀伸开双臂刚好把它围抱住。爸爸说:"大秀,这些条纹就和学堂里的书本一样吧?这是会写文章的树,所以才叫樟树。我大秀儿也要写文章。"没     

立秋时节

<正>立秋是个可爱的节气,好像一杯可口的冷饮,让酷暑中的人们猛地打个激灵,让大家从心里到身体都感到凉爽和惬意。夏天是一个车技不好的司机,它总是刹不住车,带着炎热闯进秋天的领地。这个莽撞司机是个红脸膛的汉子,就像一位淳朴村民,脖子上挂着旧毛巾,不时地擦一下满脸的汗水。夏天的汗水混杂着雨水和尘土的味道,为树木庄稼所喜爱,成为它们蓬勃生长的养分。夏天的汗水滴进水里,被     

在平凡岗位上书写更加优美的绿色诗篇——访全国林业系统先进工作者、望城县林业局副局长谭锷泉

望城，是世代楷模雷锋的故乡。在这块秀溢湖湘的土地上，触目所及，到处绿树林立、彩叶摇曳、鲜花飘香，让人悠然神往。这美景固然来自天地厚赐，但也离不开70多万望城人民的艰辛，离不开一位27年执著奉献的务林人——望城县林业局副局长谭锷泉。     

绿色的呼唤

"把蔚蓝还给云天,把碧绿还给草原,让山岭郁郁葱葱,让大地芬芳烂漫,这是我们共同的期盼,这是子孙的呼唤,为了今天,为了明天,行动起来,保护这绿色天地。"一曲悠扬的《绿色的呼唤》之曲,让我感触颇深。不知道为什么这首歌曲能够得到众人的聆听和喜爱,也不知道从什么时候起鄂尔多斯人开始传唱这首歌曲。每个人都希望自己生活在     

激情夏日

暴雨 天地的狂欢 夏天以滂沱的激情拥抱山岗 空潆的天空下 四野沉迷     

“我们的榜样”——郭华

正春天百花齐放,夏天绿意盎然,秋天叠翠流金,冬天姿态万千……不断蔓延的绿色,是北京绿化"战役"最光荣的"军功章"。而这一切,正是每一个在一线作战的"战士"——园林绿化各行业工作者辛勤努力的结果,这一副绿色画卷,包含着所有园林人的心血,让我们走进这些绿色工匠,了解他们的工作和生活。     

走出去 林业产业贸易的新常态

森林是地球之肺,湿地是地球之肾。我国森林覆盖率只有世界平均水平的2/3,排世界第139位,人均森林面积只有0.145公顷,不足世界人均占有量的1/4。原本就先天不足,却又开始了多年无节制的"抽烟"、"喝酒",加上掠夺式的开发,我们的"肺"和"肾早已不堪重负了。2014年4月1日,黑龙江重点国有林区天然林商业性采伐全面停止,国家对天然林保护力度再次加大。这就像一个一直拼了身体去赚钱的人,富起来之后,发现身体才是最重要的,赶紧"戒烟"、"戒酒",     

马存福:匠人之心 止于至善

<正>春天百花齐放,夏天绿意盎然,秋天叠翠流金,冬天姿态万千……不断蔓延的绿色,是北京绿化"战役"最光荣的"军功章"。而这一切,正是每一个在一线作战的"战士"——园林绿化各行业工作者辛勤努力的结果,这一副绿色画卷,包含着所有园林人的心血,让我们走进这些绿色工匠,了解他们一线的"作战"。     

春天锻炼注意“六不宜”

一年之计在于春。春季是适宜开始锻炼的季节,但春季锻炼要注意以下六点:不宜空腹进行锻炼清晨除了血糖偏低外,人体血液粘滞,加上气温低、血管收缩等因素,若空腹锻炼就可能使人因低血糖和心脏疾病而猝死。不宜早起外出锻炼清晨空气并不新鲜,只有下午4时左右的空气才富含氧气负离子,那种闻鸡起舞的观念应予更新。     

洗心濯肺 继往开来——赴井冈山学习培训心得体会

<正>七天来,在这个"历史红、山林好"的五百里井冈,我们既洗了心清除了心灵的渣滓,又洗了肺,清除了身体的渣滓,可谓是身心俱爽、通体舒泰。在身体和灵魂都得到洗礼、获得安宁的时刻,思想才最活跃、最深刻。从陕甘宁到井冈山,仿佛冥冥之中早已注定的邂逅。中国革命从井冈山起步,在陕甘宁开花结果。从时间和空间上来讲,井冈山之于我们是遥远的、陌生的,但从历史和渊源上讲,井冈山之于我们又是亲切的、熟悉的,于是我们来了,并且满载着感动和收获奔     

春季養生

春三月起于立春,经雨水、惊蛰、春分、谷雨、清明,止于立夏前一日.<内经>云:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步与庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少."     

关注6.17

又是一个"6.17". 绝对是老生常谈,但并不多余,只有一次又一次在耳边敲响警钟,才会让我们对这个问题始终保持常备不懈地状态.     

让林业助推乡村振兴

正乡村振兴,生态宜居是关键。近年来,隆回县委、县政府顺势而为把"生态秀县"作为可持续发展战略稳步步推进,林业部门争当乡村振兴战略排头兵,巩固"四边五年"绿色行动计划,加大退耕还林、封山育林、禁伐减伐力度,坚持造林与造景同步,从严管控森林生态资源,提高森林覆盖率,助推乡村振兴战略落地生根,促进百姓富与生态美和谐统一。立足山水优势让乡村秀起来乡村振兴战略是一项系统工程,要科学编制规划,明晰工作路