不可忽视的早餐学问

早餐的最佳时间 通常人在7点左右起床后20—30分钟再吃早餐比较合适．因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4～5小时左右为好．也就是说早餐7—8点之间为好．如果早餐过早．那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。     

不可忽视的早餐学问

早餐的最佳时间 通常人在7点左右起床后20—30分钟再吃早餐比较合适．因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4～5小时左右为好．也就是说早餐7—8点之间为好．如果早餐过早．那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。     

老年人要注意三个半分钟和三个半小时

三个半分钟.一、醒来后不要马上起床,在床上躺半分钟;二、坐起来再坐半分钟;三、两条腿下垂在床沿边再等半分钟.经过这三个半分钟,不花一分钱,脑缺血没有了,心脏很安全,减少了很多的瘁死、心肌梗塞、脑中风.     

起床前用好“黄金十分钟”

正很多人都习惯早早起床后锻炼身体,殊不知,起床前的时间段也特别关键。尤其现在天气渐冷,如果不想起床外出锻炼,只要每天坚持用好起床前的"黄金十分钟",同样也能达到养生保健的效果。手指梳头一分钟每天早上起床前用手指顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。此动作可以按摩刺激大脑皮层,     

5月农事（12）

5月的气候特点,雨水增多,气温适宜,温度偏高。我国大部分地区的月平均气温20～30℃,适宜蔬菜生长,但时有大风,必须注意防范。该月中的＂立夏＂节气,是我国习惯上作为夏季开始的节气,这时作物生长逐渐旺盛,     

芹菜田间管理新技术

<正>一、前期管理由于芹菜根系浅而且栽培密度大,除在定植前施足基肥外,在追肥上应勤施薄施。一般定植后的缓苗期间不追肥,缓苗后植株生长缓慢,为了促进新根和叶片的生长,可施1次提苗肥,每667m2随水追肥5kg尿素。当新叶大部分展出,标志植株进入旺盛生长期,叶面积迅速扩大,叶柄迅速伸长,芹菜生长旺盛,是养分最大效率期,这时要多次追施肥料。第1次每667m2施尿素7~10kg,10~15d     

秋施基肥 壮树防病

<正> 基肥中养分含量比较完全的有机肥,施入土壤后需经过一段时间充分腐烂分解才能供根系吸收。故果实采收后即可进行秋施基肥。这时土温较高,含水量多,伤根易愈合并可产生新根;同时微生物活动旺盛,有机质有充分分解时间,到春季可及时供树体吸收。     

蘑菇简易保鲜技术

<正> 采收后的蘑菇由于组织柔嫩,代谢活动旺盛,在自然条件下存放易衰老、变质,失去食用和商品值价。为使蘑菇保鲜,在采收后将其放入0.1—0.2％的焦亚硫酸钠溶液或0.6％的食盐水中浸泡30分钟,捞出沥去浮水,用20ppm的矮壮素液浸泡3—5分钟,后     

低温胁迫对蕨麻原变种生长形态的影响

研究了匍匐茎克隆草本植物蕨麻原变种(Potentilla anserina L.var.anserina)块根经过低温处理后生长形态的变化,结果表明:蕨麻块根在-30℃低温处理后,其萌发能力不受丝毫影响,反而有助于蕨麻地上部分的生长;而未经冷冻处理的蕨麻块根,生长状态则明显小于前者,充分说明蕨麻块根必须经过冷冻处理,完成春化阶段后,生长才能更加旺盛,从而为蕨麻的人工栽培及生态恢复提供了理论依据。     

小儿湿疹可用中药药浴

<正>两岁的铭铭腿上、肚子上长了很多小红疙瘩,痒得他不停地抓。到医院就诊,医生告诉家长,这是患了湿疹,考虑到孩子小,可用中药药浴治疗。医生在对铭铭仔细辨证后,开出药浴方:防风、荆芥、黄柏、苦参、益母草、白藓皮各30克,先将中药泡水20分钟,然后煮开,再小火煮20分钟。澡盆里放满水,待水温适宜时泡15～20分钟,每日泡澡两次。经过3日治疗,铭铭湿疹基本痊愈。中医称湿疹为"胎敛疮""奶     

秋施基肥 壮树防病

基肥多为养分含量比较完全的有机肥,施入土壤后需经过一段时间充分分解才能供根系吸收.故果实采收后即可进行秋施基肥.这时土温较高,含水量多,伤根易愈合并可产生新根;同时微生物活动旺盛,有机质有充分分解时间,到春季可及时供树体吸收.     

花卉秋上盆的四项措施

<正>许多养花爱好者,都喜欢在春季将一些花木由盆内起出栽到庭院中,经过一夏天的生长,于秋季再回装入盆中。花卉地栽后,便于施肥、浇水,根系在土壤中能自然生长,吸收水、肥范围加大,供应地上部分营养充足均衡,所以植株生长旺盛健壮,但也要注意个别花木在重新上     

黄金梨果锈严重的原因及对策

基肥多为养分含量比较完全的有机肥,施入土壤后需经过一段时间充分分解才能供根系吸收.故果实采收后即可进行秋施基肥.这时土温较高,含水量多,伤根易愈合并可产生新根;同时微生物活动旺盛,有机质有充分分解时间,到春季可及时供树体吸收.     

秋施基肥壮树防病

基肥中养分含量比较全面的有机肥,施入土壤后需经过一段时间充分腐烂分解才能供根系吸收.故果实采收后即可进行秋施基肥.这时土温较高,含水量多,伤根易愈合并可产生新根;同时微生物活动旺盛,有机质有充分分解时间,到春季可及时供树体吸收.     

清晨5个错最伤心脑

起床太猛起床过快、过猛,会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。如果体位变动过快,容易出现体位性低血压,脑供血不足,出现眩晕或是晕厥。建议起床坚持"221"原则,即刚苏醒时,睁开眼在床上躺2分钟,起来后坐2分钟,坐到床边等1分钟再站起来活动。不爱喝水清晨的血液比较黏稠,容易形成血栓。起床后,应尽早喝一大杯温开水,这样能较快稀释黏稠的血液,减少中风和心梗的发生。     

冬季伐竹好应循三原则

竹材进入冬季后,竹液流动缓慢,生长势减弱,处于休眠状态,竹材力学性质好。这时采伐竹材,不仅有利于竹林的旺盛生长,同时采伐的竹材也不易遭虫蛀,便于竹材加工和提高竹制品的使用价值。但是,也不能随心所欲滥采乱伐,在采伐时应掌握以下3条原则。     

寒冬起床莫做五件事

<正>在寒冷的冬季,需要知道一些关于起床的禁忌,因为有些错误对于高血压患者而言,可能诱发心脑血管疾病。一、不喜欢喝水研究表明,清晨的血液比较黏稠,容易形成血栓。起床后,应先喝一杯温开水,这样能较快稀释黏稠的血液。10分钟后再吃早饭,可使水通过胃和肠道吸收后再进入血液循环,从而减少中风和心肌梗死的发生。二、起床动作过猛人在睡眠时血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,对于高血压、动脉硬化等患者,起床过快、过猛可能会出现体位性低血压,出现脑供血不     

减轻眼花妙法

1．冷水洗眼清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼用浸透冷水的毛巾捂1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。     

食用菌保鲜七法

正休眠法:菇类采收后于25℃以上室内放置3~5小时,使其旺盛呼吸,然后再放在0℃左右的冷库中静置处理2小时左右。在20℃左右的条件下保鲜期约为5天。延缓剂法:用0.1%的植物生长延缓剂B9水溶液浸泡10分钟,取出沥干装袋密封,可保鲜15天以上。     

稀土促进松茸菌丝体生长的研究

通过不同浓度稀土对松茸菌丝体生长的初步研究表明：稀土对松茸菌丝体的生长有非常明显的促进作用。研究结果证实①５０ ×１０－ ６ ～１００ ×１０－ ６ 的稀土对松茸菌丝体的促进作用最大；②在固体培养时３０ｄ 松茸菌丝体生长最旺盛，这时可以作为菌种转接与扩繁的最佳时期。