秋季如何科学养生

正古语有云"春夏养阳,秋冬养阴",秋季是一年中调养身体的好时节。"春捂秋冻""秋瓜坏肚""贴秋膘"……这些流传多年的秋季养生方法科学吗?1."春捂秋冻"强体质?真相:并非所有人都适合冻白露时节已过,夏天的闷热逐渐消退,天气开始由热转凉。不过,此时很多人因为一句"春捂秋冻,不生杂病",不着急添衣,认为冻一冻才更健康。秋冻的意思是秋季气温渐渐转凉,不要过早过多地增加衣服。初秋时节,暑热尚未褪去,过早过多地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易感冒。     

秋天进补的"六大误区"

立秋以后,气候一般早晚凉爽温差大,加上酷暑对人体的消耗,人非常容易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。不过有关专家认为,秋天进补要讲究阴阳平衡,不能乱补,否则适得其反,反而把身体给补坏了。因此秋季进补要防“六大误区”：     

立秋

正【农历】二○一六年七月初五/星期日立秋是秋季开始的节气。当立秋到来时,我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中,虽然一时暑气难消,还有"秋老虎"的余威,但天气总的趋势是逐渐凉爽。风吹一片叶,万物已惊秋。立秋的由来立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:"立秋,七月节。立字解见春。秋,揫也,物于此而揫敛也。""秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看,"秋"字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气。     

金秋润燥选百合

正秋在"五行"对应中属金,在人体五脏六腑对应中为肺。此时自然界阳气日衰,阴气日生,雨水渐少,故时令主气为"燥"。燥热之邪容易损伤人的肺气,导致人体内的阴液津气耗散,继而出现一系列肺系病变,因此历来人们都把"防燥护阴,养肺为先"作为秋季养生的重点。百合味微甘甜而性平,色雅白而质濡润,养阴而不腻,归心经、肺经及大肠经,为滋阴润燥之上品。其入药历     

幽默

正[立秋]立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有"落叶知秋"的成语。从文字角度来看,"秋"字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。宋时立秋这天宫     

二十四节气之立秋

<正>立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7~9日之间)。"秋"就是指暑去凉来,意味着秋天的开始。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有"落一叶而知秋"的成语。从文字角度来看,"秋"字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节,立秋是秋     

鱼种秋培 体壮膘肥

秋季培育鱼种,是关系到鱼种生长好坏的关键时期,通过秋培可使鱼种长得膘肥体壮,提高越冬成活率。鱼种秋培应抓好以下几个方面。一、精心喂养1.立秋至白露是鱼种转食阶段,应严格控制投饵量,使鱼吃八成饱为宜。草鱼、团头鲂注意补充新鲜的青饲料,如浮萍等;青鱼应添加轧碎的螺、蚌、蚬等;主养鲢、鳙鱼的池塘肥水要适度,一般     

瓜绢螟的发生与防治

瓜绢螟又名瓜螟、瓜野螟、瓜绢野螟,是驿城区蔬菜的重要秋季害虫,主要为害丝瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、苦瓜、番茄、茄子等葫芦科的蔬菜和瓜果.驿城区每年种植瓜类蔬菜品种较多,面积达3000hm2.由于菜农未掌握瓜绢螟的防治技术,导致每年瓜类等作物生长后期连续被瓜绢螟危害,平均损失达30%左右,防治不力田块损失可达60%以上,对瓜类蔬菜的产量和品质影响很大.     

秋分：东西南北把月拜 粘雀嘴来吃秋菜

正"白露秋分夜,一夜冷一夜",秋分是个天文类节气。分是平分,秋季90天的中分点,平分秋季。秋分之后,冬眠的动物开始作准备。此时,人类则有很多民俗活动,来为这个节气赋予更多意义。秋祭月:中秋节由此而来古有"春祭日,秋祭月"之说,秋分曾是传统的     

咽干喉燥喝点“麦芦饮”

正中医认为,肺脏"喜湿而恶燥",秋季气候干燥,故"燥邪"最易伤及肺阴,出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。因此,秋季养肺应以养阴防燥为主,经常喝点"麦芦饮"就很不错。制法:鲜芦根30克(或用干品15克)、麦冬15克(切碎为好),加水煎服,每日3次;也可用沸水冲泡代茶饮;还可加适量薄荷、白糖,制成冷(冰)饮料饮服。功效:芦根味甘性寒,能清热养阴、生津止渴;麦冬味甘、微苦,性微寒,能养阴润肺、化痰止咳,两药合用,尤适合秋季口干舌燥、心烦不眠、     

瓜类作物主要病虫害发生规律与农药减量增效关键技术

在南方栽培的蔬菜及水果作物中,瓜类作物是其中的主要种类,包括瓜菜和瓜果,一直深受人们喜爱。为确保佛山及周边地区瓜类产业健康发展,近年来笔者对佛山地区瓜类作物田间主要病虫害种类及其发生规律进行了调查,结果显示,瓜类作物主要病害有霜霉病、炭疽病、白粉病、蔓枯病、病毒病、根结线虫病等,主要虫害有烟粉虱、瓜绢螟、瓜实蝇、黄守瓜、蓟马、美洲斑潜蝇、斜纹夜蛾、蚜虫等,并根据病虫害发生特点提出了农药减量增效关键技术,以期为瓜类作物生产中病虫害的防治实施农药减量增效提供参考。     

瓜绢螟的发生与防治

瓜绢螟又名瓜螟、瓜野螟、瓜绢野螟，是驿城区蔬菜的重要秋季害虫。主要为害丝瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、苦瓜、番茄、茄子等葫芦科的蔬菜和瓜果。驿城区每年种植瓜类蔬菜品种较多，面积达3000hm^2。由于菜农未掌握瓜绢螟的防治技术。导致每年瓜类等作物生长后期连续被瓜绢螟危害．平均损失达30％左右，防治不力田块损失可达60％以上，     

秋白菜病虫害防治

秋白菜病虫害防治吉林辉南县计委（１３５１００）李长林一、苗期（立秋至白露）１．种子处理播种前进行筛选，淘汰秕籽。种子可用瑞毒霉、拌种双、百菌清等药拌种，也可用冷水浸种１０分钟，５１℃温水浸种２５分钟～３０分钟，以消灭种子传带的病菌。２．适期播种以立秋...     

哥斯达黎加运往荷兰的瓜类总量减少

<正>今年,哥斯达黎加瓜类植物的收获时间是从1月15号到4月20号。哥斯达黎加尼科亚有150 hm2的土地用来种植各式各样的瓜类植物。无论是Piel de Sapo瓜还是甜瓜,都质量上乘,滋味诱人。欧洲市场对哥斯达黎加生产的瓜类水果表现出了极高的热情,但是荷兰却没有。荷兰的瓜类水果价格很低,人们至今找不出原因。去年哥斯     

立秋话种菜

<正>立秋是农历的第13个节气,在公历每年的8月7日或8日,太阳到达黄经135度。是秋季开始的节气。《月令七十二候集解》一书中说:"七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。"立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋以后,下一次雨凉快一次,因而有"一场秋雨一场寒"的农谚。早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿和诸侯大夫等到西郊迎秋,举行祭祀仪式。立秋的天气仍在三伏之中,光照充足、炎热多雨,蔬菜生产上应抓好秋茬     

阿勒泰地区籽瓜白粉病发生规律及防治措施

籽瓜白粉病是阿勒泰地区籽瓜常见且很容易发生的真菌性病害之一,主要危害瓜类作物,从苗期到收获期均可发生。该病分布广,危害较重,在瓜类生长中后期为害更严重,一旦感染,病菌蔓延很快。如不及时防治,会引起瓜叶枯焦,果实生长缓慢,瓜藤早衰,影响瓜类作物的品质和产量。     

秋季养肺果蔬排行榜

立秋过后,早晚愈见凉爽。燥是秋季的主气,人们常说秋燥,自古有‘燥易伤肺’之说。所以进入立秋后很多人容易出现肺部疾病,因此,肺部的养生保健就显得相当重要。吉林大学医大二院中医科大夫告诉大家:     

盐城市亭湖区设施蔬菜瓜绢螟的发生与综合防治

瓜绢螟是盐城市亭湖区设施蔬菜的主要害虫,设施大棚内温湿度适宜、瓜绢螟产卵盛期与瓜类蔬菜结瓜期高度吻合、食料充足、天敌减少等导致瓜绢螟时常暴发。对瓜绢螟危害特点、形态特征和发生规律进行了详细阐述,田间药剂试验、示范数据结果表明,20％氯虫苯甲酰胺悬浮剂6000倍液、1．8％阿维菌素乳油2000倍液喷防,防治效果显著;针对瓜绢螟容易产生抗药性的特点,提出了对瓜绢螟“以农业防治为主,化学防治为辅”的综合防治策略。     

秋油菜高产栽培技术

秋油菜高产栽培是提高维西县油料作物产量的重要技术措施,通过"三早"栽培(早播、早栽、早管)实现早期壮苗,充分利用秋季温光水等自然资源长壮发足,做好"三防"(防冻害、防早薹、防渍害),及抓好病虫草害防治工作,从而获得秋油菜高产稳产。     

立秋

<正>大暑之后,时序到了立秋。立秋日对农民朋友显得尤为重要,有农谚说:"雷打秋,冬半收""立秋晴一日,农夫不用力"。这是说立秋日如果听到雷声,冬季时农作物就会歉收,如果天气晴朗,农事不会有旱涝之忧,可坐等丰收。此外,还有"七月秋样样收,六月秋样样丢""秋前北风秋后雨;