喝什么水,怎么喝?

水是生命之源,不管你高低贵贱都要喝水。市面上的涉水产品可谓五花八门,矿泉水、矿物质水、纯净水、天然饮用水,还有诸如竹炭水、月子水、冰川水等各种稀奇古怪的消费概念。我们普通人面对这么多的概念该如何选择?水就是体内营养物质和代谢废物的搬运工,它只是一个载体,无论喝什么水都不可能把它当做营养来源,也不可能有什么神奇的功效。因此只要是符合国家标准的水都可以安全放心的饮用,不存在"哪种水更健康"的问题,消费者大可不必为了喝什么水而纠结。平衡膳食,保证充足的饮水,适量运动和良好生活规律,才是健康的根本。     

南水北调，能否远水解近喝？

1952年毛泽东主席第一次了提出“南方水多，北方水少，如有可能，借点水来也是可以的”宏伟设想，经过多年持续的勘查和研究工作，形成了南水北调水的基本方案，通过三条调水线路与长江、黄河、淮河和海河四大江河的联系，构成以“四横三纵”为主体的总体布局，以利于实现我国水资源南北调配、东西互济的合理配置格局，浩荡之不任我调配的气概虽然令人汉为观止，但是，远水是否能解近喝呢？     

第一杯水怎么喝

<正>喝什么水清晨新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。有不少     

喝凉开水可长寿

喝凉开水比喝温开水的效果要好。所谓凉开水 ,就是把一杯水烧开之后 ,盖上茶杯 ,等冷却到 2 5℃～ 30℃时就成了一杯凉开水。这种水被日本、美国、俄罗斯等国家的科学家称为“复活神水”。喝凉开水的奇妙之处是 ,水在沸腾后放置冷却的过程中 ,氯气比一般的自然水少了 50 % ,水的表面张力、密度、粘滞度、导电率等理化特性 ,也都发生了变化 ,近似生物活性。若经常饮用凉开水 ,有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之效。每天清晨饮一杯 2 0℃左右的新鲜凉开水 ,并逐渐增加杯数 ,经过几年后 ,就会产生神奇的益寿效果喝凉开水可长寿@杨小林…     

鲜榨果蔬汁：喝，还是不喝

天气热得离谱，饮料成了必需品。在外就餐．人们往往喜欢点杯鲜榨果蔬汁。不过且慢，和经过重重检验的软包装饮料不同．这些身价比普通饮料昂贵得多的鲜榨果蔬汁品质到底如何．其实是没有统一标准的。     

雪花·冰花·纳米花--小康人要喝碱性小分子水

进入21世纪,竞争愈来愈剧烈;要屹立于世界民族之林,就得要有创新;要为社会服务和创新,还得要有健康的身体。本文从水的结构谈到小康人的喝水和养生。但愿人人都有健康的身体,为社会多做贡献。北方冬天,天气一冷,会出现千里冰封、万里雪飘、银装素裹、一片洁净的世界。诗人为之豪情大发,穷人为之愁结衷肠。《红楼梦》中贾宝玉曾说过:“女人是水做的。”,其实男人也是水做的,因为中年男人或女人,身体中约70%是水。小孩的水含量更高,老年人低些。人类需要喝水,需要用水把身体内的废物运出体外,水是人类吐故纳新的基本物质。没有水,生命也就完结…     

老人喝茶10不宜

现在市场上的各种饮料可以说是五花八门、品种齐全。但很多老年朋友最爱喝的还是茶水。这不光是多年养成的习惯问题，更重要的是，喝茶的确对人身体有好处。但喝茶如果有以下不良习惯，那可得改过来，不然对身体可就有害了。（习惯：人说饭后一袋烟赛过活神仙，我觉得饭后喝杯茶也不错）一、饭后饮茶不宜因为饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可以使食物中的蛋白质凝固成颗粒。老年人肠胃功能一般都不是很好，对这种颗粒很难消化吸收。（习惯：我早上起来什么都不想吃，就想喝点儿茶）二、空腹饮茶不宜有些老年朋友早晨刚一起床还没有吃早饭就空腹喝…     

云南鲜花当茶喝

云南是花的王国。玉兰花全世界有 １２０多种，云南就有８０多种；杜鹃花全世界有８００多种，云南就有４００多种；报春花中国有３００多种，云南就有２００多种；兰花中国有１０００多种，云南就有５３０多种…… “鲜花称斤卖”，是云南十八怪中的一怪。云南鲜花当蔬菜，也已经不算新闻。除了家家种花、个个赏花、人人吃花外，云南人还有个传统习惯：鲜花当茶喝。 在温暖的春季里喝金银花茶，在炎热的夏季里喝玉兰花茶，在明媚的秋季里喝白菊花茶，在寒冷的冬季里喝腊梅花茶──云南，一年四季都有鲜花作茶喝。鲜花茶味美可口自不必说，…     

绿道在滨水空间规划中的应用研究

该研究将滨水空间与绿道概念相结合,对滨水绿道空间的概念进行了阐述,同时以国内外研究概况为基础,对我国在滨水绿道系统方面的研究进行分析,提炼出对滨水绿道空间规划行之有效的方法,从而为滨水空间绿道的完善和构建提供科学依据。     

亲水住宅的营建

近几年，住宅外环境建设中，出现了一股“亲水热”。水景逐渐成为外环境的重要组成部分，从依水而建、择水而居过渡到住宅区的大面积人工水景设计。“亲水住宅”概念应运而生。     

健康喝红酒

有人戏称,餐桌上有葡萄酒的时候,就像有温婉可人的女士在座,平添一种让人赏心悦目的优雅。葡萄酒当然不只是凭借它的“性情”和格调吸引饮者。法国大科学家巴斯德有句评语:“葡萄酒是最健康、最卫生的饮料。”在葡萄酒的生产大国法国,人们因饮用葡萄酒而身体更健康,已是事实。利用现代化检测手段,人们已测出葡萄酒中含有250种以上的成分,其中矿物质、维生素、氨基酸、尼克酸与白藜芦醇等,都是对人体健康有益的物质。葡萄酒的医疗保健作用,早在公元前5世纪就被医学专家肯定过。营养丰富的葡萄酒,是一种不可多得的医疗保健品,对人体健康而言,…     

鳄,为生向天喝?

中国人笃信“民以食为天”，而且越是国泰民安，丰衣足食，越吃心不改。在大虾。螃蟹、甲鱼吃够以后，嘴上改革创新的压力就更大了。但可能人口又不犯法的活物已无一幸免，甚至连大花猫。金龙鱼等宠物都常常葬身于人口，再挖掘潜力只好打保护动物的擦边球了。这不，鳄鱼肉开始出现在京城的餐馆里。鳄鱼在中国历史上一直位于害虫之列，韩愈还曾以文讨鳄，但斗转星移，人类的强大已使鳄在我国仅存一种，即国家一级保护动物扬子鳄。视野外生存的扬子鳄已基本绝迹，鳄鱼在中国几乎成为一串趋向消失的省略号，仅存的香火靠设在安徽芜湖的一个动物…     

应多喝保质期短的牛奶

一是巴氏杀菌乳，就是常见的“巴氏消毒奶”。“巴氏杀菌法”是较长时间内，用低温杀死牛奶中的致病菌，保留对人体有用的细菌。不过，由于这种方法不能消灭牛奶中所有的微生物，因此产品需要冷藏，保质期也比较短，一般只有几天。     

风靡世界的“森林浴”（一）

风靡世界的“森林浴”（一）张建中（陕西省林业学校，陕西杨陵７１２１００）１森林浴的概念众所周知，日光、空气和水是生命的三大要素，离开这三要素任何生命物质都不会存在。如何充分利用高质量的日光、空气和水，乃是生命延续和一切生物兴旺发达的重要条件。然而，在...     

健康饮水有学问

＂要健康,一天得喝8杯水＂的观念早已深入人心。然而,很多人对水的认识还只停留在解渴上。其实,怎样喝上放心水、健康水,讲究还真不少,特别是在充斥着各种概念水、烧水容器的现代社会,更应该注意。     

昆明市居住区生态水景观设计构想

基于生态水景设计的概念和内涵,分析了昆明市居住区水景中现存的问题,从合理利用水资源、维持生态平衡、水景观营造的角度,提出了昆明市居住区生态水景观设计的构想及相应解决措施。     

沼泽资源的保护和利用价值

沼泽资源的保护和利用价值云林强，潘玉华一、沼泽的概念过去人们常认为沼泽是有水不能行舟，有土不能种田，水草丛生，蚊蝇滋生的地方和许多疾病的发源地，有人甚至把沼泽比作地球表面的“顽癣”。上述对沼泽的看法，给人们留下了荒凉、危险和可怕的印象。随着科学技术的...     

喝药茶,防辐射

<正>中医认为,射线是一种外来的火热毒邪,可以从人体的皮毛、口鼻侵入人体,也可以直接伤及脏腑。辐射损伤易伤阴耗气,干扰人体五脏的功能,妨碍机体的气血生化,致使正气衰弱、抗病能力低下。因此,想要防辐射的人可以适当选用偏寒凉的清热、解毒、养阴药物做成茶饮,比如生地桅子茶、石斛西洋参茶等。生地能够养阴生津,桅子可以清     

南昌市滨水湿地景观生态设计研究

滨水区是一个城市中重要的用地类型之一,滨水湿地景观作为一种特殊的景观资源也影响着城市的整体景观。笔者从景观生态学的角度出发,阐述滨水湿地景观设计的相关概念和理论,并对南昌市主要滨水湿地景观进行现状调查,提出滨水湿地景观生态设计的原则、方法、措施等,以期为我国滨水湿地景观的营造提供理论基础。     

环境同位素在森林生态系统水循环研究中的应用

环境同位素技术有较高的灵敏度与准确性, 为水循环研究提供了新的技术手段。文中综述了环境同位素概念、示踪原理及其在生态系统水循环过程, 包括大气降水、林冠穿透水、地表水、土壤水、地下水和植物水过程的应用现状, 同时展望了环境同位素在定量阐明森林生态系统"六水"转化关系和水循环机理研究中的应用前景。