校乒乓球教学中多球训练法的应用研究

在乒乓球的对战形式为1V1的对战形式,由于对战形式的局限性而教师在对乒乓球的教学训练形式上往往采用的是1对1的专项训练,但通过乒乓球的研究调查来看以往的教学形式在对学生的教学效率效率并不高,近些年对乒乓球的教学形式上有不少学者提倡通过多球模式对学生乒乓球的专业学习技能进行强化训练,本文只要针对乒乓球教学中多球训练法进行研究分析。     

浅析青少年乒乓球运动员专项体能训练

青少年运动员是我国体育发展的后备力量,是建设体育强国的砥柱。乒乓球运动是我国的"常青树",所以把青少年乒乓球运动员发展的越来越优秀是我国的一大重任。本文以青少年乒乓球运动员专项体能训练方法为研究对象,以乒乓球项目的特点、青少年身体发育特点、国际乒联改革、国球优秀运动员的损伤为依据,来探讨关于乒乓球运动的专项体能方法 ,制定出符合青少年乒乓球运动员专项体能训练的方法。     

普通高校乒乓球选修课实施归因训练研究

乒乓球是我国的国球,对于乒乓球的训练自不用说应该要一直探究更好的训练方式,现如今高校的体育教学对乒乓球的关注度也是非常的高,现在如何利用归因训练来提高高校乒乓球选修课的质量是我们要研究的问题。本文就以普通高校乒乓球选修教学为切入点,分析高校乒乓球选修课考试成败的归因认知,探究归因训练对普通高校乒乓球选修课程学习情境下成败归因的影响以及作用,根据这些分析结果,发现归因训练教学方法在普通高校乒乓球选修课中明显优于传统教学方法,有利于学生乒乓球成绩的提高。     

乒乓球教学中的步法教学及训练

作为乒乓球大国,中国的乒乓球队员已经在各大国际赛场上,无数次的以高超的球技征服了世界的目光,现阶段乒乓球运动在青少年人群中同样拥有着较高的人气。作为乒乓球活动的重要训练之一,步法的训练贯穿于整个的乒乓球训练中,我们只有将其进行科学、有效的训练,才能够在实践中得到进步。下面结合实际教学经验,来对乒乓球教学中的步法教学进行探讨研究,希望能够为广大的同行业教育工作者起到抛砖引玉的作用。     

浅谈青少年乒乓球教学与训练

本文结合自己的乒乓球教学训练实践,针对乒乓球的技术学习训练、乒乓球球性训练、比赛意识训练及其乒乓球运动损伤防护进行阐述,以便为更好的进行青少年体育运动训练提供参考。     

提高乒乓球专项课教学质量的探索与实践——以河北农业大学为例

为提高乒乓球教学质量,河北农业大学根据选修乒乓球专项课程学生现有的技术水平及运动素质,分为普及型和竞技型两个层次教学。针对普及型学生,注重加强乒乓球意识的培养,发挥其智能优势,加强基本技术和全面技术的教学,开展教学比赛,注重课余辅导与练习。针对竞技型学生,通过提高教师自身业务素质,建设一支高智能、高素质、可塑性强的大学生球员队伍,坚持开放式教学训练模式,科学管理和刻苦训练。上述实践取得了良好的教学训练效果,普及型层次选课学生掌握了乒乓球运动的基本技战术,了解了乒乓球理论及比赛规则,达到了调节身心,锻炼身体的教学目的;竞技型层次的校乒乓球代表队获得了优异成绩。     

乒乓球训练中微教育模式的构建

乒乓球训练中的微教育模式运用进一步提高乒乓球训练教学质量,为高校乒乓球训练专业运动开展提供良好契机。本文将根据乒乓球训练特点,对其微教育模式运用展开分析,并制定出相关的乒乓球训练微教育模式构建方案,进而为各地区更好的运用微教育模式开展乒乓球训练教学提供部分参考性建议。     

正性注意训练缓解大学生抑郁情绪的实验研究

目的:通过正性注意偏向实验室训练增加抑郁情绪个体对积极信息的关注,探讨该训练缓解抑郁情绪的有效性。方法:采用Beck抑郁问卷对某大学800名大学生进行测量,筛选出符合量表评定标准(BDI≥14分)的抑郁情绪被试60人,将被试分入空白对照组、安慰剂训练组和注意偏向训练组,每组20人。采用改版的点探测注意训练任务对注意偏向训练组和安慰剂训练组各20例进行注意偏向的训练,随后进行后测及4次抑郁症状追踪评估。结果:前测评估中三组被试的BDI分数差异无统计学意义,F=0.26,P=0.77。但是在后测以及追踪评估中,训练组被试的BDI分数显著下降,而其他两组没有明显改变;在训练后,训练组与对照组、安慰剂组的BDI分数差异有统计学意义。结论:积极信息关注的注意力训练对抑郁情绪起到有效的缓解作用。     

近十年我国乒乓球运动研究进展

采用文献资料法等对我国近十年乒乓球运动的研究成果进行分析，旨在为我国乒乓球运动的可持续发展提供理论依据。主要结论：我国专家研究多集中于技术打法类型、身体素质、技战术训练等方面，对心理技能训练、科学选材、教练员和裁判员研究方面还相对缺乏；对国家优秀的运动员研究成果较多，针对青少年运动员的基层科研成果较少；对我国现有培养模式的研究多集中在表面，而更深层次的研究匮乏；针对于残疾乒乓球运动员和“海外兵团”的研究也比较罕见。建议：在进行竞技体育研究的同时，加强乒乓球运动在全民健身中的作用研究，同时对促进我国乒乓球运动可持续发展相对比较薄弱的环节进行有针对性的研究。     

基于模糊综合评判的大学生体能评价

目的为科学地评价大学生体质,教学中推广有助于体育课进行合理分组和针对性的训练。方法以模糊综合评判法为基础,根据河北省大学生体能测试项目的特点,构建大学生体能综合评价的指标体系,选择肺活量、50m跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上及1 000m跑6项体能指标作为综合评价男大学生体能的因素指标;建立相应6项评价指标的隶属函数;评价选择体能优秀、体能良好、体能及格、体能不及格4个等级,建立男大学生体能的模糊综合评价模型。结果结合河北农业大学大学生的体能成绩进行实例分析,证实所建的评价模型是有效的。结论基于模糊综合评价的大学生体能的评价模型,具有一定的推广性和可应用性。所建立的指标体系及综合评价模型不仅适合对每位同学进行综合评价,也可以用于综合评价某个班或某个学院的全体男生或全体女生的体能。模糊综合评价大学生体能对于科学的评价学生体质健康是有意义的,而且对体育课的合理分组和进行针对性的训练也有帮助,可以对教学起到很好的参考作用。     

提高普通高校乒乓球专项课教学质量的体会与探索

根据乒乓球专项课的教学目的与任务以及多年的乒乓球训练与教学体会,提出了因材施教,分层次教学;发挥大学生智力优势促进教学;加强乒乓球基本动作和全面技术的练习与教学;加强乒乓球的教学比赛;加强乒乓球意识的培养以及加强课下练习和辅导的教学理念。使学生通过一年或两年的学习,掌握乒乓球基本技术,学会基本战术,了解乒乓球的理论知识以及比赛规则;调节身心,锻炼身体,培养学生对乒乓球运动的兴趣,为终身体育服务。     

乒乓球拉球技巧及训练方法探讨

在乒乓球运动中,拉球是目前最有效的得分方式之一,对拉球技巧进行科学有效训练具有较强的必要性。从不同的角度入手分析乒乓球拉球技巧,然后结合自身经验探究乒乓球拉球训练的技巧,强化乒乓球拉球技巧训练的效果,以期为相关人员提供参考。     

利用回归分析建立女足运动员身体素质评价模型* ——以河南省青少年女足队员身体素质调研为例

以2012年河南省青少年女子足球夏令营参训队员50名队员作为测试对象,进行专项体能检测,运用问卷调查法、数理统计法、逻辑推理法,对接受过一年以上业余训练的青少年女足队员身体素质进行分析,提出教练员在选材和训练中的参考指标,为提高训练质量提供参考。     

不同负重抗阻训练对老年大鼠股四头肌蛋白质的影响

目的：探讨不同负重抗阻训练对老年大鼠股四头肌总蛋白质含量和AMPK含量的影响。方法：以40只健康18月龄SD大鼠为研究对象，随机分为安静组、0%、30%、50%、70%最大负重组进行跑台抗阻训练，坡度35°，跑速15m/min，隔天一次，共8周。记录大鼠体重、摄食量和饮水量变化，用考马斯亮蓝蛋白测定法和酶联免疫吸附法分别测定大鼠股四头肌总蛋白含量和AMPK含量。结果：（1）与安静组和0%最大负重训练组相比，70%最大负重组大鼠体重出现了显著性下降（P＜0.01）；（2）与安静组相比，30%和50%最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性（P＜0.05）；与0%最大负重训练组相比， 30%最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性（P＜0.05）；（3）与安静组和0%最大负重训练组相比，30%和50%最大负重训练组的股四头肌AMPK含量升高具有差异性（P＜0.01）。结论：8周不同负重量抗阻训练可提高老年大鼠股四头肌总蛋白质和AMPK的含量，且30%和50%最大负重量抗阻训练的效果更为明显，而运动对骨骼肌蛋白质合成及降解的调控表现出一定的矛盾性，具体机制需进一步探讨。     

高校乒乓球项目运动生理负荷研究

作为较为普及的体育项目,乒乓球运动集娱乐、竞技以及健身于一体,因此能够对人体机能起到有效的增强作用,同时还可以对人的神经系统的灵活性起到有效的改善和调节作用,可以对人的良好的心理品质进行培养,所以受到了广大青年学生的喜爱。只有合理的针对乒乓球教学课运动生理负荷进行安排,才能够起到良好的锻炼和练习作用,否则就不利于大学生的身体健康。因此有必要针对高校体育科目乒乓球项目运动生理负荷进行研究。本文将某高校作为研究对象,对体育科目乒乓球项目运动生理负荷进行了分析。     

有氧运动训练对3种鲤科鱼类摄食、生长和白肌纤维组织结构特征的影响

为了考查有氧运动训练对中华倒刺鲃Spinibarbussinensis、岩原鲤Procyprisrabaudi 和厚颌鲂Megalobramapellegrini 幼鱼生长能力和白肌纤维组织学特征的影响,在25℃条件下,测定了3种鲤科鱼类各自非训练组和 训练组[1bl/s(体长/秒),历时48d]的摄食率、生长率、白肌纤维直径和密度等参数.结果显示训练组中华倒刺鲃 幼鱼的摄食率、特定体质量生长率和特定体长生长率显著大于其非训练组(p<0.05),但饲料效率、白肌纤维直径 和密度与非训练组无显著性差异.训练组岩原鲤和厚颌鲂幼鱼的摄食率、饲料效率、特定体质量生长率、特定体长 生长率、白肌纤维直径和密度等参数与各自非训练组无显著性差异.研究表明有氧运动训练对3种鲤科鱼类摄食 和生长的影响不尽相同;在有氧运动训练条件下中华倒刺鲃幼鱼生长反应与其白肌纤维组织结构变化无关.     

多球训练法在乒乓球教学训练中的应用探究

近些年来,乒乓球已经逐渐成为一种深受广大人民群众喜爱的运动项目,乒乓球运动不仅有助于人们锻炼身体,提高身体素质,同时还有利于人们培养良好的心理素质。如果想要充分发挥其运动效果,就必须熟悉掌握乒乓球运动技巧和操作方法。然而想要达到这样的目的,就必须经过长期的训练,只有这样,才能达到我们预期的运动效果。在对乒乓球进行训练时,我们要格外注重教学方法。从目前的研究情况来看,多球训练法是应用的最广泛的一种训练方法,通过实践表明,多球训练法能够从很大程度上提高训练效果。因此,作者对其进行了深入分析,希望为相关的工作人员带来一定的参考。     

高校乒乓球选修课中辅助学生进行探究式学习的方法研究

分析了当前高校乒乓球选修课教学现状及存在的问题，如乒乓球选修课教学计划不合理、教师的自身定位不恰当和教学方法不合理、学校对学生课余练习使用的场地方面关注度不够等，对高校乒乓球选修课中辅助学生进行探究武学习方法进行了研究，并提出了增强学生探究式学习能力的几点建议和对策：改善当前乒乓球选修课的教学目标，增强学生创造性思考、独立思考的探究式学习的能力；对体育教师进行培训，使学生在乒乓球的学习过程中自身定位恰当化；增强社会与学校对乒乓球运动的关注度。     

分娩方式及盆底肌训练对产后压力性尿失禁的影响

目的:研究不同分娩方式及盆底肌训练对产后压力性尿失禁(SUI)的影响。方法:选取在医院分娩的产妇221名,将其分为4组:阴道分娩组、剖宫产组、阴道分娩+盆底肌训练组、剖宫产+盆底肌训练组。对产后压力性尿失禁的发生情况进行回顾性分析。结果:阴道分娩的孕妇产后发生SUI的风险是剖宫产组的3.973倍。阴道分娩术后行盆底肌肉训练组的压力性尿失禁发生率明显低于阴道分娩组。结论:与剖宫产相比,阴道分娩可增加产后压力性尿失禁的发生率。产后行盆底肌肉训练可以有效降低产后压力性尿失禁的发生率。     

自我效能训练对2型糖尿病患者生活质量的影响

目的观察自我效能训练对2型糖尿病患者生活质量的影响。方法将40例糖尿病患者随机分为训练组（20例）和对照组（20例）。训练组在常规药物治疗的同时给予自我效能训练的护理干预措施,对照组只给予常规药物治疗,疗程为9个月。其后以生活质量评定问卷（GQOL-74）评价两组患者的生活质量。比较两组空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、甘油三酯、体重指数的指标。结果训练组患者生活质量各项评分明显高于对照组的,两组比较差异有统计学意义。训练组的空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、甘油三酯、体重指数低于对照组,两组比较差异有统计学意义（P＜0.01或0.05）。结论在常规药物治疗的基础上进行自我效能训练有助于改善糖尿病患者临床状况,提高其生活质量。