对晨练科学性的几点探讨

本文对人们在晨练中的一些错误观念和方式进行分析，找出错误原因及其对健康危害，帮助人们建立正确的晨练观念，走出误区。     

躺着喂奶不利宝宝健康

有的母亲喜欢躺在床上喂奶，认为这样母子都比较舒适轻松。殊不知，这种喂奶方式会给孩子带来严重后果，甚至造成耳聋。     

这样喝奶不利健康

<正>加糖越多越好—错不加糖的牛奶不好消化,是许多人的"共识"。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每1 00毫升牛奶加5～8克糖。牛奶加巧克力—错有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中     

空腹饮蜜水不利健康

蜂蜜水中含有一定的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。而且蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白开水相对减缓,降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物,又接受新的物质,     

几种不利健康的饮食习惯

1．多荤少素 长期大鞋摄入高脂饮食,特别是畜肉、蛋黄、奶油、动物内脏等,会升高体内胆固醇和甘油三酯的水平,导致高脂血症和动脉粥样硬化。许多人对粗粮、蔬菜不屑一顾,以为生活水平提高了,就应“食必肥甘,吃必尽兴”,殊不知,这正好给心血管病“安营扎寨”大开了方便之门。当然,荤不可不吃,     

试析大学生健康锻炼的负荷量

体育锻炼可以增强体质，但并非所有的负荷锻炼都有益于人体的健康，只有项目适宜的低能运动才有利于人体健康。因此，在体育锻炼中，为了大学生的身心健康，应选择项目适宜、耗能较低的健康锻炼     

北京农学院在校学生体质健康测试结果分析

对北京农学院三个年级在校学生的体质健康状况进行测试调查,通过学生的身体形态、机能和素质进行比较分析。结果表明：北京农学院学生立定跳远、肺活量、握力等多项身体素质指标低于北京市大学生平均水平;通过连续两年的系统体育课和课外体育锻炼,他们的身体素质比入校时有明显提高。     

辽宁农业职业技术学院学生体质健康策略研究

对当前辽宁农业职业技术学院实施《学生体育健康标准》的情况进行探索与研究,对辽宁农业职业技术学院学生体质健康测试数据进行分析。运用数理统计法、调查问卷法和比较分析法,对我院4 200名大学生的体质健康现状进行了测评及调查,以体质测试和问卷的形式对大学生的健康行为进行有效管理,对辽宁农业职业技术学院大学生的身体形态、机能和素质进行比较分析,对辽宁农业职业技术学院学生体质健康工作提出了建议。     

出汗部位看健康

出汗是最常见的生理现象,特别是在夏季。但身体有些部位汗腺是很少的,如果这些部位出汗,就说明身体可能有一些隐患。     

高校毕业生体质健康发展状况动态分析——以广东高校为例

广东省高校毕业生身体形态发展呈现总体增长趋势,城市男女生增长幅度好于乡村男女生;在身体机能方面,城乡男女生均出现下滑趋势,城乡女生呈显著性下降趋势;在身体素质方面,在速度、耐力、力量以及爆发力等方面均出现不同程度下降趋势,后5年的下降趋势小于前5年的下滑趋势。建议：规范高校体育教学与体质健康测试工作,全面提高学校体育教学质量;建立健全高校体育教学过程的监管与评价机制;创新与改革高校体育教学考试机制与评定方式;构建大学生体质监测与评价系统,实施动态干预等。     

自然环境与人体健康

自然环境是人类赖以生存的物质基础，阳光、空气、水、碳水化合物与人类须臾不能离开并与健康有密切关系，良好的自然环境是人类健康的保障。     

甘蔗脱毒健康种苗生产试验初报

甘蔗脱毒健康种苗与常规种植田间比较试验表明,在新植连作时,无论是否是健康种苗繁殖的后代,每萑都进行热水脱毒处理,其效果大于传统的常规种植,桂糖11号蔗茎增幅45．28％～51．19％,拔地拉蔗茎增幅61．49％～66．22％：而且每萑下种前的种茎都进行热水处理后种植比前萑健康种苗种植出的种茎不再进行热水处理就直接下种效果好,桂糖11号蔗茎增幅2．92％～6．78％,拔地拉蔗茎增幅0．48％～0．66％;而后者又比传统常规种植方法好,桂糖儿号蔗茎增幅38．50％48．27％,拔地拉蔗茎增幅61．01％～65．56％。上一萑已做过热水处理、茎尖脱毒组培苗种植,新植一年后的宿根蔗桂糖11号蔗茎增幅也比对照高32．05％～40．86％。各个处理的蔗糖分均比对照有所提高,增幅0．91％～1．71％(绝对值)。     

鸡蛋的健康吃法

健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很好的作用．可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。     

动物健康管理信息系统的研究

针对近年来养殖过程中动物健康问题,分析了引起动物健康程度低下的原因,将健康管理作为独立的单元从养殖过程中分离出来,探讨了健康管理与其他养殖过程之间存在内在联系,并在此基础之上研究设计了动物健康管理信息系统的结构框架。     

盲目使用香包可能危害健康

<正>比起空气清新剂,干花香包可作为装饰品,其香味持久,受到不少消费者的青睐。但如今市面上各类干花香包质量良莠不齐,盲目使用可能会带来健康隐患。目前市场上的干花香包分两类,一类是植物本身含香气成分;另一类是植物本身不含香气成分,在加工制作过程中加入了香精。芳香植物的香气比较淡雅、柔和,无刺激性,不会对人体造成危害。而人为添加香精的干     

灌溉水与空气环境健康评价——以皖南地区为例

工业化和农业现代化的推进加剧了我国生态环境的污染程度,灌溉水和空气污染物对人类健康和作物生长有严重影响。本文以皖南地区为例,调查分析了灌溉水和空气中的重金属含量,按照国家重金属要求标准对灌溉水和大气进行了评价,发现灌溉水和大气重金属含量均符合相关标准要求,处于无污染状态。本研究可为灌溉水和空气重金属健康评价以及作物生态健康生产提供科学依据。     

论青少年体质健康的耗散结构*

目的：从耗散结构理论的角度研究解决我国青少年体质健康普通下降的严重问题,对解决我国青少年体质健康问题不仅具有独特的理论价值,而且具有显著的实践意义。方法：理论思辨法和逻辑分析法。结论：1.青少年体质健康普通下降的重要原因是其系统的耗散结构无法形成;2.解决青少年体质健康问题的重要途径在于促进其系统的耗散结构形成;3.开放性,远离平衡与非线性是青少年体质健康系统形成耗散结构的前提;4.满足青少年自我实现的愿望和体育锻炼的需求是青少年体质健康系统能够形成耗散结构的关键。     

广州市居民锻炼等生活方式与健康自评、睡眠质量关系研究*

通过广州市居民的随机调查研究,对不同性别的受调查者健康自评、睡眠质量、锻炼等生活方式进行对比分析,以及健康自评、睡眠质量与居民锻炼等生活方式的逻辑回归模型进行研究。结果发现,广州市男性居民的睡眠质量要稍好于女性,广州市男性居民运动锻炼习惯也好于女性,但在烟酒等不良生活习惯上,女性好于男性。经逻辑回归分析表明运动锻炼、科学饮食具有与抽烟、饮酒对主观健康感与睡眠质量同等重要的影响度。这为启发和引导人们形成健康生活方式提供了参考依据。     

基于WSN的建筑物结构健康监测系统

基于无线传感器网络设计了用于监测建筑物结构的健康检测系统,设计了地无线传感器网络节点.由传感器节点收集建筑物振动加速度值的数据变化,然后利用无线通信模块将处理后的数据发送出去.按照设计好的路由、数据融合算法将数据准确地传送给汇聚节点,进而由汇聚节点转发给基站,实现对建筑物结构健康的无线实时监测.无线传输避免了长距离布线所带来的成本高、施工困难的缺点.