健身气功锻炼效果的文献分析

健身气功是以增进健康为目标的锻炼项目。对健身气功锻炼后在身体健康各方面所产生效应进行定量研究和系统分析,总结了进行健身气功锻炼的客观健康效益。文献证据有力表明,健身气功锻炼能够对练习者的基本体质、心肺机能、物质代谢、心理、智力和生存质量等多方面产生显著的增强或改善的效果。今后的研究还需扩大锻炼者的年龄范围,深入探讨健身气功锻炼独特效应的机制。     

健身气功对大学生心理健康调节作用的理论研究

在国家大力倡导中华优秀传统文化和高校大学生心理健康急需提高的背景下,以健身气功习练的方式来促进大学生心理健康的调节是一项可实施的措施。文章运用文献资料法,以大学生的心理健康水平为切入点,以健身气功对当下大学生产生的积极影响为主线,论证了健身气功能够很好的促进大学生善待自己与他人、能够提高适应环境的能力、能够保持正常的情绪、能够改善亚健康的状态等,来说明健身气功对大学生心理健康调节具有积极作用。文章最后认为:健身气功属于中华优秀传统文化,以其大学生进行干预不仅能够改善他们的心理健康水平、文化传承,还能够帮助当代大学生回答"我是谁"的问题。     

乡村振兴战略背景下健身气功在村镇社区的推广探索

乡村振兴背景下,村镇社区居民的健身文化推广也成为一项极为重要的发展任务。但是由于我国村镇社区居民的普遍文化素质较低,以及村镇社区健身资源有限的相关问题较多,并不利于村镇社区全民健身的推广。而健身气功作为一种占用场地较小,便于村镇社区居民日常练习的健身运动方式,更加适合在村镇地区进行推广。基于此,本文分析了我国村镇社区全民健身推广的主要障碍,同时解析了在村镇社区发展健身气功的优势,并最终提出了乡村振兴战略背景下健身气功在村镇社区的推广路径。     

中国传统健身功法在西方传播的文化基础

随着中国各改革开放的不断深入,中国与西方的文化交流也逐渐进入一个崭新的阶段而从交流走向融合。中国传统健身功法在西方传播也受到这种文化交流趋势的影响,使得这种传播成为西方的一种文化现象,其原因在于中、西方文化具有先天的共通共融的元素,特别是西方宗教文化与当代文化反思为中国传统健身功法的传播提供了坚实的文化基础。     

“以人为本”融生态、景观、健身于一体的济南“燕山健身广场”建园实践

位于泉城济南东部闹市中心的燕山立交环境建设,贯彻“以人为本”的理念,定位于“游园、休闲、健身”;立足于营造自然景观;着眼于改善环境生态。以大绿量园林植物配置为载体,以健身型公园为主题,合理利用有限空间,化立交桥环境旧“三高”(高粉尘、高噪音、高废气)为花园式立交环境的新“三多”(绿量多,色彩多,健身多),变城市“热岛”的源头为水泥构筑群中脱颖而出的一方绿洲,成为省城城市立交桥环境生态建设的新样板。     

创业项目:数字互动健身吧

在21世纪的今天,全社会都在崇尚、倡导健身,但是传统枯燥的"磨难健身"方式已越来越无法满足健身者的健身需求。"科学健身"、"快乐健身"越来越成为人们健身的一种必然选择。目前,一种新型的数字互动健身系列产品问世,从而提出了一种新概念的健身方式。这款新概念产品不仅利用了数字虚拟技术填补了市场空     

白领练习健身气功的必要性与可操作性研究——助力“健康中国2030”

随着国家经济增长和经济社会的转型,白领对社会经济的贡献作用越来越大,因而白领的健康问题不得不重视。然而,由于工作性质和工作空间所限,白领在日常工作和生活之余无法很好通过健身运动保持健康。健身气功具有很好的健身效果,它的习练特点(经济实惠、简单易学、习练空间小、习练时间易于控制)刚好可以满足白领工作性质的特殊性,再加上国家的各项鼓励政策,可以很好的在白领中普及和推广,为了弘扬我国优秀的传统文化也应该向白领这个大群体推广,为"健康中国2030"助力,从而更好的实现中国梦。     

益气养肺功对呼吸及免疫功能的影响

“益气养肺功”是以祖国医学经络学说,辩证施治理论为基础,结合人体各部位的生理机能,编制而成的功法,该功法具有风格独特,动作形象优美,效果显著等特点。 “益气养肺功”是防治慢性气管炎、肺气肿、伤风感冒等呼吸系统疾病的功法。由于“益气养肺功”的针对性强,配合特殊的呼吸节奏,因此,对练功者见效快,练功者的肺活量及体液免疫功能都有明显改善。     

消费社会学的视角下对商业健身俱乐部消费者研究

以消费社会学为研究视角，以文献研究法、访谈法、实地考察法、问卷调查法、统计分析法等为主要研究方法，对郑州市商业健身俱乐部消费者进行调查研究。结果显示：郑州市商业健身俱乐部消费者中男女比例大致相当，中青年人、高学历人群、社会中上层及社会上层、中高收入者是商业健身俱乐部的主要消费群体；影响消费者健身消费的因素主要包括性别、年龄、文化程度、社会阶层；消费者健身消费的社会学特征主要包括：健身消费具有关系消费的性质、健身消费代表的是中上阶层消费文化、健身消费具有消费分层的特征。     

武汉市社区体育运动开展的制约因素研究

以武汉市沌口经济技术开发区、汉阳区的14个街道和社区的居民为研究对象，对其参加健身锻炼的情况进行了调查，分析研究了影响居民参与健身锻炼的制约因素，为进一步推动社区居民参与健身锻炼提出相应的策略，从而为武汉市全民健身运动的开展提供一定的借鉴和参考。     

农村人口健身需求调查研究——以宿迁龙门村为例

当前,农村人口健身问题突出。以宿迁龙门村为例,运用问卷调查法、访谈法、文献分析法和数理统计法,分析目前农村人口的健身需求,并就研究结果给出解决方案,从而丰富我国农村人口健身方面的研究,为农村人口健身提供帮助。     

全民健身公共服务供给侧改革路径研究

以衡水市全民健身公共服务为调查对象,运用实地调研、访谈和问卷调查等方法开展研究,结果显示,全民健身公共服务的总体满意度(非常满意和比较满意)为48%,制约全民健身公共服务最突出的问题是场地、健身指导、基层群众体育赛事(活动)。从硬件供给、人力供给、制度供给三个方面对供给路径改革提出了具体的对策和建议:分层规划、分类实施、社会体育指导员信息管理手段、社会参与激励制度、多部门联动工作制度。     

广州市城乡居民健身现状及科学健身需求调查分析*

运用问卷调查法、访谈法等对广州市城乡居民的健身现状和科学健身需求等进行了调查,旨在为构建适合城乡基层大众的科学健身示范区提供参考依据。结果显示：大部分城乡居民参加体育健身,健身的主要场所为附近公园,小区空地等,体现就近原则,其主要的运动项目是散步、羽毛球、广场舞等,普遍认为科健身很有必要,但存在着缺乏专人指导、体质监测、运动风险预防等科学指导服务,且结果显示在科学健身服务需求上存在显著个体差异性。为此,依据调研得出的结果提出构建科学健身示范区,完善科学健身服务体系的建议,为广大城乡居民提供适宜的科学健身指导服务平台。     

“知信行”理论视角下的城镇居民健身运动损伤预防措施

将经常参加健身运动的城镇居民分成试验组和对照组(各37人),对照组给予健身运动预防措施常规教育,试验组在此基础上进行为期6个月的"知信行"模式的健康教育。对对照组进行运动健康知识、态度信念、行为调查问卷以比较干预效果,分析了影响城镇居民健身运动损伤预防措施的主要因素,比较了2组居民健身运动损伤发生率和损伤程度。对城镇居民发生健身运动损伤的原因进行了分析,并在"知信行"理论的指导模式下制定了有效措施预防,以有效降低城镇居民健身运动损伤发生率和损伤程度,促进全民安全健身。     

“互联网+”时代健身产业运营模式探索及启示*

为深入贯彻《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》精神,采用文献资料、访谈、实地考察、调查问卷等研究方法,以我国大型商业连锁健身产业知名品牌的力美健连锁健身俱乐为个案,对其发展现状和“互联网+”的营销模式进行了探析。研究结果表明：其主要模式有互联网+微信公众号营销模式、互联网+口碑营销模式、互联网+关系营销模式和互联网+广告营销模式等,力美健健身俱乐部的这些营销模式为促进我国体育健身产业的健康、稳定和可持续发展具有重要借鉴意义。     

内江市城区全民健身锻炼现状调查研究

采用问卷调查、比较分析、文献综述、咨询、访谈等方法,对内江市居民体育健身项目和内容、场所、动机和目的、时间和效率、职业和经费使用情况进行了调查研究,对内江市居民健身状况调查数据进行了科学研究和分析,为内江市居民健身提出了有益的建议,为内江市全民健身计划的进一步发展提供了科学指导和理论依据。     

基于SWOT分析新农村健身休闲产业

应用SWOT矩阵分析法研究新农村健身休闲产业,对新农村健身休闲产业的内部条件和外部环境等内容进行综合和概括,进而分析了农村健身休闲产业的优势、劣势、面临的机会和威胁,为促进新农村健身休闲产业可持续稳定的发展提供依据。     

20例气功所致精神障碍的临床表现及疗效分析

为了解社会人群在练气功中出现的负面影响,作者对本院1995～2001年20例住院的气功所致精神障碍患者进行了分析,并对气功的存在形式及相关问题进行了探讨.全部病例均符合中国精神疾病分类方案与诊断标准(CCMD-2-R).     

非营利视角下合肥市全民健身服务体系现状及对策研究

非营利性全民健身服务体系是由政府、市场或社会组织兴办的为广大居民提供健身服务的非营利性服务体系,是全民健身服务体系的重要组成部分。笔者采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法对合肥市体育非营利组织发展的现状进行了全面的调查,旨在研究非营利视角下合肥市全民健身服务体系发展现状、存在的问题,并提出相应对策,为推进合肥市全民健身的发展提供切实可行的理论依据。     

健身街舞与健身健美操的比较及其发展的初步研究

随着越来越多人对健康的重视,全民健身活动已兴起,街舞作为一种流行的健身运动进入了各大城市的健身中心,受到年轻人的喜爱。本文通过调查问卷法调查健身街舞在青年人中的开展情况,从健身街舞与健身健美操的起源,动作内容与动作风格、音乐、锻炼效果等的比较,阐述健身街舞与健身健美操之间的异同关系,并进一步阐明健身街舞在表现洒脱、对自由的追求与渴望的同时,配以节奏强烈的HipHop音乐,能够在年轻人中产生强烈共鸣,成为备受年青人喜爱的时尚健身项目之一。由于学习、生活等方面的压力,迫使现代人寻找一种缓解压力的方式。而街舞对于调节舞蹈者的心理作用是非常突出的,适宜在青年人中广泛推广。