浅析青少年乒乓球运动员专项体能训练

青少年运动员是我国体育发展的后备力量,是建设体育强国的砥柱。乒乓球运动是我国的"常青树",所以把青少年乒乓球运动员发展的越来越优秀是我国的一大重任。本文以青少年乒乓球运动员专项体能训练方法为研究对象,以乒乓球项目的特点、青少年身体发育特点、国际乒联改革、国球优秀运动员的损伤为依据,来探讨关于乒乓球运动的专项体能方法 ,制定出符合青少年乒乓球运动员专项体能训练的方法。     

跑出无悔青春——备战中考中长跑测试项目

男生1000米跑和女生800米跑是中考体育测试的常考项目之一。该项目是考察运动员速度和耐力的综合性项目,它直接考查考生的心肺机能。这期我们就一起备战中考体育测试项目的中长跑。     

网球运动员专项知觉技能训练有效性试验研究

选取网球专项学生40名,随机分为试验组和对照组,试验组采用专项知识传授、录像模拟训练与现场实地指导训练相结合的方法对网球新手运动员进行知觉技能训练,对照组采用常规教学法.通过8周,每周3次,每次90 min的训练,探讨网球专项知觉情景训练对网球新手运动员的视觉搜索能力,认知操作反应时、准确率和专项运动技能的影响.结果显示:(1)专项知觉技能训练能提高网球新手运动员视觉信息加工效率,改变视觉搜索的策略；(2)专项知觉技能训练能提高网球新手运动员的专项运动技能,尤其是控球力量性和控球精准度,提高更显著.     

跳绳舞动青春

正跳绳是一项全身性的运动项目,不但可以增强腿部的力量,提高弹跳能力,而且还可以增强身体的控制能力、协调能力和灵活性。跳绳可以提高身体有氧和无氧代谢能力,能有效地发展心血管系统,是一种既健身又健脑的运动方法,尤其是花样跳绳非常适合青少年练习。一、花样跳绳可以锻炼弹跳能力、协调能力、判断能力,有力提高身体素质的发展花样跳绳分为单人、双人、多人,多少人都可以练习,不会受到人数、场地、时间的限制,同时也不     

谈短跑的力量训练

短距离跑是一项比时间争速度的竞赛项目,要想跑得快,必须具备合理的运动技术和良好的身体素质。跑的运动技术是由起跑和起跑后加速跑、途中跑、终点跑等三部分组成。短距离跑是速度性的项目,属于极限强度的运动,运动者所具备的力量必然是爆发性的力量,又因为短距离跑是周期性的运动项目,不是一次用力就完成的运动项目,这就要求运动者不仅应具备强大的爆发力,而且也必须具备一定的速度耐力。要发展运动者的力量,不仅要发展两腿的力量,而且要发展腹背肌和两臂的力量。短距离跑不仅能起到维护身体平衡的作用,     

高校体育专业乒乓球专修学生体能训练的分析

乒乓球是我国的国球,是一项健康的体育锻炼项目。在世界体育迅速发展的当下,国际乒联也针对乒乓球这一项运动积极地开展了改革,这也使得乒乓球运动的专业难度加大。本文将针对乒乓球专修学生体能训练的依据以及乒乓球专修学生体能训练的原则进行详细的分析,其目的是探究出乒乓球专修学生体能训练策略。     

跳绳运动注意事项

<正>跳绳是一项极佳的健体运动,有助保持形体健美、锻炼耐力,从而达到提高身体综合素质的目的。现在很多中小学甚至幼儿园已将跳绳运动作为少儿必须要掌握的一项体育运动加以推广。很多人以为,跳绳太简单了,只需一条绳便可。其实看     

高水平散打运动员体能训练研究

体能训练是我国散打运动员的薄弱环节,特别是在比赛中应该具备的耐力、力量、速度、灵敏、协调的训练还是比较缺乏的,没有引起足够的重视,训练方法比较单调,而体能训练对于散打运动的发展却有着十分重要的意义。本文对所存在的问题进行深入的剖析,根据项目特点寻求相应的创新型散打运动员体能训练方法,使散打运动员的体能训练更加完善。     

浅析快速掌握原地投铅球技术的有效方法

原地推铅球是一项体现考生上肢爆发力、身体灵敏度、身体协调性等身体素质的测试项目，是田径投掷项目专项基础素质练习中不可缺少的一部分，在全国多个省份高中体育特长生身体素质测试中占重要位置。在原地推铅球比赛中，力量大不一定就掷的远，力量小也不一定掷不远，关键在于是否掌握良好的原地推铅球技术。     

羽毛球运动专项体能训练方法探析

在羽毛球运动领域,我国一直都排在世界羽毛球运动的前列,有着较高的竞技水平和竞争力。最近几年,随着各国体育竞争越来越激烈,其他国家的体育竞技水平以及羽毛球运动能力不断提升,给我国羽毛球运动员带来了新的挑战。在这种背景下,羽毛球运动的训练方式和教育策略需要跟上时代的脚步,积极的做出相应改进。只有这样才能在激烈的国际羽毛球竞争中处于领先。但是从目前的羽毛球运动专项体能训练来分析,在训练过程中依旧存在角度的问题,下面本文将对羽毛球运动专项训练中存在的问题进行探究。     

国家重点研发计划水稻育种项目群实施推进会及南繁工作田间展示在海南举行

正4月13日,国家重点研发计划"七大作物育种"重点专项(以下简称"专项")水稻育种项目群实施推进会及新品种展示现场交流在海南陵水举行,专项总体专家组部分成员出席,七个水稻相关的项目负责人及科研骨干共计120余人参加推进会。与会代表首先在陵水水稻南繁育种基地现场考察了各项目培育的77个新品种、新品系的田间繁育情况。会议交流由专项主管中国农村技术开发中心(以下简称"农村中心")葛毅强处长主持,     

跆拳道有氧训练对儿童有氧适能影响的研究*

探索跆拳道有氧训练方式对男女童有氧适能的影响。将10-13岁男、女童各60名随机分为2组:分为实验组和对照组，每组男、女童各30名，实验组进行以中低等强度有氧训练为主的运动素质与跆拳道专项技能相结合的训练，进行为20周，每周2次，每次60min，对照组在试验期间不参加任何系统体育活动，实验前后测试男女童肺活量指标及台阶指数。研究显示运动素质训练与跆拳道专项技能学习相结合的有氧训练能够大幅度提高男、女童的肺活量及台阶指数，性别之间并无显著差异，这种训练方式对增强呼吸及心血管系统机能具有更明显的效果。其训练为提高儿童的有氧适能，促进儿童身体健康发展提供有效方法与手段。     

国家重点研发计划“七大农作物育种”重点专项北部麦区优质抗旱节水高产小麦新品种培育取得进展

<正>为进一步加强小麦新品种示范及推广力度,充分发挥良种在农业生产中的作用。2019年7月5日由中国农业科学院作物科学研究所组织的国家重点研发计划"七大农作物育种"重点专项"北部麦区优质抗旱节水高产小麦新品种培育"项目现场观摩会在宁夏自治区银川市召开。育种专项总体专家组赵振东院士等同行专家及项目参     

国家重点研发计划水稻育种项目群实施推进会及南繁工作田间展示在海南举行

正2018年4月13日,国家重点研发计划"七大作物育种"重点专项(以下简称"专项")水稻育种项目群实施推进会及新品种展示现场交流在海南陵水举行,专家组部分成员出席,"水稻杂种优势利用技术与强优势杂交种创制"等七个水稻相关的项目负责人及科研骨干共计120余人参加推进会。会议分为田间现场展示与会议交流两个部分。与会代表首先在陵水水稻南繁育种基地现场考察了各项目培育的77个新品种、新品系的田间     

力量练习专项化在铅球教学中的应用研究

任何运动项目都有其自身的技术特点与结构,作为提高某一项运动成绩为目的的力量练习,应注意练习的手段符合专项要求,在力量训练时动作结构所使用的肌肉群、用力方向、运动形式应和专项技术所动用的肌群及用力方向形式相近,这种观点为许多专家、学者研究并得到大家共识.本文选择铅球力量专项化练习对提高出手速度及成绩的影响,旨在为专项化力量练习提供科学的理论依据.     

在体育教学中运动技能形成的迁移、干扰及内抑制

在体育教学中,影响运动技能形成的因素涉及很多方面,如个体差异、运动项目的特点、动作的性质、教师的自身素质、采用的教学手段和方法等。本文着重研究运动技能形成过程中的迁移、干扰及内抑制,阐述了加快运动技能的形成和发展,并在理论上进行了探讨。     

“十四五”国家重点研发计划融合创新共同体探索实践

<正>为深入贯彻党的二十大报告“坚持系统观念”“树立大食物观”等要求，聚焦我国农业领域高质量发展需要，深化种业专项集群式管理模式，加强项目与项目间、专项与专项间、研发计划与其他计划及平台基地间、研发与企业用户间、农口与非农口间的开放合作、协同联动等融合创新，推动产学研用深度融合和跨领域跨学科协作创新，实现不同专项统筹协调资源共享、成果对接、     

“节奏策略”教学法在110m栏教学中的实验研究

从110m栏专项运动技能的本质特征出发，设计“节奏策略”教学法，并以国内优秀运动员的技术统计为参照，与传统教学法进行了教学实验对比，结果表明：实验班的技评和达标成绩均优于对照班，分段时间累积和速度节奏曲线与国内优秀运动员相似，优于对照班。其优势在于，以主导110m栏专项竞技能力形成的节奏规律为核心，以培养速度节奏能力为主线，综合运用大脑和肌肉运动系统，将肢体运动节奏与心理调控节奏融合统一等。     

补血草多糖对大鼠血清及骨骼肌生化指标的影响

为探究补血草多糖对大鼠血清及骨骼肌生化指标的影响,将50只SD雄性大鼠随机分为安静对照组、运动对照组和运动给药组(高、中、低剂量组),通过跑台运动力竭动物模型模拟竞技项目中无氧运动。给药组大鼠灌喂补血草多糖后进行跑台运动,大鼠力竭后即刻采取各组大鼠血液和腓肠肌,测定肌酸激酶(CK)、琥珀酸脱氢酶(SDH)、乳酸脱氢酶(LDH)、超氧化物歧化酶(SOD)活性及丙二醛(MDA)、骨骼肌乳酸(LA)、Ca~(2+)含量等生化指标。结果表明:运动对照组和安静对照组相比,跑台运动使CK、SDH、LDH活性及MDA、Ca~(2+)、乳酸含量显著升高,SOD活性显著下降;运动对照组与运动给药组相比,灌喂补血草多糖的大鼠体重减少,力竭时间延长,CK、SDH、LDH活性及MDA含量显著下降,SOD活性显著升高。补血草多糖可大大提高大鼠的运动能力,促进机体代谢,提高氧自由基清除率。     

构建体育强省对我省青少年传统跳跃项目现状的分析和研究

跳跃是田径运动项目中之一，跳跃项目是一项体能类极强速度的周期性运动，专项体能在跳跃运动员竞技能力总体结构 中占据重要地位。采用文献资料、专家访谈、比较研究等研究方法，对体育强省之一——广东省传统跳跃项目现状分析，根据 项目的特点，对我省青少年在跳跃项目的人才训练提出科学依据及方法。希望在学术研究上能给予各界学者一定的参考价值。