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卫生与健康食盐也是良药每日用淡盐水漱口两次，可以预防牙龈出血和口臭。西每晚从淡盐水洗脚，不仅润滑舒适，还能起到预防和治疗脚癣的作用。患有沙眼，遇迎风流泪时，用淡盐水洗眼，效果良好。清晨起床后，喝上杯淡盐开水，能够保持大便通畅，还能预防口腔疾患。小面积... 相似文献
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卫生与健康各种药物的最佳服用时间滋补药物宜在晨起空服或夜间临睡前眼用。助消化药物宜在饭前１０分钟服用。．降血压药物一日三次宜分别在早７时、下午３时和晚上７时。晚上临睡前不可服用。催眠、缓泻、驱虫药物一般在夜间临睡前半小时服用。抗菌素类药物通常排泄较快... 相似文献
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卫生与健康身心健康八大标准世界卫生组织不久前提出了人的健康新标准，包括肌体和精神（心理、精神和社会适应三方面）的健康状况。肌体健康用“五快”来衡量；精神健康用“三良”来衡量。八大标准是：①吃得快；进食时有良好的胃口，不挑剔食物快速吃完一餐饭，证明内脏... 相似文献
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卫生与健康夏季话防晒夏天气温高，对３０岁以上的妇女来说，要格外注意防止紫外线的过量照射。因为年龄超过３０岁后，皮肤代谢功能减弱，而皮肤经紫外线过量照射黑色素沉积后，恢复比年轻人困难得多。对于爱使用化妆品的妇女，更要防晒。因为化妆品经紫外线照射能产生一... 相似文献
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卫生与健康厨房里的偏方生姜止血把生姜捣烂敷在流血伤口处，以敷满伤口为宜，上血效果非常好。味精上牙痛牙痛时，用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙齿上，疼痛会消失。葱白治鸡眼用热水洗脚并擦干，然后剥下葱近根部的白色茎上最外层薄皮，贴在鸡眼上面，以胶布固定。过一昼夜后，鸡眼压病会减轻或消失。如此多次，鸡眼周围的皮肤发白、变软，最后自行脱落。土豆皮治烫伤把土豆放在锅内煮２０多分钟，剥下土豆皮，敷在烫伤处，上面用消毒纱布固定，轻度伤者４天即愈，无剧痛，无疤痕。卷心菜治胃溃疡取卷心菜捣汁一杯，略加温，饭前饮服，… 相似文献
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卫生与健康行善健身医学专家研究表明，经常做好事者心血管疾病和感染性疾病的发生率低。做好事为何能有保健效应呢？医学专家做过一个有趣的实验：让一批学生为当地居民做好事，事后对他们的唾液进行分析发现，唾液中免疫球蛋白Ａ的含量大大增加了，而这正是一种抵御感染... 相似文献
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卫生与健康请君漱净口各种牙膏都含有摩擦剂、发泡剂、调味香料、湿化剂，有的还有氟、氮和防腐剂、摩擦剂多以磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁、浮石、硅晶粒等组成。这些物质如进入腹内，会引起局部性肠炎、营养障碍和关节炎等疾病、所以，刷牙后要漱净口。（丁集）巧用食醋治外... 相似文献
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卫生与健康食鱼要因人而异鱼的营养丰富，味道鲜美，但鱼的属性有温凉寒热之分。因此，在食鱼时，应根据自身体质，选择不同的鱼。鳝鱼甘温，可补虚生血，尤其适合于产后血虚的妇女食用，但体热之人不宜多食。草鱼甘温，可暖胃和中，人经常食之无碍。鲢鱼甘温，可温中益气... 相似文献
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卫生与健康看电视健身法每天晚上看电视时顺便做一些保健按摩活动，既省时间，又有收益。如做头部保健活动：一用双手梳头、挠头皮；二用两手拇指按摩太阳穴；三做眼保健操，按摩睛明穴；四是浴鼻，用手指上下按摩鼻梁两侧；五是鼓耳、揉耳、弹耳鸣天鼓；六是叩齿，牙齿上... 相似文献
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卫生与健康向自己索取健康有资料报道说，下面十种人最容易损害健康；一是嗜烟如命的人；二是心胸狭窄，动不动就大发脾气的人；三是经常酗酒的人；四是生活无规律，根本不讲养身之道的人；五是生点小毛病就吃药，打针不断的人；六是有广毛病硬撑，不诊治，听之任之的人；... 相似文献
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卫生与健康维生素缺乏可导致眼病缺乏维生素Ａ，会使眼部产生干燥及烧灼感，视力减退；亦可发生表层点状角膜炎，上眼睑下垂，眼调节功能减退及视神经炎等。缺乏维生素Ｂ２，会使眼睑搔痒，有异物感。引起眼缘炎、结膜炎。视力疲劳及角膜周期有新生血管生成等，甚至可能出... 相似文献
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卫生与健康家庭食用加碘盐应注意什么我国是缺碘地区，而缺碘会使人的生殖系统和智力受到损害。因此，食盐加碘是一件不可忽视的事。家庭如何确保食入碘的正确数量呢？在购盐用盐时应注意以下几件事：（１）应到国营商店购买有“加碘”和“精制食盐”字样、用高压聚乙烯袋包装且封口整齐的加碘盐，不购买私盐。（２）根据家庭每月平均用量，每月购买一次新鲜的碘盐，不要积存。（３）加碘盐要放在低温、避光的棕色陶瓷罐或玻璃瓶内，并远离热源。（４）烹任时待食品要熟时再加入，以减少碘挥发。（５）家庭简易测试食盐加碘情况，可将盐撒在… 相似文献
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卫生与健康碘盐存放时间不宜过长为了预防俗称“大脖子病”的地方病甲状腺肿，食盐加碘是一项重要措施。这种碘盐存放的时间不宜过长，因为碘盐是在盐的生产过程中，向盐里添加了微量的碘化钾（一般每千克盐里含碘２０～５０毫克）。而碘的特点是易挥发，特别是在受潮、受... 相似文献
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目前市场上销售的奶粉、酸奶、冰激淋、鲜奶有的不合格,细菌总数和大肠杆菌严重超标。究其原因：一是加工设备陈旧、落后,二是加工过程不按操作规程办事,三是原料奶把关不严,四是储存保管条件差或保管时间过长。其中原料奶卫生质量不合格是影响乳制品质量最重要、最直... 相似文献
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空腹跑步:会增加心脏及肝脏的负担,极易出现心率不齐,甚至导致猝死。用滚开水泡茶:会破坏茶叶中所特有的维生素C。泡茶最好用70℃～80℃的水。睡前不刷牙:容易患感冒、肺炎,造成牙齿腐坏、牙龈 相似文献
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音乐是一种艺术．可以表现人类的各种丰富感情．这里我们准备从科学的角度来谈谈它对健康的作用。与噪声污染的有害作用相反，音乐具有促进健康、陶冶性情、开启智力甚至医治疾病的能力．当一个人专心致志地学习或欣赏乐曲时．他常常会排除杂念．忘记其他的一切．甚至包括病病．这种注意力的高度集中，对控制精神及神经性疾病的’R作是很有好处的．人们在欣赏轻松活泼的乐曲时，会感到情给安定，。o旷神话，乐曲使人们的紧张疲劳的中枢神经得到松弛．从而使其更好地发挥生理功能。工理学的研究证明，音乐的频率、强度和节奏．在传人听党中… 相似文献
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果园土壤的理化性状和肥力指标,直接关系苹果树根系的生长及其对养分的吸收,而有效判断土壤肥力的重要指标就是土壤中有机质的含量。根据土壤有机质的含量合理施肥,能为果树提供充足的营养成分。文章主要围绕土壤中有机质含量对土壤结构及苹果健康栽培的影响、影响果园土壤健康状态的因素和苹果健康栽培状态、实现苹果健康栽培的有效措施展开讨论。 相似文献
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噪声是一种环境污染源,能消耗人体内的维生素,对人的新陈代谢产生不良影响。它还能阻碍维生素的吸收,加快维生素的排泄。 据测定,人在中等强度噪声中工作4小时,能使体内维生 相似文献
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祖国医学认为,欲获得健壮的体格,除注意衣食住行的保健外,与自然的“风花雪月”也大有关系,这就是凤与江后风在六淫中,列于第一位。所谓“六淫”即指风、寒、暑、湿、燥、火。中医认为,风邪是导致多种疾病发生的重要因素。在外感疾病中,“风”可以和多种邪气相合。如患者出 相似文献
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1.马铃薯的营养价值马铃薯是消费量最大的薯类食品,也是一种重要的粮食、蔬菜兼用作物。作为蔬菜,马铃薯含有维生素C和胡萝卜素,可以做成美味的菜肴; 相似文献
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