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相似文献
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1.
裴斐  明扬 《蔬菜》2011,(3):42-43
红枣是我国的特产水果之一。干枣中含蛋白质2.9%,糖64%,每100g中含维生素C16mg、维生素A0.8nag、钙55mg、磷48mg、铁2.6mg。此外,还含有丰富的具有抗癌作用的环磷酸腺苷,已成为筛选抗肿瘤药物的原料之一。红枣不仅营养丰富,  相似文献   

2.
《果农之友》2008,(10):58-58
红枣的价值 红枣亦果亦药,历来深受人们的钟爱,被列为“五果之王”。 红枣富含维生素C.每100克鲜枣中含量高达400~600毫克.冠于百果之首.故红枣有“天然维生素丸”之称。除维生素C外,还含有胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁等营养素。红枣有促进肝脏合成白蛋白功能,调整白蛋白、球蛋白比例。所以,红枣适宜慢性肝炎.肝硬化之人服食。也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙。可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养.对防治心血管疾病有一定好处。  相似文献   

3.
将香蕉果实霉变过程分为1~5共五个等级,采用自然霉变方式,实时检测霉变过程还原糖和维生素C的变化值。结果表明,香蕉中还原糖及维生素C的含量随着其腐烂霉变程度的变化而变化,呈现出特定的规律性。3级以上霉变香蕉的还原糖增加率超过30%,维生素C减少率达到70%,香蕉已不可食用。  相似文献   

4.
香蕉属芭蕉科芭蕉属,为多年生常绿性大型草本植物。原产亚洲东南部。我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等地均有栽培,以台湾、广东最多。香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”.香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果;香蕉又被称为“智慧之果”.因其含有被称为“智慧之盐”的磷:还含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C.膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉在我国北方温室栽培.可常年采收到成熟的果实。根据我们多年温室栽培的体会.香蕉温室栽培技术容易掌握。  相似文献   

5.
王同阳 《蔬菜》2005,(5):36-37
香菇是驰名世界的名贵食用真菌,也是我国创汇率很高的传统出口物资。它不仅肉质脆嫩,滋味鲜美,香气沁脾,而且营养丰富。据化验,100g的干香菇中,含蛋白质13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙124mg、磷415mg、铁25.3mg,以及维生素B1、维生素B2、维生素C等。香菇含有多种保健成分,  相似文献   

6.
猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E,以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,其营养价值远超过其他水果。  相似文献   

7.
仙人掌,原产于美洲、非洲,经过5000年的 人工栽培和半个世纪的商业性开发而培育出来的食用仙人掌。墨西哥食用仙人掌,含有丰富的维生素B1、B2、胡罗卜素、Fe、Zn等微量元素及氨基酸。 据国家蔬菜系统工程技术研究中心检测,每100g仙人掌鲜茎中,含有矿物质0.9g,蛋白质1.3g,纤维素6.7g,钙20.4g,磷17g,铁2.6g,维生素C 15.9mg,维生素B10.03mg,维生素B20.04mg,墨西哥“米邦塔”仙人掌是一种营养成份十分丰富,无毒、无污染的优质保健蔬菜。 根据中国医学科学院药用…  相似文献   

8.
香蕉是人们喜爱的水果之一,与菠萝、龙眼、荔枝并称为“南国四大果品”。欧洲人因为它能够解除忧郁而称它为“快乐水果”,又因为香蕉中含有被称为“智慧之盐”的磷,以及丰富的蛋白质、糖类、钾、维生素A和C ,同时膳食纤维也很多,传说佛祖释迦牟尼是吃了香蕉而获得智慧,因此香蕉又被称为“智慧之果”。香蕉营养高、热量低,是女孩子钟爱的减肥佳果,是相当好的营养食品。  相似文献   

9.
<正>枣素有"铁杆庄稼"之称,具有耐旱、耐涝的特性,适应性强。是发展节水型林果业的首选树种。枣含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸及丰富的维生素有维生素王之美称。近年来红枣裂果现象越来越严重,裂果后发霉不仅失去经济价值,也没有食用价值,笔者分析了红枣裂果原因,提出了预防红枣裂果的技术措施。1裂果原因1.1品种特性不同品种裂果程度各异,一般认为果皮薄的或结构疏松、细胞间隙大的品种易裂果,随着外果皮厚  相似文献   

10.
短梗五加嫩茎的速冻加工工艺   总被引:1,自引:0,他引:1  
短梗五加嫩茎俗称刺拐棒,是辽东百姓传统食用的山野菜之一,其风味独特、清香可口,可以蘸酱食用、凉拌食用、炒食、与鸡肉炖食等。经国家指定分析测试中心测试,其含类黄酮0.116mg/g、糖4.74%、钙2237.08g/g、粗蛋白2.64%,还含有丰富的维生素C、维生素B2、Se、Na、Fe等元素。因其营养价值丰富,故长期食用可达到保健的功效。辽东人民一般是在5月上旬将其采摘,由于菜体组织脆嫩、含水量较高,所以在采摘高峰期,如遇高温或不能及时销售,会造成腐烂变质,导致产品质量下降、影响商品性,因此对采摘的山野菜必须进行速冻保鲜,这样才能确保产品加工原料的供应及品质的优良。  相似文献   

11.
通过不同的储藏温度来探究储藏时间对红枣硬度和维生素C含量的影响,为红枣深层次探究其保鲜技术提供依据。试验显示,0℃比4℃的保鲜效果更为突出;红枣的硬度伴随储存的时间延长呈降低趋势,维生素C含量变化呈先升高再降低的趋势,红枣维生素C含量与硬度有明显的关联性。  相似文献   

12.
羽衣甘蓝又名绿叶甘蓝、牡丹菜等,为十字花科芸薹属甘蓝种的一个变种。原产于欧洲地中海和北海沿岸。羽衣甘蓝类型丰富,可分为食用栽培种、饲料栽培种和观赏种3类。其嫩叶可炒食或凉拌,烹调后能保持鲜艳的绿色,营养丰富.尤其含有丰富的维生素A、B、C和钙。  相似文献   

13.
《吉林蔬菜》2008,(2):87-87
红枣+芹菜:芹菜与红枣都含丰富的铁,二者搭配煮汤食用.有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。  相似文献   

14.
彩色甜椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,也是蔬菜中维生素A和维生素C含量最高的,尤其是在成熟期,果实中的营养成分除维生素C含量未增加外,其它营养成分均会增加五倍,因此成熟的甜椒营养价值更高于青果甜椒.甜椒中含有丰富维生素C和β胡萝卜素,而且越红越多.另外,彩色甜椒中还含有指甲和毛发生长所需的矽元素,加上其富含的维生素A和C,经常食用可以强化指甲、滋养发根,对于肌肤则有活化细胞组织功能、促进新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩,具有美容的功效.还有,甜椒的生物类黄酮含量也非常高,可以预防微血管的脆弱出血、牙龈出血、眼睛视网膜出血、脑血管出血,也是糖尿病人较宜食用的食材.  相似文献   

15.
《果农之友》2009,(1):45-45
开车劳累后,人体会消耗大量的热量,热量主要来源于食物中的糖类,香蕉的含糖量高达20%,是补充糖类的理想食物。但是,香蕉含有大量的镁。若空腹大量食用,血镁大幅度地增加,会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故的。因此开车是不能空腹大量食用香蕉。  相似文献   

16.
红薯茎尖含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B2、维生素C和钙、铁质,可作为蔬菜食用.下面介绍两种红薯茎尖产品的加工技术要点.  相似文献   

17.
营养与保健     
心里美萝卜 青皮紫红心萝卜,既可当蔬菜,又可当水果。心里美含有大量的维生素、矿物质微量元素(钙、镁、锌、硒等)及纤维素等。其维生素的含量比梨、苹果、香蕉等水果均高。这种萝卜一般以生吃为主,这样可避免在加热过程中损失维生素C。  相似文献   

18.
结球莴苣属菊科莴苣属的一二年生草本植物,是欧、美国家的大宗蔬菜,在日本种植尤为普遍。结球莴苣的营养丰富,每100g食用部分含蛋白质1.2g,脂肪0.2g,炭水化合物2.5g,维生素C8mg,钾264mg,钠9mg,钙35mg,磷26mg,镁11mg,铁2mg,还有维生素B1、B2、B6、A、E及其他微量元素。结球莴苣含有维生素E,能促进入体细胞分裂,延缓人体细胞衰老;含有的莴苣素,  相似文献   

19.
辣椒中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C等,其中的膳食纤维、矿物质也很丰富。常吃辣椒还可以补充维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素。辣椒中含有辣椒素,少量食用,能健脾开胃,增进食欲,帮助消化,而且还有驱寒除湿、舒血活络等药用功能,被誉为“健康食品”,因此百姓餐桌对辣椒的需求量呈逐年增加趋势。  相似文献   

20.
黄瓜苦味的发生原因及预防   总被引:1,自引:0,他引:1  
黄瓜是人们喜爱的蔬菜之一,它含有丰富的维生素A、维生素C及其它对人体有益的矿物质,新鲜黄瓜更是佐餐的佳品。黄瓜瓜内含有适量的苦瓜素,食用后能激发人体免疫功能,有一定的医用价值。然而,在目前的生产实践中,由于栽培管理及黄瓜品种的原因,往往致使黄瓜苦味增加,从而使黄瓜的口感差,降低了其经济效益。  相似文献   

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