日本公布抗癌蔬菜排行榜熟红薯居首位

很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分，但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来，美国、日本等科学研究证实。科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。     

日本公布抗癌蔬菜排行榜 熟红薯居首位

<正>很多人都知道蔬菜能补充人体所需的营养成分,但对蔬菜的抗癌功效却知之甚少。近来,美国、日本等科学研究证实,科学食用蔬菜对预防癌症有着积极作用。     

吃蔬菜可预防癌症

常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,这种作用到底有多大？日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。其次,还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。     

吃蔬菜可预防癌症

常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,这种作用到底有多大？日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。其次,还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。     

选对食物有效预防乳腺癌

一、十字花科蔬菜 如卷心菜、花椰菜、球芽甘蓝、萝卜等，能促使雌激素在体内被代谢与清除。     

身边的防癌良方

每个人都可能得癌,因为我们身上有一种原癌基因,只要受到外因刺激,也许就会被激活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中防住,以下堪称最便宜的防癌处方。