机手生活

含氟牙膏中含有氟化物。适当浓度的氟离子能深入牙釉质,使牙齿耐酸;低浓度氟离子加固牙齿;氟化物还能抑制糖类发酵,降低口腔酸性。含氟牙膏对龋齿、牙斑、牙结石、口臭有一定疗效,但饮用高     

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1.加醋。做一锅米饭,往往有一次吃不了的时候,若过一天再吃,即使米饭不馊,米粒也会发硬,而且色香味远不如新做的米饭。若在做米饭时,在水中加点醋,就能保持米饭松软及原来的色香味约一个星期。醋的用量一般为米水量的5％,如1000g米和1500g水,就应加约12g的醋。煮出来的米饭不但可以保鲜,而且还能增白。     

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日常生活中,你或许有过这种经历,单位开会,朋友相聚,饭后散步,或宴会之中,你嗝声不断,虽不觉十分痛苦,但也着实令人尴尬。有时用屏气、惊吓等方法也不能奏效。有时会打嗝数分钟,有时会几小时或更长的时间。     

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一、忌不分症型随意服用。中医一般把感冒分为风寒和风热两种。风寒型主症是怕风、鼻塞、流清涕、舌苔白,宜选宣肺理气丸治疗。风热型的主症是发热、头痛、鼻塞、流浓涕、舌苔黄,宜选感冒     

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饮食中的最佳温度（１）泡茶：水温为７０℃～８０℃，泡出来的茶色香俱佳。（２）热咖啡：温度在７０℃左右时，味道浓香。（３）热牛奶、热汤：在６０℃～６５℃时，味道最好。（４）冲蜂蜜的水：最佳温度为５０℃～６０℃。（５）煮粥下米的水：最佳温度是５０℃～６０℃。（６）吃甜食：感觉最甜的温度是３７℃。（７）喝凉开水：在１２℃～１７℃时口感最好。（８）喝啤酒：春秋最好喝的温度为１０℃，夏天为５℃～６℃，冬天是１０℃～１５℃。（９）吃西瓜解暑：以８℃左右为最佳。（１０）吃冰淇淋：在－４℃～－６℃时食用最痛快味…     

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在日常生活中,了解哪些食物相克,烹煮和食用无疑对身体有好处: 1.狗肉不能与绿豆同时食用。 2.蜜糖不能拌生葱。 3.吃过桃子禁食用烧酒。 4.勿一同食用黄瓜和花生。 5.蚕豆与田螺不能一起烹煮。 6.煮鸡肉时不可用菊花做调料。     

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高血压是一种慢性病,治疗此病除按医嘱服药外,还需注意以下几点: 自己监测血压 有条件者,家中应自备血压计,每天固定时间测血压。发现血压异常时应及时就医。 稳定情绪,劳逸结合 高血压病人不可大喜大怒,因为情绪激动可使血压骤然增高,容易发生心脑血管意外。平时要注意劳逸结合,不要劳累过度,保证足够的睡眠。 饮食宜清淡 高血压患者每天摄入钠盐的量必