春季健身应注意啥

锻炼要适度 进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。     

春季养生六不

2月4日立春,中医认为立春后人体内阳气开始升发,如能利用春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,对全年的健身防病都十分有利,可取得事半功倍的效果。但春季养生一定要适应气候和生理变化规律,防止进入误区,掌握“六不”原则。“不湿”:     

生活资讯

新茶宜放置半个月再喝又是春季,新摘下的茶叶嫩香扑鼻,诱惑着人们趁“鲜”喝。专家提醒说,“新茶越鲜越好喝”是一种认识误区,其实,新茶放置一段时间后再喝营养价值更高。     

做FIT男人

时至今日 ,一个个的健身房在开张 ,各种传媒纷纷将健身和健康当作饶有兴趣的话题 ,报摊上的“美人照”换成了穿着健身服的运动美人 ,仿佛一夜之间人们从温饱的满足中醒来 ,开始了对美与健康的不懈追求。毫无疑问 ,FITNESS(健身 )已经成为生活的一部分 ,尤其对于男人而言 ,过去以身高判定“帅气”和“残废”的时代早以过去 ,拥有比例完美的体形和令人羡慕的二头肌、胸肌、腹肌的FIT男人 ,以他们的朝气和气势 ,展示着一个男人的健康和自信 ,他们成为了人们对男子外在美的衡量标准。2 1世纪 FITNESS是一种趋势 ,是一种生活态度 ,他代表…     

橄榄油浑身是宝

撖榄油不仅是最优良的食用油，而且广泛应用于工业、医药、健身和美容。由于它对人类健康和美丽所作的贡献，常被人们称作“液体黄金”、“美女之油”等雅号。     

后奥运时代的全民健身

1993年中国第一次申奥失败，人们开始找原因，有人将张艺谋拍摄的申奥片作为一个失利因素大加批判。批评者认为，奥运会是竞技体育，追求的是“更快更高更强”，张艺谋在申奥片中使用了很多表现全民健身的镜头，普通人的健身活动并不能说明中国人的奥运实力和奥运渴望。然而，今天再来看这一版的宣传片，你我许会有别样的认识，全民健身的发展正是奥运留给普通人最珍贵的遗产。因为全民健身的发展，很多人才真正领会了奥林匹克精神。     

果品生产应走品牌之路

在日常生活中,消费者并不需要成为专家内行才能挑到质量有保证的产品,只需选一个熟知的牌子就行了,如“海尔”、“可口可乐”、“康师傅”等品牌产品,品牌无疑是一个理想的沟通媒介,品牌优势对消费者具有相当强的吸引力。两样,随着人们生活水平的日益提高,果品正像蔬菜一样逐步成为广大消费者不可缺少的食品,果品的消费量与日俱增。     

衡阳市唱响“绿色建设”主旋律

春季是造林绿化的黄金季节。3月里,贼边,路边,公园,山头……到处人头攒动,热闹非凡。人们挥舞着锄头、铲子．正在一棵一棵地栽植树苗,这是绿色衡阳建设的一个小小缩影。自绿色衡阳建设启动以来,全市已唱响了“绿色建设”的主旋律。 衡阳市把“绿色衡阳建设”纳入了“五个衡阳”建设之一,并提出了今后五年内建设“绿色衡阳”的具体目标：生态环境质量明显改善,资源能源利用效率显著提高,     

健身新招──园艺疗法

健身新招──园艺疗法韩岐山一种“园艺疗法”，正在为一些患者带来福音，也会为身心健康的人增添乐趣。“园艺疗法”就是让人们在一定的条件下，从事园艺活动，即对蔬菜、花卉、果树和观赏树木等植物进行栽培和芮养管理，使人们在绿色的怀抱中得到情绪的恢复和精神的愉悦...     

春季食蔬话“四宝”

春天是养生的有利时机，自古以来人们总结出的春季养生之道很多都与芜荽、白萝卜、韭菜和芹菜等四种蔬菜有关．这四种蔬菜最适合春天食用，被人们称为”春蔬四宝”，在有些地方有”春季常食四宝，胜吃灵丹妙药”之说。     

“大树进城”是否科学

湖北某市实施所谓“将森林搬进城市”战略，从今年春季开始，已把5000株30年以上树龄的大树从高山深处移进了繁华闹市，并计划5年内，每年引种1万棵高10米左右、树龄30-50年的大树，力争5年建成“森林城”。其他一些城市也纷纷仿效，大量向城市移种几十个树龄的大树。一些林业学专家和城市规划专家对此种做法表示担忧。是保护环境还是破坏环境中国城市规划设计研究院高级规划师金经元告诉记者：现在一些媒体对湖北这一城市的做法不加科学辨别，有的还评论说，“将森林搬进城市，把$#年后才能实现的美景一夜间便展现在人们面前……值得提倡……     

健身饮料—森林醋在日本热销

近年来,在日本有一种风靡市场的热销饮料,这就是具有健身强体作用的“森林醋”。随着人们对天然食品的喜爱,森林醋这样的健身饮料越来越受到消费者的青睐,     

铜铃山改革创新的领路人——记浙江铜铃山国家森林公园管委会主任胡希隆

铜铃山森林公园于1996年7月1日经浙江省林业厅批准,在国营文成县叶胜林场的基础上建立,2001年11月23日经国家林业局批准,升格为国家森林公园。2007年11月和12月,铜铃山森林公园先后被评定为“国家4A级旅游景区”和浙江省首批“五星级森林旅游区”,是集“山水观光、森林探险、休闲度假、健身康复、科研教育”等功能为一体的综合性森林公园。     

森林的健身功能与森林浴

人民生活水平的提高和城市人口的超负荷使生活空间变小,森林的各种效益与功能正逐渐被人们所认识、体会,不少人利用休息时间走进大森林,尽情享受自然情趣,获取森林给予人们的健身效益。     

石家庄市孝文化公园景观设计

为了传承与弘扬孝文化,缓解当前社会养老问题,为人们提供一个文化氛围浓郁的景观场所,通过对孝文化及相关理论的研究分析和现场调查,对石家庄市孝文化公园进行园林景观设计,创作出既能传承与发展孝文化的寓教于乐的景观场所,又能满足人们对绿地的功能需求,把公园打造成一个集休闲、娱乐、教育、健身、旅游为一体的孝文化主题公园,并为文化融入园林景观提供新方向,为园林景观设计提供借鉴思路。     

警惕食人鱼

近来,一种名为“食人鱼”的南美鱼类在我国许多城市的宠物市场热卖,各地的相关部门与生态专家却如临大敌。“食人鱼”真的会吃人吗?生态专家为何提醒人们当心“养鱼为患”? 揭开“食人鱼”的神秘面纱 食人鱼又名食人鲳,原产亚马逊河,共有二十余个不同品     

田野:“有氧”创业动起来

<正>秀胸肌、马甲线、人鱼线……现如今,这些健身网红新词,已经越来越成为一种时尚。人们不再满足于原来简单的体育锻炼形式,而是更加注重科学性和专业性。于是,有一个人在"健身潮"中嗅到了商机。田野,就是其中一个成功的范例。这位80后的美女健身教练,不仅开办了自己的健身工作室,还经营得风生水起,而且成为怀柔健身市场的标杆,更独树一帜创造出真正的果园"有氧"运动,菜园"有氧"运动。并逐步在都市中的上班族中推广开来。     

三类家具开发前景广阔

三类家具开发前景广阔一是厨房家具。厨房家具的设计要符合人们的饮食习惯、烹饪特点和住房现状。从简易贮存家具抓起，逐步发展单位烹饪柜和系列厨房家具。二是健身家具．其功能包括健身、康复、防治等多种类型，有益于人体健康，将逐渐成为消费时尚。三是家电家具。继音...     

森林——不收费的疗养院

提起森林,人们自然而然地想到树木参天、青苔满地的清新滋润景象。你是否知道,森林还有独特的医疗保健功效呢?“山林逸兴,可以延年”古人对森林的保健作用早有认识。近年来,不少国家风行“森林疗法”——把病人带进森林,让森林的独特环境给人治病,那么森林真的治病健身吗?让我们看看森林有什么生态特点吧。     

“我就是一片绿叶”——记宝钢教育奖优秀教师特别奖获得者尹伟伦教授

“我就是一片绿叶”———记宝钢教育奖优秀教师特别奖获得者尹伟伦教授文／铁铮“我就是一片绿叶。”当人们向宝钢教育奖优秀教师特别奖获得者尹伟伦教授祝贺时，他先是淡淡一笑，然后说出了这样一句简单的话。作为植物生理学专家，尹伟伦教授对绿叶的功能再清楚不过了。...