养生八忌

<正>一、老了才养许多人认为养养生。其实生是老人的,养生要从娃,效果必将大事,年轻时无须娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚打折扣。二、病了才治许多人平时不检查身体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。三、饿了才吃     

养生八忌

<正>一、老了才养许多人认为养养生。其实生是老人的,养生要从娃,效果必将大事,年轻时无须娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚打折扣。二、病了才治许多人平时不检查身体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。三、饿了才吃     

养生农业 以自然之道养自然之身

古语云:摄养可以延年。养生保健自古就备受人们关注,懂得如何保养、呵护生命,不仅是健康所需,更是一门智慧。而农业和养生一样,都在中国文明发展历程中起着非常重要的作用。将中华养生的思想注入农业,从而派生出了养生农业这一创意性的概念和农业发展模式。养生农业,即以中国养生哲理为灵魂和指导思想,借鉴采用相关的养生方法和技术并结合传统农业、现代农业、有机农业、生机农业、本来农业中科学合理的内容,形成的一种新型的、具有循环力的、可持续发展的健康态的农业。养生农业的目     

心神宜静形体宜动

祖国医学养生保健认为应做到动与静兼修,两者不可偏废。养心调神,以静为主;形体保养,以动为主。动与静两者相互作用,相互制约,做到动静适宜,才能达到养生长寿的目的。1.养生在动,但动要适度古人云:“流水不腐,户枢不蠹。”现代医学认为,生命在于运动。各种     

基于康复养生理念下的景观设计

在中国经济发展速度不断加快的背景下,国家开始重视老年人的养护工作,并通过推行政策、加强立法的手段来实现老有所养的目的。基于此种情况,基于康复理念和养生理念的景观设计被提上日程,受到国家和社会的广泛关注。本篇文章就康复养生理念下景观设计应遵循的原则,以及具体的设计措施展开以下探讨。     

试论唐宋饮食养生学的发展

早在先秦时期,中国人已经有了养生的概念,《吕氏春秋·节丧》称:"知生也者,不以害生,养生之谓也."汉代以后,文献中又把养生称为养性、摄生、道生、卫生、保生等,"养生之意无外乎保养生命,用现在的话来说,就是保健长寿"(1).     

养生重在调整良好心态心平气和避生“三气”

<正>随着社会的发展,人们文化素质的提高,养生保健成为人们尤其是老年人的共识,保健养生类书籍畅销,健康讲座座无虚席。但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象,不为鲜见。到底谁的观点正确?究竟什么样的养生观才能达到养生的目的?有待人们去实践。     

论养生农场的功能及其实现

养生农场传承中华养生文化,追求人与自然的和谐,具有养生性、生态性、休闲性等特点。现代人们越来越重视养生之道,对自身的身心健康提出了更高的要求与期盼。养生农场将养生与休闲旅游和发展生态农业结合起来,成为社会主义新农村一道靓丽的风景,其倡导生态养生,培育生态农业,发展生态旅游,能维护人的身心健康,促进现代农业的发展。养生农场的内涵与特点养生,就是保养生命,维护健康。那什么是养生农场呢?主要为养生而设,人们能够通过生活在农场或在农场从事农业劳动而实现养生的目的,这种     

中国古代茶文化的养生智慧与文化内涵北大核心

在中国传统文化中,对养生的文化内涵阐释主要包括养身、养神与养德,其中儒家侧重养德、道家与佛家侧重精神的修养、道教侧重身体的保养。在以茶养生的视角中,养身是基础功效,对精神的修养可作为养身的延伸;养心是养成心境,具有悠闲、素雅、淡然等可客观化、具体化的因素;养德是在闲、雅、乐的心境中,养成“俭德”,乐以“精行”。茶德之内向深化,是合于“道”的茶道哲学;茶德之外向显化,是仁爱之举与爱敬之礼。以茶养生的文化能够融儒释道养生观之所长,合知与行为一,反映了几千年来中华民族对健康理念的追求与实践。     

基于养生理念的养老社区景观设计研究

为了探求具有中国特色的田园式休闲养老社区景观设计开发模式,对基于养生理念的养老社区景观设计进行了研究,在对老年人进行心理、行为分析及了解老年人对养老社区需求的基础上,进一步探究景观设计原则与方法,同时对比分析了华东地区三个较有代表性的养生养老社区——中慈华林安老养生园、江南养生文化村、华东金陵天泉胡养老,研究发现当代养生养老社区具有位于城市近郊、生态环境优越,医疗系统融入传统中医"治未病"的理念,将田园体验融入景观等特点。     

中年开始就要防老年斑

<正>老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,除了老年人常见,很多中年人也因日晒、饮食等因素,让老人斑提早形成。台湾《新生报》最近刊文指出,从中年开始,就要预防老年斑的提前到来。老人斑一般在50岁后开始出现,在阳光晒到的区域,如脸部、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚,界限明显,初期较平坦,之后渐渐凸起、呈现棕色到黑色的丘疹或斑块,表面摸起来粗糙。60~70岁后,随着年龄的增长,老人斑的数目可能逐渐增多,面积也会扩大。     

农百荐书

正书名:老年人不生病的活法:健康快乐活到100岁出版:江西科学技术出版社定价:59.00元编辑荐语:该书针对老年人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防治等方面入手,以科学的养生理论为指导,以追求老年人身心健康为     

秋燥养生三注意

立秋之后,天气逐渐转凉,雨水减少,气候开始由潮湿转为干燥。有些人(特别是老年人)常感到口腔、鼻腔干燥,流鼻血或嘴唇干裂出血;有的人旧病复发或加重,引起干咳或少量粘液痰;有的人会感到胃痛、关节痛等,这些症状医学上称为"秋燥症"。因此,现将秋燥养生三注意介绍如下:     

养生保健话“五伤”

养生,就是保养生命的意思.成书于战国时代的<黄帝内经>是我国最早的一部医学典籍,它记载了许多的养生健身知识,其中在<素问·宣明五气篇>中提到:"五劳所伤,久视伤血,久困伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤."     

基于康复养生理念下的景观设计

针对当前国民年龄结构实际情况,为切实改善民生,实现老有所养的目的,国家高度重视和支持老年人养护工作。面向老年人提供养护服务的机构组织发展迅速,在完善老年人养护基础设施过程中,基于康复理念和养生理念的景观设计备受重视。本文就康复养生理念下景观设计应遵循的原则及具体的设计措施进行了探讨和论述。     

农机保养中的常见问题及其维修策略

<正>在农业生产的活动中,农业机械的使用很大程度上提高了农业生产的经济效益。但农业机械的使用有一个不足之处就是随着使用时间的增长,很多农机存在年久失修的问题。为了解决这一问题,必须对农机进行合理的维修和保养,以下是笔者对保养和维修农机的一些看法。1农机维修与保养的存在问题在使用和操作农业机械的过程中,农机的各个零件都难免会受到一定程度的磨损,有效、及时的进行农业机械的维修与保养工作,预防以及控制农机故障的产生,确保农业机械性     

谈中小型拖拉机的养护

一、保养与维护冬季对小型拖拉机进行保养与维护是预防其发生故障的重要措施之一。彻底检修一次,把损坏的零部件更换,如气缸套、活塞等;把需调整的项目调整好,如气门间隙、喷油压力等;把该清洗的彻底清洗、如空气、柴油、机器滤清器,以使拖拉机的技术状态达到良好的标准,即不漏油、不漏水、不漏气;零部件齐全、完整,调整正确,润滑良好;发动机     

走出夏季保健误区

随着社会的发展,人们文化素质的提高,养生保健成为人们尤其是老年人的共识,保健养生类书籍畅销,健康讲座座无虚席.但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象,不为鲜见.     

夏秋相交热疖多乱涂乱抹更惹祸

随着社会的发展,人们文化素质的提高,养生保健成为人们尤其是老年人的共识,保健养生类书籍畅销,健康讲座座无虚席.但是各种各样的养生观与医学专家的观点发生冲突的现象,不为鲜见.     

如何做好小型拖拉机冬季保养

<正>一、保养与维护冬季对小型拖拉机进行保养与维护是预防其发生故障的重要措施之一。彻底检修一次,把损坏的零部件更换,如气缸套、活塞等;把需调整的项目调整好,如气门间隙、喷油压力等;把该清洗的彻底清洗、如空气、柴油、机器滤清器,以使拖拉机的技术状态达到良好的标准,即不漏油、不漏水、不漏气;零部件齐全、完整,调整正确,润滑