长期饱食会加速衰老

随着生活条件的改善,许多妇女在为家人打理一日三餐时,往往过分注重营养,经常准备丰盛的菜肴。殊不知,长期的饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老,其原因有以下4点。1.大脑代谢紊乱长期吃得过饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致     

美媒公布十种致衰老食物

饮食生活在抗衰老过程中扮演着重要角色,吃得不对,就会"老"从口入。美国《赫芬顿邮报》介绍了10种会加速衰老的食物和饮料大家要警惕。汽水。汽水富含糖分喝多易令人感到疲惫,呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水,补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说体重130磅(约59公斤)的人,一天最好喝65盎司(约2升)水。     

四食物延缓脑衰老

菠菜：保护脑细胞 最近研究认为，菠菜有助于维持大脑的年轻活力。美国南佛罗里达大学的研究人员喂老鼠吃菠菜制成的补充剂，结果发现它们的学习能力增强，反应变快。菠菜里含有大量维生素C、维生素E、     

有些食物致人衰老

我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。     

十种排毒食物

<正> 1 苦瓜 一般说来,苦味食品都具有解毒功能。苦瓜具有消内热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。     

十种最佳食物

1、花菜实验表明,花菜中含有大量抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。因此,专家认为花菜是延年益寿的三大食物中的首选食物。除此之外,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。     

十种排毒食物

1.苦瓜苦瓜具有消内热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质,故苦瓜具有解毒功能。 2.黄瓜黄瓜含有葫芦素、黄瓜酸、柔软细纤维等,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。黄瓜同时还有利尿作用,可以清洁尿道,帮助排出泌尿系     

冷冻食物会不会变质

2020年10月10日,网上有新闻报道称:黑龙江鸡西一居民家庭聚餐疑似食物中毒,7人身亡2人仍在抢救,中毒原因是共同食用自制酸汤子食物中毒,该食物食材已冷冻一年,该事件系食物中黄曲霉素严重超标,初步判定为黄曲霉素中毒;然而,一天之后,情况发生反转,不仅身亡人数上升至8人,而且罪魁祸首从黄曲霉素变成了米酵菌酸.     

食物为什么会发涩?

正当我们吃了没熟透的柿子后会觉得舌头涩得几乎动弹不得,吃青果子时也觉得酸涩难忍,这其实是植物性食物中一种叫单宁的物质在作怪。红酒和茶中也含有单宁,所以喝起来也有些涩口。实验显示,涩是单宁与口腔上皮细胞作用产生的神经反应。也有研究认为,单宁进入口腔后,会和唾液中的蛋白质反应生成不可溶的沉淀物,导致唾液导管收缩甚至关闭,从而产生发干、收缩的涩感。单宁会影响其他营养成分的吸收,大量摄入还可能中     

十种最佳营养食物

一、鸡(富含:蛋白质)鸡是最好的蛋白质来源之一。其所包含的蛋白质较等量的牛肉为多,且无牛肉所含的脂肪。此外,鸡还能向人们提供一些硫磺、磷、铜和碘。它的好处还在于,它是比较容易消化和     

推荐十种好食物

常吃以下十种食物有益身体健康。1、花菜：花菜中含有大量抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。此外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。2、草莓；3、大豆；4、酸奶；5、香菜；6、红薯；7、洋葱和大蒜；8、麦芽；9、木瓜。     

有损脑健康的5类食物

过咸食物人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童4克以下就足够,常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供     

大脑喜欢6类食物

大脑也有自己喜欢的食物，日本医学博士、原伊利诺伊工科大学教授生田哲为大家盘点了有助于大脑高效工作的各种营养素及相关食材。     

十种能去掉胆固醇的食物

美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示，已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物有利于去除胆固醇：     

十种能吃掉胆固醇的食物

美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示．已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物：     

十种能吃胆固醇的食物

美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示,已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物:苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆     

十种健康食物令心情愉快

1、鱼油。鱼油中有Omega-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药有类似作用,即阻断神经传导路径,增加血清素的分泌量。