手枪射击中的心理训练研究

随着现代运动的不断发展,各项运动训练不断完善,运动员之间的技术水平也不相上下,运动竞技更加激烈,强大的心理素质是运动员在比赛中的优势。所以,为了强化运动员的心理机能,让运动员充分发挥自身的潜能,现代体育训练将对运动员的心理训练与身体素质、技术、战术训练联系在一起,他们共同构成现代运动训练的主要内容。手枪射击是射击运动中的一种,加强手枪射击运动员的心理训练作用重大。本文分析了心理训练在手枪射击训练中的地位和作用,探讨了手枪射击中的心理训练方法。     

女篮脚步动作训练探讨

篮球运动是1872年美国发明的一种游戏,在1985年传入中国.随着篮球运动国际地位的提升和传播的广泛,女篮运动逐渐被重视.脚步动作作为篮球运动的基本功之一,在女篮运动训练中也越来越受重视.文章采用文献分析法、比较法,分析了女篮脚步动作的重要性,分析了训练女篮运动人员脚步动作的要点,分析了女篮运动人员训练脚步动作的方法和注意事项,得出提高女篮脚步动作训练的质量和效率可有效提高女篮脚步动作技术水平的结论.     

对射击动作精准性与稳定性的细则研究

实际手枪射击训练活动中，动作的精准性与稳定性可以说是强化操作主体基础技术的关键要素，调试过程中如若个体意志稍微产生倾斜意向，都会影响后期系统性教学质量。经过科学对比经验挖掘，短期训练活动中射击精准性辅助功效更为深刻，针对其结构比例以及规划强度加以有机引导，可以尽量令警员对枪支结构熟练掌握，确保动作变化衔接的快速性，最终提升个人职业素质水准。当最终成绩达到预设等级层次之后，稳定性规范就适时地登上校验舞台。也就是说，实际专业化枪支应用技能训练活动中，操作精准性与稳定性维持合理的交替比例空间，这样才能令参与训练个体规避一切模糊认知迹象，能够在和谐、欢快的氛围中吸纳更多创新技能强化理念，为我国后期社会秩序调停保驾护航。     

心理学角度出发的业余射击训练中自信心的培养

当今射击运动竞赛,是运动员间技术、身体、心理的激烈较量。运动员不仅要承受较大的生理负荷,而且还要承受较大的心理负荷。因此,要求射击运动员必须有良好的技术、战术及承受巨大心理负担能力,以保持顽强的战斗力和拼搏斗志。优秀运动员的成长过程表明,这种射击的专项素质的培养,必须在儿童少年业余训练阶段予以充分重视。在业余训练中,从心理学角度出发,如何结合射击运动特点,进行科学选材,并采取科学方法进行针对性训练,以提高运动员的自信心,这正是木文所要探讨的问题。     

传感器技术在射击训练上的应用

随着信息时代的到来，传感器已经得到了广泛的应用。利用传感器可以发现射击运动员的技术缺陷，也可以找出影响射击技术的不稳定因素。再通过传感器找出缺陷产生的生物学原因，帮助运动员认清自己的优缺点，并加以有针对性地训练。这样可以帮助运动员迅速提高成绩。     

本体感觉的研究进展与现状

通过阅读大量本体感觉与迁移等方面的相关文献,了解到本体感觉与迁移的研究涉及到运动训练、损伤康复以及脑电学研究等方面。运动训练可以提高本体感觉能力,本体感觉能力的提高能够改善运动成绩,尤其是一些要求精准的运动项目。本文对本体感觉与迁移转化等相关研究现状进行综述,目的在于对本体感觉相关方面有更准确详细的认识,以便于今后实验的进行,同时为运动训练、损伤康复等方面提供一些参考依据。     

余敏:养殖需精细化管理

正理理念和管理技术,是通过规则的系统化流程化标准化,为员工的行为提供精确的指导,并通过对员工科学训练,最终达到管理高效协同运行,并能实现持续改善。分析影响肉鸡养殖成绩的每一个因素,针对养殖过程中的每一个环节,制定合理的管理方案,从而最大限度的提高养殖成绩,包括:人、物、流程等。1248养殖系统之“一前提”——消毒,目的:净化养殖环境,减少病原微生     

敏捷基础之 飞越初体验

"跨越"是犬敏捷运动中不可或缺的基础训练科目,我们会发现敏捷课程中的许多科目,都是以飞身跨越作为动作基础进行的。因此,当我们面对一只没有任何经验的狗狗时,选择跨越训练作为入门课程是最明智的决定。跨越训练的必要设施通常,训犬的障碍设备包括3道跨栏,每一道跨栏可设置在15～30厘米之间,根据犬只的身高而有所变动。每道跨栏都需要由竖立于地面的支架支撑,尽量不要使用吊杆。牵犬员要在训练过程中保持与犬之间     

核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用

运用文献资料法、问卷调查法等方法研究发现,核心力量训练可以提升运动员的运动能力和竞技水平,增强运动员的运动表现,但是在高校篮球运动员体能训练中还是以传统力量训练为主,核心力量训练还较为少见。在篮球训练中,融入核心力量训练,使运动员深层的肌肉力量得到充分的发挥,取得更好的运动成绩。     

背越式跳高技术中移动和动作类两种速度素质训练方法探索

身体素质训练是指在运动训练过程中运用各种练习手段有效地影响运动员的身体形态,促进身体素质的发展,提高运动员的竞技能力。身体素质训练是跳高训练的重要内容之一。高度发展的身体素质训练水平是掌握和提高运动技术的基础,是大负荷训练的物质保证,是不断提高运动成绩的先决条件。     

少儿业余射击运动员选材的指标及其初期训练要点探究

射击本身就具有很强技术性的运动项目,它的训练过程中往往枯燥乏味,少儿处于特殊的阶段,在韧性和坚持方面本身就有所缺乏,他们需要我国更为科学的培训方案来将他们培育成才,在人海茫茫中将他们选拔出来,挖掘他们的潜力,增强国家的射击实力。     

表象训练法在警犬训练教学中的实验研究

表象训练是心理训练的一种,是指练习者有意识地在大脑中通过表象呈现出各种动作的过程,并唤起临场各种感觉的训练方法.表象训练有助于动觉表象清晰,加快动作概念建立,加速动作技能形式与巩固,提高动作质量与效果.运用表象训练进行警犬训练教学,是利用人体的听觉、视觉和大脑思维,对刚刚建立的技术动作图像进行强化,使学生建立正确、清晰的技术动作概念,加快和完善警犬训练技术的形成,为开辟警犬训练教学最优化途径提供新的研究思路.     

新训犬员常犯的几种错误

训犬员的每一个错误,都会不同程度地影Ⅱ向训练的效果和进程。新训犬员由于理论基础知识不牢固、实践经验不足、对训练动作缺乏应有的分析等原因,常常产生各种错误。因此,新训犬员更应该知道在训练中可能发生的错误及其原因,掌握预防和纠正的方法。新训犬员在训练中常犯的错误一般分为以下几种：     

浅谈核心力量在田径运动中的应用

近年来随着运动链理论和神经肌肉系统训练以及本体感受性训练理论的提出,许多人发现核心力量训练几乎对所有运动项目都特别重要。田径运动是体能主导类的项目,不管是田赛项目还是径赛项目都要求运动员有着良好的身体协调性和控制能力。根据田径项目的特点与运动训练相关的理论知识,提高田径运动员的核心力量,并促进运动成绩的提高。     

对提高体育高考生800m跑能力的分析

目的:研究800m跑的技术对成绩的重要影响,探讨800m训练方法对高考体育成绩的作用。800m作为高考项目,是影响高考生总成绩偏低的重要因素。方法:运用文献资料法、访谈法,对体育高考学生800m训练的内容、方法、训练计划进行了探索性的研究。结果:通过合理有效的训练,体育高考生高考成绩比较理想,充分说明训练方法科学合理。结论:加强对节奏感、弯道跑技术、起跑技术等内容的训练,合理地安排训练计划,确定训练内容、方法和每次训练课的运动量和运动强度。     

核心力量训练对网球发球速度影响的研究

运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素.研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果.重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平.     

浅析中学生短跑途中跑技术分析与要求

途中跑是各项跑的主要阶段,它的技术与速度对成绩起主要作用。由于途中跑距离长,为节省能量消耗,要善于放松不参加工作的肌群,以保证动作的经济性,同时还要努力保持好正确的技术动作和适宜的节奏,以保证动作的实效性。中学生正是学生成长的关键时期,加强对途中跑运动技术的完善将将有效提高短跑成绩。     

热血铸忠诚 青春显风采

一位警犬训练专家曾经说过：“选犬犹如沙里淘金,训犬犹如逆水行舟”,一句简单的话语道出了警犬训练工作的规律和艰辛。大多数人只是在屏幕上见到过警犬凶猛的扑咬、稳健的追踪和神秘的鉴别,而真正了解她们的工作、生活和训练的人却少之又少。对带犬民警来说,警犬的每一个动作、每一个科目都是人与犬千百次心灵的撞击、千万次身躯的互动而产生的共鸣。     

健美运动中的损伤及预防策略研究

健美是一种使人获得体型线条美和良好的健康状态的运动,但训练过程中如果动作不合理就很容易引起损伤。在训练前充分做好热身活动,调动肌肉的兴奋性,避免肌肉、韧带的拉伤,可获得良好的训练效果。     

核心力量训练在田径课堂中的实效性研究

田径运动从大的方面说包括跑、跳、投三项,尽管田径项目很多,但田径运动中所有运动项目都有一个共同的要求,那就是运动员有良好的力量素质和协调性,那么良好的力量素质和协调性怎么训练呢,传统的力量训练对身体浅层的较大块肌肉训练效果较好,但是对维持身体平衡意义较大的,深层的小块肌肉训练不足。核心力量的训练正好弥补了这一点。核心力量是在运动的时候起到稳定人体核心部位、控制人体姿态平衡、上下肢协调用力,使运动员的运动技术动作出现协调、经济和流畅的特点。本文采用实验法、数理统计法和访谈法等方法对北镇市第三高级中学田径校队学生进行核心力量的分组实验,发现核心力量训练对全面均衡发展田径运动员的力量素质有着至关重要的作用,对于加强神经对肌肉的控制,减少能量消耗,提高工作效率,预防运动损伤具有显著作用。