养生应遵循的原则之三——葆阴精

大医学家张景岳曾明确指出：“善养生者，必葆其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。”这里的“皆本乎精”，一语道破了葆阴精在人体生命活动中的重要性，无可辩驳地说明了养生一定要注意葆阴精。     

养神应注意的问题之一

人都是有情绪的，情绪既可以改变人的行为活动方式，又可以改变人的脏腑机能状态，从而导致生理甚至病理方面的变化。因此，养生必须养神，因为神是生命的主宰。养神还要调神，以避免各种情志的过度刺激。此外，必须牢记“以恬愉为务”，只有精神永远保持乐观、开朗，体内气血才能正常运作，否则“百病生于气”。     

养生应遵循的原则之二——和脏腑

所谓养生原则，就是在养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。主要的养生原则有：调阴阳、和脏腑、通经络、葆阴精、重养神、顺天时，调气机。     

五色食物与人体五脏

五脏是人体心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏,古称藏。五脏的主要生理功能是生化及储藏精、气、血、津液和神,故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本,所以五脏在人体中起着重要作用。根据中医五行理论,不同颜色的食物对应不同的脏器,经常食     

中国龙脉——秦岭——秦岭的神奇魅力

山脉是有生命的。高耸的峰峦，险峻的山势，多变的气候，充裕的水土资源，赋予秦岭生命的活力，生命的张扬。     

森林，生命之神

一棵树木只能孤独地玉立亭亭两棵树木叫做林就能并肩挡雨就能遥阴众多树木人们称作森林便有了林海便有了绿荫赞美森林是因为森林是生命之神赞美绿色是因为绿色是森棒的生命     

声音

企业生命可以永远，但人的生命有限，人的能力也有限，我们只是没有终点的马拉松接力赛的一棒，跑好这一棒企业就可能一路领先。不要成为“落跑者”。     

森林浴好处多

森林浴好处多文／北林森林浴，就是浸浴在森林内的空气中进行养生的一种活动。其基本方法是在林荫下娱乐、漫步、小憩，而在林内步行则是养生的基本内容。森林浴也叫林内步行运动，是一种新兴的保健活动。森林浴的基本条件：（一）空气清新，不含有毒物质，无菌、无尘；（...     

范思哲 青春与时尚的王朝

2001年底，当代最伟大的芭蕾舞大师贝嘉带着自己最得意的作品《生命之舞》访华，在北京世纪剧院让中国观众首次领略到经典的芭蕾魅力。北京的各大媒体不约而同地在报道中都引用了范思哲的名字。因为《生命之舞》的演出服装全部出自已故服装设计大师范思哲之手。毋庸置疑，范思哲服装的经典魅力是经得起时间考验的，而他在大众中的形象也如同穿越时空的芭蕾一样，具有永恒的吸引力。     

非洲草原上的角逐与厮杀

辽阔的非洲大草原，每天都在上演着生命与死亡的大戏。在这里，生命的追逐、原始的杀戮、弱肉强食、适者生存……每年7月至10月，成千上万的食草动物延续着千百年来永恒不变的迁徙，又来到肯尼亚境内的马赛马拉大草原，而食肉动物们也在这里迎来了它们一年中的盛宴。     

藏原羚 献给世界的那一抹白

行走在青藏高原，无论是在可可西里无人区，还是在旅游胜地青海湖，都能看到一种像黄羊一样的动物。它们有时三五成群，有时单独行走觅食，为荒凉的高原增添了很多生机。很多人部将这些动物看做藏羚羊，以为这高原的生命禁区藏羚羊是惟一的动物物神。这当然是错误的，它是藏原羚，又叫原羚、小羚羊、西藏黄羊，国家二级保护动物，也是青藏高原特有种。     

森林养生

<正>养生,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思。随着社会生活节奏的加快,人们工作的强度越来越高,长期处于竞争激烈、超负荷运转的强压紧张状态下,加上环境污染加重,亚健康人群在不断增加。保护健康和优化生命、提高生活质量,成了人们的普遍追求和需要。森林养生是指充分利用森林环境和林产品,科学     

四少四多保健康

“延年益寿”、“长命百岁”，这是每一个人的愿望。唐朝的一代名医孙思邈，他的养生要诀是“四少”，“四少”是指：“口中言少，心中事少，腹中食少，自然睡少。”这是放之四海而皆准的道理。“四多”者，即“少欲多足、少言多思，少逸多劳，少食多餐”。少欲多足：是指人们若要长寿健康，就必须克服私欲，知足者常乐也。少言多思：这一点人人皆知，言语过多会伤气，精与神俱损。况且语多再加上过激，更易斗气，便伤神又伤身了。少言，并不意味着少思，凡事要多思，就不会令脑细胞萎缩，便可以预防老年痴呆症。少逸多劳：生命在于运动，很…     

周文志医药养生大道圆融

全国十大发明企业家周文志教授，出生于东北的一个医学世家，从事医学药学养生研究四十多年，开发了许多新药，获得许多国内外大奖。其中，用罂粟籽为原料提取的“御米油”系列产品，为国际首创。周文志在北京门头沟创建“九龙山”生命健康生态谷，并致力于中国医药养生科技文化的研究解读与著述，是国内外首位用创新思维学揭秘《西游记》的第一人。医药健康，生态养生，大道圆融，是周文志努力追求的生命境界。     

周文志医药养生大道圆融

全国十大发明企业家周文志教授，出生于东北的一个医学世家，从事医学药学养生研究四十多年，开发了许多新药，获得许多国内外大奖。其中，用罂粟籽为原料提取的“御米油”系列产品，为国际首创。周文志在北京门头沟创建“九龙山”生命健康生态谷，并致力于中国医药养生科技文化的研究解读与著述，是国内外首位用创新思维学揭秘《西游记》的第一人。医药健康，生态养生，大道圆融，是周文志努力追求的生命境界。     

真菌：兰花的生命伙伴

在自然界，生物之间的共生是一种极为普遍的生命活动和生态现象，几乎所有的生物都无法独立生活。兰科植物虽然种类繁多，但它的生命活动中永远有默默奉献的“地下工作者”——真菌。兰科植物的生活离不开真菌。无论什么样的兰花，有叶绿素或无叶绿素，它们的生命中都有一个阶段要依赖于外部的供给，在这个阶段中，兰科植物没有光合作用，供给兰花生长所需营养的正是它的共生真菌。     

养生应遵循的原则之六——顺天时（上）

这是在我国医学“天人相应”思想的指引下提出的一条重要养生原则。所谓顺天时，就是通过人体内部的调节使之与外界自然环境的变化相适应，从而保持正常的生理功能。如果外界自然环境发生反常的变化，而人体的调节功能又不能适应时，人体内外环境的相对平衡即遭到破坏而产生疾病。     

天山风景线

天池这里，是神仙举行蟠桃会的圣坛．诸方之神携者铜唢呐吹出的永新的音乐，翻山越岭，千里迢迢，将一个个璀璨的思想火花在这里辐射成春天的故事．生命中所有的凝涩与矛盾在这里融化成一片甜柔的谐音，让天地的浪花闪烁光彩，让天地的阳光灌注给m．圣火的色彩流送了天池，任姚的奇香膨胀了天地，作灵的笑语激试了天池。你不是走进天地，而是走进了挂尔斐——阿波罗大阳神的圣地。这里，展览八方之神的巧夺天工的工艺品，陈列天池神童仙子的笑靥。这里，会给你海阔天空的奇思，会给你花好月国的想象，会给你米诺斯文明中心——克诺索斯王宫…     

生命元素及其在生物界的作用

生命元素及其在生物界的作用高述唐（河北林学院基础部保定０７１０００）关键词生命元素，生命结构元素，生命重要元素中图分类号Ｑ５８ＬＩＦＥＥＬＥＭＥＮＴＳＡＮＤＴＨＥＩＲＡＰＰＬＩＣＡＴＯＩＯＮＩＮＬＩＶＩＮＧＮＡＴＵＲＥＧａｏＳｈｕｔａｎｇ（Ｈｅｂｅｉ...     

植被——地球生物圈的核心与基石

生物圈是地球全部生态系统的总和，它是综合全部生物体及与之发生相互关系的岩石圈（包括土壤圈）、水圈和大气圈成分的地球生态系统。地球上原本不存在生命有机体，经35亿年才演化而形成现今浩瀚的生物界，可谓历尽沧桑。接通俗的语吉婵解，生物圈就是人类和地球全部生命系统赖以生存的大家园，