节日期间的饮食保健

节日期间,合家团圆,亲朋相聚,餐桌上更是丰富多彩。然而,从卫生保健角度来看,丰盛的高脂肪、高蛋白饮食,喜庆宴席上的频频举杯,连续不断地吸烟、     

现代饮食保健新风潮

生食防癌：据传在美国有成千上万名癌症患者，在几乎绝望的情况下一日三餐全吃生蔬瓜果或饮其汁。不吃熟食。在未进行其他任何治疗的情况下坚持数年．竞有相当数量的患者奇迹般地延长了生命。     

现代饮食保健新风潮

生食防癌：据传在美国有成千上万名癌症患者,在几乎绝望的情况下一日三餐全吃生蔬瓜果或饮其汁,不吃熟食。在未进行其他任何治疗的情况下坚持数年,竞有相当数最的患者奇迹般地延长了生命。据研究,当人们吃进熟食后体内白细胞很快增多,犹如有病菌入侵一样处于“紧急战备”状态,久而久之,机体免疫系统功能可能受到破坏。而吃生食能使白细胞处于正     

生活保健——饮食十二忌

(1)忌暴饮暴食。美味佳肴固然可口适胃，但若吃得猛而过量．不仅增加胃肠负担，还可引起急性肠胃炎、胰腺炎、胃扩张等疾病，轻则遭受手术之苦，重则危及生命。有心脏病的人，吃得过饱，可增加心肌负担，甚至有发生心跳骤停的危险，故应切记古人诫，“五味入口，不宜偏多”。     

漫话电冰箱

(1)　电冰箱的搬运方法要正确。使用往复式压缩机的电冰箱在搬运中倾斜角度如果要是大于4 5°,会使压缩机内弹簧因受力不均匀而变形 ,甚至造成脱钩 ,压缩机就会因失去平衡产生噪音或损坏 ,因此在运送或搬动时一定要注意。如果电冰箱是旋转式压缩机 ,不会发生上述现象 ,可以卧倒搬运 ,倾斜上楼。(2 )　电冰箱的摆放位置要适当。电冰箱摆放房间的环境要通风良好、干燥、灰尘少、顶部离天花板在 5 0 cm以上 ,离其他物件应在2 0 cm以上 ,箱门能作90°以上转动 ,放置电冰箱的地面要牢固坚实 ,电冰箱要放置平稳 ,应远离发热电器、炉具等热源 ,还应…     

漫话午睡

睡眠是人类最重要的休息方式，无论夜眠还是午睡，都具有同样的积极意义。东南亚和我国，人们多有午睡的习惯。我国古代，文人、学者“手倦抛书午梦长”，“不觅仙方觅睡方”的现象是十分普遍的。唐代诗人白居易有诗云：“不作午时眠，日长安可度？”日本人曾视午睡为怠惰...     

漫话睡午觉

中医认为 ,睡眠是阴阳交替的结果 ,午睡不可缺少 ,昼寝可以明目补劳。一、午睡是睡眠节律使然前不久 ,德国精神研究所睡眠专家们研究发现 ,人们睡眠遵循昼夜节律 ,除夜晚外 ,白天也需要睡眠。在上午 9时、中午 1时和下午 5时 ,有 3个睡眠高峰 ,尤以中午 1时的高峰较为明显。也就是说 ,除了夜间睡眠外 ,人在白天也有个 4小时间隔的睡眠节律。专家们认为 ,人在白天的睡眠节律往往被繁忙的工作和紧张情绪所掩盖 ,或被酒茶之类具有兴奋神经作用的饮料所消除。所以有些人白天可不显困乏之感。然而 ,一旦此类外界刺激减少 ,人体白天的睡眠节律就会…     

漫话饮茶

茶叶的故乡是我们中国,在长久的历史发展中,饮茶的地域不断扩大,茶叶的采制、烹饮方法等也不断创新和提高,逐渐形成了我国不同的茶系和一大批名茶,前者如绿茶、红茶、花茶,后者有龙井、碧螺春、铁观音、黄山毛峰等,发展了我国的茶文化。作为世界范围的主要饮品茶叶,在其发展和普及过程中,也逐渐和当地民族习俗相结合形成了具有不同地域和民族特色的茶饮,如蒙古族在茶中放入奶和少量食盐制成奶茶;藏族在茶中放入酥油、盐巴制成酥油茶;苗、瑶族用茶叶、米花,配上花生、芝麻、黄豆、葱姜等做成打油茶。另外,欧洲人喜在茶中加糖,俄罗斯人爱加柠…     

漫话枕头

人生大约有三分之一的时间用在睡眠上,睡眠总离不开枕头,可见枕头与人的关系是十分密切的。 一般枕头的用处是使人睡眠时舒适。若没有枕头,头部位置过低,流入头部的血液就会偏多,造成充血,压迫血管壁。这样,纵然睡得着,经过一夜后,也会使头脑发胀,眼皮浮肿,还会因颈部肌肉紧张而造成“落枕”。     

漫话拖拉机

1949年以前,我国没有拖拉机制造厂,山东仅有的几台拖拉机是从美国进口的。1934年,威海泰茂洋行竹岛园艺场场主约翰逊从美国引进两台小型拖拉机,从事果园生产,可能是在山东最早使用拖拉机者。1946年底,联合国善后救济总署     

漫话微波炉

微波炉有单功能型和多功能型两类。单功能型微波炉只有加热功能 ,目前我国市场上销售的国产微波炉大多是单功能型。单功能型微波炉又分为两类 :一类是普及型 ,另一类是电脑控制型 ,区别在于后者是控制自动化和烹饪程序的多样化。新款、高级的微波炉不一定就好用 ,电子轻触开关控制过于复杂 ,按错键又会造成故障 ,远不及普及型只调节时间和功率强弱的来得方便。多功能型微波炉实际是电脑控制型单功能微波炉与电烤箱、电蒸笼的组合 ,微波加热与电热器烘烤可以同时进行。因微波加热与烘烤同时进行 ,故必须使用即能承受烘烤高温又适合于微波加热…     

漫话精准农业

1.精准农业的概念和实质 精准农业是建立在高新技术基础上的新型农业，是当今世界农业发展的新潮流。有关专家认为，精准农业体系是由全球定位系统、农田信息采集系统、农田遥感监测系统、农田地理信息系统、农业专家系统、智能化农机具系统、环境监测系统、系统集成、网络化管理系统和培训系统组成的。其核心是建立一个完善的农田地理信息系统（ GIS），是信息技术与农业生产全面结合的新型农业。它将农业带入数字和信息时代，是 21世纪农业的重要发展方向。精准农业并不过分强调高产，而主要强调效益，其主要特点是精确施肥、精确估产、…     

漫话新能源

世界已探明的石油、煤炭储量已不能满足人类需要。人类为了生存,必然得向大自然索取新能源。新能源包括太阳能、风能、生物质能、海洋能、地热能、氢能等,这些新能源大都是可再生的。初步估算,我国有1/3以上地区属于太阳能资源丰富区,太阳能年均辐射每cm2超过140kcal,这是相当可观的一笔财富。此外,全国可开发的风能总量约1.6亿kW,东南沿海有效风能密度每m2达200kW,全年有5000h至7000h可以利用风能;我国沿海的潮汐能资源有1亿多kW,其中可开发量约为2000多万kW;中低温地热资源遍布20多个省、市、自治区,正等待着开发。漫话新能源…     

漫话创新

“逝者如斯，不舍昼夜”，转眼之间，2005年已经和我们挥手作别。过去的一年有很多值得称道、夸耀的人和事，若在浩如烟海的汉语世界里寻找使用频率最高、流行最广的词汇，“自主创新”当为其中之一。     

漫话电脑

我们通常把电子计算机称为“电脑”。让我们来看看它具有哪些特点?和人脑相比,又有哪些异同? 电脑像人脑一样,它里面有管记忆用的存贮器,管计算和处理用的运算器,也有管协调指挥的控制器。它也可以联结各种设备,控制它们动作,实现不同的功能。可见,电脑与人脑一样,也起着控制中枢的作用,两者十分相似。 电脑很大部分的工作是计算和处理。就拿计算处理的速度与人脑来对比吧。以完成一次加法的基本运算为例,人脑最快也得一秒以上。早期的电脑,一秒钟可运算三千次。目前普通的电脑每秒运算五百万次。我国研制成功的“银河Ⅱ号”计算机,每秒运算可达十亿次,是人脑的十亿倍。再看计算圆周率π的例子。曾经有人花上整整十五年才算出小数点后的707位。如果用“银河”电脑来算,不消几分钟便可轻而易举地超过这个结果。     

新年漫话

一年复始话“元旦”元旦,表示新的一年从此开始。我们的祖先以五谷熟、四时尽而改年更岁。因而对元旦的来临总是充满新的希望和欢乐。在我国古代,商、周、秦均推崇本朝,“王者得政,示从我始”,都对元旦日期改弦更张,使元旦从正月初一依次推移到十二月初一、十一月初一、十月初一。直至西汉,汉武帝根据人们长期的天文记录,纠正了三代提前元旦的错误,重新将元旦恢复到正月初一。辛亥革命以后,公元纪年法已在我国产生较大的影响。孙中山先生为“行夏历”“顺     

饮食与感冒

酸碱性食物与感冒。健康人体组织和体液是呈弱碱性的,这种碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。因此,维持机体的碱性环境,对防治感冒非常重要,而其决定因素是食物中所含元素的种类和数量,如肉食类、蛋、糖及谷物类含磷、硫、氯元素居多,使体内组织、体液偏酸,称酸性食物;而蔬菜、水果、奶类、豆类等食品含钠、钾、钙、镁等元素较多,能使人体组织、体液呈碱性,被称为碱性食物。     

鱼与保健

鲤鱼：味甘、性平，无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂，放火中煨熟，分服之，可治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食，治妇女少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服，治咳嗽气喘。