保护肌肤7要点

对于每个女性朋友而言,皮肤保养是每天必做的功课,拥有健康、滑润、白净的肌肤更是平生追求的目标.若想成为"肌肤美人"除了注意饮食调整和选用适合自己的护肤产品外,以下这七点也是您必须注意的,否则您的肌肤会让您越来越失望的.     

冬季肌肤养护

白皙美丽的肌肤是所有女性梦寐已求的,只有保养好内层肌肤,表面的肌肤才能健康美丽。健康的内层肌肤对美化表面肌肤至关重要。随着冬季的来临,由于温度和湿度的变化,皮肤新陈代谢的速度减慢,使皮肤保留水份的能力降低,因此皮肤变得很干。而新陈代谢减慢,又会导致受伤的皮肤细     

夏日美白护理

美白护理并非指通过漂白等方法使肌肤变白,而是使肌肤恢复到没有多余黑色素的透明状态,呈现出红润明亮的肤色。黑色素是在受到紫外线照射情况下产生的,多余的黑色素会成为色斑和肤色暗沉的罪魁祸首。尽快消除不必要的黑色素,使肌肤不再产生多余的色素细胞,让已经形成的色斑颜色变淡,是夏季美白护理的使命。每天坚持下列护理过程,明亮通透的美丽肌肤就唾手可得了!     

无困扰的健康肌肤

即使每天都对肌肤进行了正确的护理,皮肤也会因为季节、环境、生活习惯变化等因素受到刺激,出现抵抗力变弱的状况,从而引发各种各样的肌肤问题。肌肤出现问题后,要尽早采取措施并对肌肤进行修护。最重要的一点是要从日常的护理及生活方式做起,时刻保持无困扰的健康肌肤。     

食之有道 方能健身

正食之有道,能养身防病;食之无道,会伤身致病。因此,我们必须合理配膳,讲究"食"的科学性和合理性,养成良好的饮食习惯。配食即对饭食进行调配使其更趋科学合理,更有益于人体健康。饮食调配要按规矩、循准绳、无偏过。配膳时,应注意细粗粮的搭配,荤素食的搭配,寒热性的搭配等等。节食从维护健康的角度看,应控制饮食摄入量。对于节食,古人有很多精辟的见解。如"食无求饱"、"不欲过饥,饥则败气"、"食戒过多,     

端午节饮食巧搭配

端午正值火热夏季,正是人们身体调养的最佳时节,但也是人们食欲大开,容易暴饮暴食、饮食不规律的时候。因此,利用端午假期调整身体状态,合理饮食显得尤为重要。合理健康的饮食就是每日膳食中各种食物及营养素种类要齐全、数量要充足、比例要适当,做到营养均衡,保证各种营养素科学合理的比例。     

生活保健

饮食与健康饮食通常指食物和饮料。人通过饮食获得各种营养素和能量,维持自身的健康。合理的饮食,充足的营养,能提高人的健康水平,还能预防多种疾病的发生,延长寿命,提高民族素质。不合理的饮食,营养素过度或不足,都会给健康带来不同程序的危害。饮食过度会因营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病,甚至诱发肿瘤,如乳腺癌、结肠癌等。不仅严重影响健康,而且会缩短寿命。饮食中长期营养素不足,可导致营养不良,贫血,多种元素、维生素缺乏,影响儿童生长发育,使人体抗病能力及劳动、工作、学习的能…     

牛奶浴,沐浴新体验

牛奶浴是有美容效果的。这主要是因为牛奶含有丰富的乳脂肪与维生素、矿物质,所以具有天然的保湿效果,不但给予肌肤营养,更能使肌肤年轻、光滑细腻,也能防止肌肤干燥、并能修补干裂的肌肤。加入牛奶后的洗澡水将变得非常柔和,即使有"热水会刺激皮肤"的敏感性皮肤者,此浴法也不会带来刺激性。     

跟眼袋说再见

眼袋的出现和加重是面部肌肤衰老的标志之一,它会给人老态龙钟的感觉,让人看起来没有精神.烦人的眼袋就像脸上有一个突起的小山,悬在眼下,让美丽的眼睛因它而失去光彩.因此,在日常生活中我们需要注意保养,消除眼带,做一个精致女人.     

让美食与瘦身同在

医学研究表明,如果一个人膳食不合理、营养过剩就会发胖。肥胖不仅影响人的形体美,而且还是诱发心血管病、糖尿病、结石病等现代"文明病"的因素之一。饮食是瘦身的基础。打好了基础再加上合理的运动,瘦身才会起到显著效果。时下,有许多想要瘦身的人,常以节食瘦身法来对抗美食的诱惑。盲目节食不仅功效不大,还有损健康。其实只要调整好饮食习惯,完全可以在尽享美味的同时健康瘦身。     

一只凤蝶的感谢信

谢谢兰坪 你喂养了我们凤蝶翅膀上的一个个美丽的月亮 谢谢这批江河水的不尽流淌 滋润了我们凤蝶绚烂多彩的肌肤     

生态园林的特征及构建原则

生态园林是以生态学为指导、以生态效益为主导的园林体系;具有"真"、"健"、"美"的基本特征,即顺应自然、生态系统健康且有益于人体健康、景观美丽;其构建原则为以人为本、天人合一、资源节约、环境友好、因地制宜、生态优先,以生态效益为主导、遵从生态健康、生态位、生物多样性、加强生态安全等。     

蜂蜜美容养颜DIY

蜂蜜,理想的天然美容剂.其美容功效一直是被公认的,早在1700年,我国女子已开始用蜂蜜护肤美容.晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载"灵蛾御之以艳颜",即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面;南北朝百岁名医甄权在《药性论》中也有记载"蜂蜜常服面如花红",即多吃蜂蜜在增强体质的同时又能润泽肌肤,使肌肤柔软、洁白、细腻,尤其是在气候干燥的季节里,还可以防止皮肤皲裂.     

自治区绿委会向社会各界发出共建“美丽广西”倡议书

2013年3月29日,自治区绿化委员会向全区社会各界人士发出"促进生态文明共建美丽广西"的三点倡议。三点倡议内容包括:一是努力做"促进生态文明共建美丽广西"的倡导者和宣传者。用实际行动引导全民牢固树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念,进一步增强植树、爱绿、护绿、兴绿意     

有些病人应适当“偏食”

饮食“宜全不宜偏”，否则很容易因营养失衡而诱发疾病，但对于某些疾病患者来说，合理的“偏食”是有益于健康的。     

苗圃地常见病虫害及防治方法

苗圃地是固定的林木育苗地,孕育了无数的苗木。苗圃地不仅仅是绿化造林苗木的主要来源,同时也是林业建设事业的重要组成部分。当前,为响应建设"美丽中国"的号召,我国在苗圃地管理及发展上投入了更多的精力,并取得了显著成就。针对当前苗圃地存在的常见病虫害问题进行分析,并提出合理的解决方法,从而促进苗圃地的健康发展,为我国的林业发展做出更大贡献。     

居住小区绿化景观营造三原则

文章简述了营造一个健康、舒适、美丽生态家园应遵循的三个原则。     

注重橱柜享受生活

俗话说"真正喜欢吃的人都爱下厨",那么我要说"喜欢做饭的人都注重厨房".因此,在人们越来越注重饮食的今天,厨房备受现代人关注.如果您想拥有一个美观、实用、健康、时尚的厨房,那一定不要忽略厨房的重要成员--橱柜.     

好习惯成就弹性肌肤

人们常说年轻就是本钱,年轻就是资本,但是如果本钱挥霍的太多且不懂得如何保护,您原本健康的肌肤就会过早地和您说再见了.     

广州莲塘名村一期改造工程回顾

广州市莲塘名村是广东省历史文化名村,其一期改造工程是贯彻广州市"美丽乡村"建设(14个市级示范点之一)和"三旧"改造的首批示范点。以莲塘名村一期改造工程为例,从规划设计、施工工艺、材料选用方面,探索如何保护乡土文化、地方建筑、生活风情、自然环境为目的美丽乡村建设,旨在为今后类似的工程提供参考。