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《绿色中国(综合版)》2005,(11):78-79
秋季天高气爽，抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，锻炼固然重要，但正确的方法亦是必不可少的。走进这期的绿色生活提示，带给你秋日锻炼的全新主张…… 相似文献
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《绿色中国(A版)》2005,(21)
秋季天高气爽,抓住秋天好好锻炼一下身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的,锻炼固然重要,但正确的方法亦是必不可少的。走进这期的绿色生活提示,带给你秋日锻炼的全新主张…… 相似文献
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《绿色中国(A版)》2006,(1)
俗语说,三九补一冬,来年无病痛。冬季适当进补可提高机体的抗病能力。此时人的皮肤致密, 出汗较少,摄入的营养物质也容易贮藏起来,为明年开春乃至全年的健康打下良好的基础。那么怎样才能依时而补呢？让我们一起走进这期的绿色生活提示,送给您冬日进补的小贴士…… 相似文献
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《绿色中国(A版)》2005,(13)
食物催眠面包催眠:睡前半小时,食面包少量,面包入腹时会分解出一种氨基酸汁分泌物,能镇静神经,引人入睡。牛奶催眠:睡前喝适量牛奶。睡前倒一杯凉开水,加一汤匙醋,喝完后片刻便可入睡。酸枣仁30克,煎汤当茶,睡前半小时服。鸡蛋怎样吃最好鸡蛋不可生吃,也不可用热水、热豆浆、热 相似文献
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《绿色中国(A版)》2005,(7)
春季为四季之首,万象更新。然而春季多风、多雨、多寒、多湿,昼夜温差大,使人体机能也随之变化,故而饮食也需要进行相应的调整,以适应季节的变化,更加有利于养生保健。本期的绿色生活提示向大家介绍一些饮食方面的小方法、小窍门,让大家吃得营养、健康、天然。 相似文献
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《绿色中国(A版)》2005,(17)
经过难耐酷暑,无奈"桑拿天",好容易盼来了秋风送爽,你是否感到精神焕发,胃口大增呢?但是医学专家们提醒我们,适当的"贴秋膘"虽然有益于恢复体力,但贴补过分,也易导致"秋胖超重",怎样才能"两全"呢?我们这期"绿色生活提示"特意为大家准备了一些秋季养生的小知识,希望能够伴你度过一个健康舒爽的秋日…… 相似文献
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《绿色中国(综合版)》2005,(9):79-80
经过难耐酷暑，无奈“桑拿天”，好容易盼来了秋风送爽，你是否感到精神焕发，胃口大增呢？但是医学专家们提醒我们，适当的“贴秋膘”虽然有益于恢复体力，但贴补过分，也易导致“秋胖超重”，怎样才能“两全”呢？我们这期“绿色生活提示”特意为大家准备了一些秋季养生的小知识，希望能够伴你度过一个健康舒爽的秋日…… 相似文献
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《绿色中国(A版)》2005,(19)
《黄帝内经·素问》中说:“人以天地之气生,四时之法成”, 对于自然界的各种周期性变化“人亦应之”。夏季的暴晒已经让我们的肌肤多少受到伤害,面对秋季的干燥、多尘,我们又该如何应对呢?走进这期的绿色生活提示,让我们从头到脚,由内而外的调养自己,做个真正的“秋水伊人”吧! 相似文献