老人有火“发”出来

很多老年人觉得年龄大了老发火不好,会让人觉得缺少涵养。但最新的一项研究也发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,自己依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。因为,压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,有一部分会进入潜意识层面,通过别的方式寻求暂时满足。但情绪过分压抑的后果都是不好的,容易引发神经性头痛、精神紧张、焦虑症、抑郁症等一些身心问题。其实,管理好情绪,学会有效沟通,许多疾病是可以避免的。比如,在生活     

老人早起别早食

人们往往认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。医学专家认为,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态。因此,老年人如果早餐吃得过早,就必然会干扰胃肠的休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态。所以老年人最好在早上8点以后吃早餐。     

风流人物看巾帼——寒春老人的“中国心”

“三八”国际妇女节，是女性的节日，是春天的节日。     

老人春练勿忘“四注意”

首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多老年人的活动量相对于平时大大减少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，做一些活动躯体、关节的活动。     

任道义:从“红枣老人”到“红薯老人”

莫道桑榆晚,为霞尚满天。退休后任道义是位“闲不住”的老人。2018年6月,西部枣业研究所所长任道义等人,在兰州市城关区青白石街道杨家湾村,试种的“长寿菜”长势喜人,谁见谁夸好。原来,这种“长寿菜”不是别的,正是甘薯叶。在过去的一年里,任道义四处张罗,信心满满,在别人眼中不起眼的红薯叶子,在他眼里却是个“宝贝”。“已经有采购商在和我们合作了,前景看好。”任道义对记者说。     

“空巢”老人宜多交朋友

通常人们把老人长期独居的家庭称作“空巢”家庭。现在,我国的“空巢”家庭越来越多,据有关部门统计,在北京市近170万个有老人的家庭中,34%是“空巢”;天津则超过半数,达55.06%。就浙江省景宁县而言,子女外出打工后,许多人家成了“空巢”一族,这样的家庭全县不少于3000户。“空     

无牙老人仍需“刷牙”

不少老年人有牙齿逐渐松动、脱落的情况．甚至有些老人全口牙齿都掉光了。没牙齿了，还需要刷“牙”吗？     

别让“窝巢老人”独守农村

今年4月13日,笔者在湖南隆回县岩口镇农村走访时发现,“空巢老人”已成为留守农村的主力军。走进村庄,所见三三两两都是老人。或围坐闲聊,或独自发呆。或牵着孙儿张望,田野里忙碌的身影几乎全是50岁以上的老人。正在犁田的老李感触地说：“等我老得不能动的时候,家里的田土谁来种？”老李子女们都在外打工赚钱,谁也不想回家守着田土过日子,他和老伴在家既要照顾孙子孙女,还要种田,感觉力不从心。     

老年人看电视注意什么

许多老年人都把电视当成自己的“密友”。但如果长时间看电视，又不注意适当休息和活动，也会产生一些不良后果。     

“空巢”老人宜多交朋友

通常人们把老人长期独居的家庭称作“空巢”家庭。现在,子女外出打工,老伴先走一步,造成我国的“空巢”家庭越来越多,甚至有的县市“空巢”家庭占一半以上。“空巢”老人由于缺少与子女和其他亲人的经常交流、沟通,大多处于半封闭状态,非常容易产生孤独感、无助感,甚至对生活产生厌倦感,并由此引发各种心理疾病。要鼓励“空巢老人”广交朋友,但在交友时要注意以下几点。     

“分包”赡养老人危害大

案例家在农村的谭老汉育有两个儿子。早些年,夫妻俩含辛茹苦将孩子们拉扯成人,2005年、2006年两个儿子先后成家另过。分家后,两个儿子又分别生养了儿女。为了赡养老人、照料孩子,2007年,在村委会的主持下,谭老汉老两口与两个儿子达成了＂分家养老协议＂：大儿子负责赡养父亲,     

三看三不看

有句话这样说:“一个人的人缘由他的眼界和胸怀决定。”怎么理解这句话?想与大家分享“三看”和“三不看”。看根不看枝,胡雪岩有一个下属叫“刘不才”,原名叫刘三才。家中世代经营药店,靠着祖传配药秘方,药店生意十分兴隆。但刘三才喜欢游山玩水,又经不起赌博的诱惑,药店传到他手上没多久就为了还债卖掉了,最后举债为生。     

从空巢老人到“代理家长”

由于农村大部分中青年劳动力向城市输出,农村人员结构发生巨大变化,空巢老人和留守儿童现象成为当今制约农村稳定、发展、繁荣的重要阻碍,寻求解决此问题的方法极为迫切。通过研究空巢老人代理家长这一桥梁,发挥空巢老人的主动适应性,将其与留守儿童连接起来。这样就可以使两个特殊群体情感互依、经济互补、生活互助,为解决我国广大农村空巢老人和留守儿童问题提供了简易可靠的方法选择,为保障我国农村经济政治文化社会稳定发展提供了有力参考。     

关注农村“空巢老人”

专家预测，“空巢家庭”将是21世纪我国城市乃至农村地区老年人家庭的主要模式，空巢老人们的生活和精神状态亟待社会关注。     

浅谈遗失的犍为古茶——“老人茶”

笔者经过长期调查、研究、查阅相关资料和历史文献,收集整理出本文内容,形成了关于犍为县"老人茶"的功能、功效、历史背景和文化内涵相对完善的资料。     

“看”周格泰讲故事——周格泰音乐电视节奏营造浅析

周格泰是台湾著名的音乐电视导演,他所执导的音乐电视都具有强烈的个人风格,被人们称为音乐电视叙事大师。用音乐讲故事是周格泰导演最擅长的手法。作为传统听觉艺术与现代影像技艺完美结合的产物,音乐电视的叙事需要内在节奏与外在节奏的和谐统一,才能表现出音乐电视作品的主题。本文试图从音乐的内在节奏和情绪起伏与影像技艺的外在节奏变化,浅析周格泰导演执导的音乐电视作品在节奏营造和主题变现之间的联系。     

老人过冬要注意“五护”

1 护鼻 鼻是呼吸系统的门户.老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加温作用便会减弱,以致于带有病菌的空气直接进入肺内,从而增加呼吸道感染,诱发哮喘、慢性支气管炎、肺心病等心肺疾病.鼻的防护包括鼻按摩,坚持用凉的盐开水洗鼻,并且不去人多而且密闭的公共场所,以减少病菌对鼻的侵袭.外出时尽量戴上口罩,以减少冷空气对鼻的刺激.     

嫉妒心使七旬老人成了“纵火犯”

75岁的刘某因对邻居实施纵火,被警方抓走。通过多方调查和取证发现,刘某和附近的居民平时并无过节,他之所以屡屡纵火,原因竟是嫉妒!附近的住户均是在市场内经商多年的业户,每户都＂家资不菲＂,