对高校健美操课程的几点思考

健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分，随着我国人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，越来越多的人积极参与到体育运动中来。健美操作为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。目前，在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布我国大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。另外，各种以健美操为主要内容的电视节目的播出，也促进了健美操运动的普及与开展，使更多的人认识了健美操，并加入到健美操锻炼中来。因此，健美操已成为校园健身以及全民健身运动的一个重要组成部分。     

基于网络的健美操资源型学习模式探讨

针对目前健美操传统课堂教学模式不能满足学生学习实际需求的问题，对基于网络的健美操资源型学习模式进行了探讨。研究结果表明，该教学模式有助于提高学生学习健美操的兴趣，有利于培养学生学习自主性和创新意识。     

健美操专业学生就业情况调查分析

以枣庄学院近3年毕业的健美操专业学生124人为研究对象，就其基本职业情况进行调查，同时了解影响其从事健美操相关职业的因素，并通过调查了解社会和市场对健美操行业从业者的要求。研究发现，健美操专业学生中男女比例合理，就业愿望强烈，但职业规划不明确，从事健美操相关职业者较少。影响学生选择健美操作为职业的因素主要有在校期间成绩平均分、在校期间相关兼职及实践、认为薪资太低、缺乏社会认同，用人单位在录用健美操指导员的过程中，主要考虑的是专业素养、职业经历和时间安排，因此应增加学校在课程设置中的实用内容和学生实践的机会，加强学生综合竞争力，提高自身素质，增强其自身价值感和社会认同感。     

健美操对中老年人体质影响的研究

健美操是全民健身理想的活动，对中老年人体质的影响起着重要意义，为日后健美操的发展提供一些合理的建议。调查结果表明：健美操练基本很好。应引起中老年人一定重视。     

优秀男子竞技健美操运动员力量素质评价模型的构建

以广州体育学院近几年男子竞技健美操运动员为研究对象，通过文献资料法，实验研究法及数理统 计法, 以建立优秀男子竞技健美操运动员力量素质的简易评价模型为目的, 对不同力量指标进行分析研究 。研究表明:竞技健美操运动员的力量素质指标可分为弹跳、支撑和腹背三大因子；研究提示竞技健美操 项目要求运动员应具有较好的下肢弹跳力。通过建立男子竞技健美操运动员力量素质的评价模型，对其力 量素质训练和科学的选材都具有重要的参考和借鉴意义。     

健美操锻炼对女大学生体质影响的研究

本文对参加健美操锻炼的女大学生，锻炼前后的身体形态、机能和素质等１５项指标进行了测试分析。结果表明：健美操是多功能、高价值的运动项目，对健身健体有明显作用，也是全民健身的最佳手段之一。     

高校女生健美操选项课教学初探

本通过阐述健美操的特点、作用和对高校女生身心的锻炼价值，揭示了高校女生健美课教学存在的误区，提出了教学中应着重注意的几方面问题，从而为高校教师切实有效地提高健美操课的教学质量提供借鉴。     

湖南省中小学生健美操培训基地现状调查研究

中小学生健美操培训基地的建立对我国竞技健美操后备人才的培养和健美操在中小学生校的普及有着重要的意义。从分析湖南中小学生健美操培训基地开展的现状入手,研究了影响湖南中小学生健美操培训基地发展的各种因素,探讨化解这些问题的对策,为湖南乃至全国中小学生健美操培训基地的发展提供可参考的对策,促进我国青少年健美操运动的发展和在中小学生校的普及。     

高校女生健美操选项课教学初探

本通过阐述健美操的特点、作用和对高校女生身心的锻炼价值，揭示了高校女生健美课教学存在的误区，提出了教学中应着重注意的几方面问题，从而为高校教师切实有效地提高健美操课的教学质量提供借鉴。     

健美操对提高女大学生身体素质的初步研究

健美操是集舞蹈，体操于一体的新兴体育项目，它不仅增进健康，健美体型，娱乐身心，陶冶情操，而且能更大限度提高身体素质，本旨在健美操课教学中采用不同的手段和方法，通过实践证明确实提高女大学生的身体素质，并收到了良好的效果。     

微格教学法在高职院校健美操教学中的应用

微格教学法是一种新的教学方法，将其运用在高职院校健美操教学中是一种新的思路。为了验证其教学效果，进行了微格教学实验设计，对微格教学法和传统教学法2种方法的教学效果进行对比，并调查了学生对2种教学方法的满意程度，根据实验的数据结果分析，给出了一些结论和建议，旨在更好的促进高职院校健美操教学的开展。     

对北京高职院校健美操选修学生学习态度的研究

采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对北京高职院校的健美操选修课学生在入学前、入学后以及毕业时对健美操学习态度情况进行了对比研究,影响学生的健美操态度的主要因素有专业化和系统化的教学与训练,对健美操学习的自我认识的提高以及健美操竞赛与交流.端正高职学生健美操学习态度应重视理论与实践相结合的教学方式,重视学生兴趣的培养与实用性的结合等.     

健美操专业人才综合能力培养现状研究

本研究通过对体育院校健美操专业人才综合能力现状进行调查,分析当前健美操专业人才培养取得的成效和存在的问题,针对存在的问题进行深入探讨,并提出了可行性建议。首先是提高对健美操的认识,引起重视,特别是相关领导的重视。然后是培养师资力量,推动健美操课程改革等等,建立健全健美操人才发展体系,推动健美操专业人才综合能力培养体系的可持续性发展。     

浅谈健美操课准备部分的组织教学

健美操中准备部分活动能够克服学生运动初期的生理惰性，促使学生肌体迅速进入最佳运动状态，从而达到良好教学效果。为此，教师在健美操课堂中合理安排准备部分的组织教学具有十分重要的现实意义。     

甘肃省第二届大学生运动会非专业组代表队健美操比赛情况分析

对甘肃省第二届大学生运动会健美操比赛非专业组集体自编操项目中部分代表队出现分数较低的情况进行分析，主要存在不熟悉比赛规则、伴奏音乐过度生硬、比赛服装过于单调、训练时间仓促、师资力量薄弱等问题，并针对上述问题提出了相应对策，为提高大学生运动会健美操水平提供参考。     

高校健美操运动竞赛及训练的策略探讨

当健美操运动被列入国际体联至今,越来越多的人更加关心和重视健美操运动的竞赛和训练。高等院校成为培养健美操人才的重要的培训单位,进而健美操运动在高校成为一种潮流倍受重视,国家的不断进步,不断繁荣昌盛,为健美操运动的发展提供了稳定的条件。但在发展途中,并不是那么顺风顺水,总会存在一些问题成为高校健美操运动发展的绊脚石。     

健美操和慢跑运动对年轻肥胖女性体重的影响*

研究目的：我国民众肥胖问题凸显，大众减肥日趋重要。以健美操和慢跑运动对年轻肥胖女性体重影响为研究目的，通过一段时间的有氧运动，并辅以饮食干预，来评价健美操和慢跑的减肥效果。研究方法：受试者分为三组，分别为A组（健美操组），B组（慢跑组）和C组（对照组）。运动量规定为5次/周，每次持续时间为60min，为期10周。受试开始前，测试受试者的身高体重，腰围，臀围以及皮下脂肪厚度，4周后重新测试一次。研究结果：运动10周后，健美操组和慢跑组运动员的体重、BMI、腰围和皮脂厚度相比于对照组有较为明显的降低，因此，两组有氧运动都能较好地降低年轻女性的体脂率。     

浅谈健美操课准备部分的组织教学

健美操中准备部分活动能够克服学生运动初期的生理惰性，促使学生肌体迅速进入最佳运动状态，从而达到良好教学效果。为此，教师在健美操课堂中合理安排准备部分的组织教学具有十分重要的现实意义。     

高校健美操教学中运用合作学习模式的必要性分析及实施策略研究

健美操课程深受高校学生的喜爱,不过,受传统教学理念影响,过于偏重技术教学使得学生的学习积极性降低。合作学习教学模式可有效改善师生关系,优化健美操教学质量。本文笔者结合多年的健美操教学实践经验,对合作学习模式进行了深入探讨,分析了高校健美操教学中运用合作学习模式的必要性和运用原则,并提出了一系列实施策略,以期为进一步提升高校健美操教学质量提供有益帮助。     

高校健美操教学中实施合作学习模式的必要性及实施策略

健美操课程在高校深受大学生的喜爱,不过,受传统教学理念影响,教学效果亟待提升。合作学习模式可有效改善师生关系,关键可以优化健美操教学质量。笔者依据多年的高校健美操教学实践经验,分析了健美操教学中实施合作学习模式的必要性和原则,并有针对性地提出一系列优化策略,以期进一步提升高校健美操教学质量。