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菊花脑是菊科菊属多年生宿根性草本植物,别名菊花菜、路边黄、黄菊仔等。菊花脑营养丰富,除了碳水化合物、矿物质含量较高外,还含有菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、挥发油、黄酮甙、维生素B2等,其嫩茎叶带菊花香气,食之清爽可口,色、香、味俱佳,可炒食、做汤。菊花脑也具药用价值,有疏风散热、平肝明 相似文献
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正菊花脑,又名菊花菜、菊花叶、黄菊仔、路边黄等,是菊科菊属以宿根越冬的多年生草本植物,幼嫩茎叶可作蔬菜食用,炒食、凉拌或煮汤均可,由于其具有浓郁的菊花香味,食之清爽可口,能增进食欲,同时还具有消暑解渴、润喉化痰、清热凉血、调中开胃、降低血压等作用,是较好的药食同源两用植物。菊花脑含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素和矿物质等营养成 相似文献
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天绿香,又名南洋菜,守宫木属,大戟科,为野生常绿灌木,是多年生观赏性野菜。原产于东南亚旅游胜地印尼巴厘岛,是当地居民的美食。它不仅营养丰富,且具有独特的药用价值。据有关资料介绍:天绿香含有胡萝卜素、维生素C、维生素B2及人体所需的赖氨酸等8种氨基酸以及植物蛋白质及矿物质等。其中胡萝卜素、维生素B2含量是普通蔬菜的10倍以上,维生素C含量是普通蔬菜的4—5倍以上,100g天绿香可为你提供人体一天所需的基本维生素。 相似文献
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菊花脑(ChrysanthemumnankingenseHand.Mzt.)又名菊花叶,是菊科菊属中多年生草本植物。其营养丰富,据分析菊花脑含有菊甙、氨基酸、胆碱、黄酮甙、维生素B1等多种营养成分。常食有清热解毒,调中开胃,扩张冠状动脉,降低血压之功效。试验表明,它对多种细菌和病毒及某些真菌均有抑制作用。菊花脑本为野菜,南京地区将其人工栽培,现在已成为南京地区特色菜之一,倍受市民欢迎。近年来,菜农利用竹支塑料大棚栽培,使菊花脑上市期比露地栽培提早35~45d(天),不仅品质优,而且效益高,每6… 相似文献
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时下,人们生活水平不断提高,大家都喜欢品新尝鲜,所以在城乡间渐渐地掀起了一股食野菜热,有的野菜已登上了豪华的筵席,有的已成为家庭必备佳蔬。因为野菜是无公害蔬菜,营养丰富,有益健康。其实,人类在漫长的进化过程中,从自然界筛选出有限的数百种植物资源作为蔬菜栽培食用,这是经过长期的不断选择、改良、优化、杂交、定向培育的结果,这些蔬菜营养成分比较平衡充足,符合人体的需要。野菜和蔬菜一样,含有人体必需的醣类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、微量元素和食物纤维等营养物质。比如扫帚菜、苦苣菜、龙须菜、野苋菜等,蛋白质的含量都… 相似文献
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正冬枣是我国的珍稀果品,以其丰富的营养、极佳的品质和美丽的外观而驰名中外。冬枣香甜酥脆,营养丰富、品质极佳,可食率达93.8%。富含蛋白质、维生素、氨基酸、黄酮和多种矿物质,其中维生素C含量是苹果的70倍,梨的140倍,营养价值为"百果之冠",被誉为"活维生素丸"。果面光洁度好,冬枣商品价值就高,反之,如果果面上出现各种点、斑、锈等,则大大降低冬枣 相似文献
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<正>紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C和维生素E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍;维生素A约为牛奶 相似文献
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贵州几种常见野菜营养成分分析 总被引:6,自引:0,他引:6
以常规方法对毕节常见野菜(刺儿菜、野葱、香椿、小茴香、苣卖菜、牛皮菜、香菜、木耳菜、苦菜)的营养成分进行测定和比较分析.结果表明:在所测定的野菜中,苦菜的纤维、脂肪、维生素E、锰和铁的含量丰富;刺儿菜含有丰富的蛋白质、维生素A、胡萝卜素、钙和钾;苣卖菜含有丰富的维生素A、胡萝卜素、锰、镁、钾和铜;野葱含有丰富的维生素C、钙和钾;牛皮菜含有丰富的锌、钾和钠;而小茴香的钠含量最高;香椿的锌和磷含量最高;木耳菜的镁含量最高. 相似文献
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豆瓣菜(Nasturtium officinale Br.),又名西洋菜、水田芥,是十字花科豆瓣菜属的1~2年生水生草本植物,以柔嫩茎叶供食,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质. 相似文献
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南方塑料大棚营养株菠菜优质栽培技术 总被引:1,自引:0,他引:1
菠菜属藜科菠菜属一、二年生草本植物,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质及钙铁等矿物质。菠菜的适应性较强,耐寒力特强,在南方可进行越冬栽培,供应冬春季市场。营养株菠菜又称筒子菠菜,抽薹开花前植株高大,花茎柔嫩,炒食脆嫩可口,而且产量远高于普通栽培的菠菜。近两年,我们 相似文献
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保健野生蔬菜-菊花脑 总被引:6,自引:0,他引:6
菊花脑是菊科菊属中多年生宿根性草本植物。别名菊花菜、菊花叶、菊花郎、路边黄、黄菊仔等 ,形态与野菊花相似。以嫩茎叶食用 ,营养丰富 ,风味独特 ,具有浓郁的菊香味 ,食之清爽可口 ,色、香、味具佳。菊花脑除可炒食、作汤或作火锅料外 ,还具有清热解毒、平肝明日、调中开胃、降血压等功效 ,可治疗便秘、高血压、头痛目赤等疾病。1 特征特性1.1 植物学特征菊花脑根系发达 ,植株直立 ,一般株高 30~ 5 0cm,有的高达 1m左右。茎秆纤细 ,粗 0 .2~ 0 .5 cm,半木质化 ,具地下匍匐茎 ,分枝性极强 ,无毛或近上部略有细毛。叶片互生 ,卵圆形 ,… 相似文献