戒烟

<正>某公患有心脏病,医生劝他戒烟,并且说,如果不能一下子戒掉,可以先改成每天饭后抽一支。一月后,他又去看医生,医生检查后发现他又有了胃病,大惑不解,问:"这是怎么回事?"可能是因为我为了遵守您饭后一支烟的建议,每天吃饭次数过多而且不规律吧。"     

饭后四“误区”

饭后一支烟,赛过活神仙吸烟对身体有害,而饭后吸烟更有害.人在吃饭后,血液循环加快,吸收烟雾的能力处于"最佳状态”.香烟中的有毒物质更易进人体内,影响胃液的分泌,不利于消化,加重对人体的损害.     

夫妻吵架的秘诀

<正>周五晚饭后,我让老公想想明天去哪儿玩,没想到他正玩游戏到兴头上,就回了一句"随便",头也懒得回一下。于是我来气了,冲上去把屏幕一关,两个人就吵了起来,最后谁也不服软,背对背地各自睡觉。第二天一早,趁老公还没醒,我就跑去表姐家。心想,他看我不在,肯定会先向我妥协的,没想到都下午了,他竟连条短信也没发给我。我又气又担心,进退两难。表姐看我心神不宁的样子,劝道:"你赶紧回去吧,夫妻哪有隔夜仇。"     

农村青年:村庄创业消解“乡愁”

<正>每晚回到租住的房子,枕着窗外的嘈杂,邱国远总是难以入眠。他想念从小到大生活的农村,想念"掉一根针都能听得见"的静夜。在北京市顺义区工作那几年,邱国远换过很多工作。他每天穿着体面,朝九晚五地上下班,却总觉得自己"和城市格格不入"。他喜欢夏天在自家院子里支起桌子吃饭,习惯走在街上遇到的都是看着自己从小长大的熟人。可是在城里,他甚至不知道隔壁的邻     

养貉敲开致富门

<正>每天晚饭后,暮色刚刚降临,辽河区福宁社区休闲广场上的音乐就会准时响起,附近的村民们三五成群结伴而来,有的在这文化大院里拿着扇子扭起秧歌,有的紧跟节奏跳上一段广场舞,也有的散步、健身、聊聊家长里短。当记者听到村民蒋春波谈论养殖貉子的事时,便立马对这个陌生而又稀奇的动物产生了兴趣。晚风阵阵,在征得养殖户蒋春波的同意之后,记者坐上他的摩托车穿行在乡间小路上前往一探新奇,柔和的路灯下,道路两旁的篱笆和     

饭后的六个不宜

1.不宜马上吸烟饭后胃肠蠕动加强,血液循环加快,机体吸收烟雾的能力进入最佳状态。据专家研究,此时,吸一支烟中毒量等于或超过平时吸十支烟。2.不宜马上吃水果水果中多含单糖类物质,通常在小肠吸收。饭后食用水果,单糖类物质不易立即进入小肠而滞留于胃中,会因发酵而致胀气,发生便秘。故吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。3.不宜立即喝茶因为茶叶中含有大量单宁酸,能使胃内食物中蛋白质变成不易消化的凝固物质。4.不宜放松裤带饭后放松裤带,使餐后的腹腔内压下降,引起消化器官的活动度和韧带的负荷量增加,从而导致胃下垂,甚至有可能发生…     

白手创业,用头脑挣回几百万

1999年,陈世昌是襄城一家水泥管厂的干部。在当时,陈世昌每天的工作内容就是"一杯茶,一支烟,一张报纸看半天"。但陈世昌却希望生活中能有点浪涛。下海!这个念头在脑中一闪,他便在那一刹那间决定了自己前行的方向。     

科学服用消心痛

正钱大爷年近古稀,患高血压病多年。前几年,他偶有胸闷、胸痛,因症状不明显就未在意。上月的一个午夜,钱大爷突感胸闷不适、胸痛难忍而被憋醒。他老伴立即拨打了"120"。医生为钱大爷检查后确认是心绞痛。通过治疗后钱大爷的症状消失,医生开了消心痛等药物,嘱咐钱大爷回家口服。谁知钱大爷服药后自觉头痛厉害,无奈又去看专家门诊。专家认为他的头痛是服用消心痛所致,瞩其减少药量再继续服用一段时间。钱大     

幽默

中奖一个人生病了去打点滴,因为赶时间他加快点滴的速度,医生看到了就调慢了,医生走了他又调快了。医生生气说道:"真赶时间,那你喝了吧。"那人急忙说:"那不要,万一打开盖子有再来一瓶怎么办。"普通话有一个外企来到中国招聘懂外语的销售人才。面试官对前来面试的应聘者说:你们都是人才,我们要好好的挑一挑,争取找到公司需要的应聘者。到一名外地的应聘者面试了,面试官用英语询问他基本情况,这位求职者始终没有应答,憋了半天,说了一句:"方言我听不懂,你能不能     

冬季老年人的几种锻炼方式

1 步行 饭后45min左右，以4．8km·h。的速度步行。热量消耗很快，若在饭后2～3h再步行一次，效果更佳。 2 喝水 众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水。而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2L水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯。且以慢慢饮入为佳。     

饭后不宜马上做的事

1.不宜马上吸烟：饭后胃肠蠕动加强,血液循环加快,机体吸收烟雾的能力进入最佳状态。据专家研究,此时,吸一支烟中毒量 等于或超过平时吸十支烟。     

对症吃水果

草莓健脾生津 草莓气味芬芳,浆液丰腴,富含维生素和矿物质,维生素C含量尤高。饭后食几棵草莓,有助消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学家发现经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。 香蕉防中风 香蕉中含有丰富的钾盐和降血压的成分。据观察每天吃2支香蕉,连续1周,可     

逼出来的天才

<正>在美国的一个小酒吧里,一位年轻小伙子正在用心地弹奏钢琴。说实话,他弹得相当不错,每天晚上都有不少人慕名而来,认真倾听他的弹奏。一天晚上,一位中年顾客听了几首曲子后,对那个小伙子说:"我每天来听     

爱情阶梯

<正>8年前的一天,她正在厨房里做饭,忽然觉得头晕头痛得厉害。当他急匆匆地把她送到医院时,她已陷入重度昏迷。医生在她的脑袋里发现了一个鸡蛋大小的肿瘤。"给她开刀吧,我就是砸锅卖铁也得给她治病,她才50岁呀……"看着躺在病床上面无血色的女人,他哽咽地对医生说。按照他的要求,医生前前后后一共为她做了3次开颅     

换个小背包

那天半夜,我的肩膀像被斧头劈了似的剧烈地痛着,我惊醒过来。好不容易熬到天亮,要去看医生。一如往常,我把随身物品收拾好:一台笔记本电脑,一本精装诗词,一摞讲义夹,背在另一边的肩膀上出了门。医生为我做了检查,说没有什么大问题。"没有问题?可我真的好痛啊!"在我的抱怨声中,医生看见我放在一旁的背包,他问:"是你的?"我点点头。他用手去拎,掂了掂重量,问我:"这么重,最少也有五千克吧?你每天     

农业需要这支“医疗队”——新型庄稼医院

正谷雨时节春耕忙,田间地头尽是一派繁忙景象,在一些地方活跃着一支支"医疗队",他们由各地供销合作社系统农资公司庄稼医院的"庄稼医生"组成,忙着为冬小麦、大棚蔬菜、瓜果"问诊把脉""开方抓药",深受各地农民欢迎。     

腹痛便血别大意 肠道也会“中风”

<正>日前,60多岁的蒋先生突然出现腹痛、便血等症状,他以为是肠胃炎,谁知服药后反而越来越严重。医生检查发现他患的竟是"缺血性结肠炎",也称"肠中风"。肠中风是一种动脉粥样硬化的老年病,是一种并发症,只不过表现在消化道。由于硬化的动脉会变窄,导致局部血液循环不良,血压变得不稳定时,形成血栓。若血栓出现在肠道,尤其是腹     

急人所急财路生

工人刘师傅2004年下岗后,从事过许多行当,都没赚到钱。今年初他开上了出租车,可生意也不行。他分析市场,发现不少新建成的小区里有些双职工的低龄小孩上学路远,无人接送,骑车或乘公交车又有困难。于是他征得小区物业同意贴出了广告:"可以每天准     

防癌处方9则

1.每天适量运动。每天饭后散步30分钟,或者每周散步4小时,能使患胰腺癌的风险降低一半。此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌作用。2.用干毛巾擦背。用干毛巾擦背直到皮肤变红色并发热,会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞噬并破坏癌细胞的作用。     

饭后散步,并非人人适宜

<正>"饭后百步走,活到九十九。"这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益,那么,饭后散步到底好不好?怎么散步才健康?从消化生理功能来说,饭后,胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道得到