选用牙刷有讲究

不少人刷牙喜长期使用大头硬毛牙刷，其实这样会造成牙龈萎缩，牙根外露，引起牙齿过敏。另外，超期“服役”的牙刷会成为细菌繁殖的温床，导致口腔疾病的传染。     

科学刷牙 健齿增寿

日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得如何科学刷牙,因此,不但达不到清洁口腔和美观牙齿的目的,而且会带来种种不良后果。学会科学刷牙对每个人的口腔卫生保健极为重要。一、牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具,只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能保证刷牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷有3个特点:一是刷头小,在口腔中转动灵活;二是刷毛排列合     

健康刷牙小诀窍

竖刷法竖刷法不损伤牙齿及牙周组织。即把牙刷头放在牙一侧,刷毛靠着牙龈和牙齿,毛端朝着牙根方向,与牙大约成45°角,牙刷头沿着牙列方向做上下颤动。温水刷牙不少人早上一起床就会用自来水或井水刷牙,这样并不好。因为牙齿适宜在30～36℃水温下进行正常新陈代谢,所以用温水刷牙好。     

牙刷最好选三排六束型

<正>牙刷的种类很多,但最好选择保健牙刷。保健牙刷是根据口腔保健的需要而设计的．具有刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆等特点,在口腔内运作自如,牙齿的死角较容易刷到。刷毛为直三排、横六束的牙刷清洁牙齿效果最好。     

老年人生活“七忌”

一忌使用硬毛牙刷老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞造成创伤性牙龈破损，引起牙周病。     

牙刷该换有三个信号

<正>牙刷用太久,不但起不到清洁牙齿的作用,还容易损伤牙齿。很多研究显示,牙刷三月一换是最科学的。但是,如果单纯地算日子换牙刷,未免太死板了,如果你的牙刷出现了一些现象,就算没有到时间也得换。为什么要勤换牙刷任何时候,牙刷放到嘴里都会受到口腔微生物的污染。来自口腔的病毒和细菌可以在牙刷表面存活几周,并且会引起疾病。不要以为只有病人才会造成感染,健康人的口腔微生物也会引起感     

牙刷的选择与使用

要达到口腔清洁卫生,在刷牙时除了应掌握正确的刷牙方法之外,还应有符合卫生要求的刷牙工具。首先应选用合理的牙刷,即刷头的大小、刷毛的硬度、毛束的疏密等,都应符合卫生要求。保健牙刷的特点是:刷头较小,在口腔内转动灵活,各个牙面和牙齿间隙都可刷到;刷毛较为细软,毛束高度适宜,对牙龈组织可起到按摩作用,能促进牙龈血液循环,增强牙龈的抗病能     

怎样保护你的牙

用软毛的牙刷对于清除牙齿里的污垢和碎片是最合适的。牙刷的上部应该小而尖，可以更好地到达口腔的每一个区域。     

保温杯可以泡茶吗

<正>大多数人选择使用保温杯的初衷就是可以随时随地提供温水,也正因如此,一些喝茶人士选择使用保温杯来泡茶,这样既能随时随地喝茶,还能保持茶的温度,可谓一举两得。然而,用保温杯泡茶却是一个不妥的做     

令牙齿又白又亮四窍门

生活中．有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢．既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果．殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便实用的方法：     

令牙齿又白又亮四窍门

生活中．有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢．既影响美观又防碍健，许多人选择洗牙来达到美白的效果．殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便实用的方法：     

感冒后最好换牙刷

美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学教授汤姆·格拉斯博士说:有的人患感冒或上呼吸道感染疾病,经医治而仍绵绵不断,除与个体抵抗能力差有关外,还可能与其使用的牙刷有关。一般来说,我们并不会在意感冒时候牙刷带来的影响,但有的时候它恰恰是我们感冒不爱痊愈,或者传染给家人,或者反复发作的凶手。牙刷经常潮湿,而刷毛的间隙又是细菌、病毒居留及孳长的温床。感冒病毒可以在潮湿的牙刷上生存相当长的时间。     

预防虫牙教您六招

据调查表明,儿童龋齿发病率高达90%,严重危害着儿童的身心健康。家长应重视儿童患龋齿,从小就应开始做好牙齿的保护。要掌握好口腔牙齿的保健方法:1、从小注意口腔清洁卫生:这是预防“虫牙”的关键,从小养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯,选用含氟牙膏及保健儿童牙刷,教会儿童正确的     

开办洗牙店有利可图

美为公众所爱。面容美包括牙齿美,牙齿洁白、健康则更美。据国家卫生部门统计,我国有74%的人牙齿有问题。那些牙齿发黄、发黑的人更是不在少数。开一家洗牙店,既可解决人们在医院排队治疗牙痛的烦恼,又可为需要健康美白牙齿的人提供方便和实惠;而投资经营者又能获得丰厚的回报。顾客只需     

夏天喝茶有学问

<正>夏天喝茶解暑降温,是众所周知的,但对于怎么喝茶却不一定人人了解,其实夏天喝茶也是有很多学问的。1.不同的茶特点不一样在茶叶市场有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等。这些茶特点各异,适宜人群也不同,比如红茶适合运动量大的人;绿茶适合运动量小的人,常喝还可减肥、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则适合饮用花茶;喜食肉类的人可选择乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜     

古镇茶香阿婆茶

周庄,位于上海与苏州之间,被誉为"江南第一水乡"。周庄人爱喝茶,逢年过节要请人喝茶,有事商议要请人喝茶,想热闹要请人喝茶,农闲没事做了也要请人喝茶,喝茶在这里是一种公众性的社交活动。周庄有"讲茶"、"喜茶"、"春茶"、"满月茶"、"炖茶"、"阿婆茶"等茶俗,而其中尤以"阿     

选健康牙刷有三标准

按摩型、旋风型、前驱型……面对市面上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问——每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己呢？对此，口腔科专家认为．刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷保健效果最好。     

警惕喝茶的六个误区

正茶,因其清新口感和保健功效,成为中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久,但仍存在不少误区。误区一:不分体质喝茶茶叶种类繁多,大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶,有可能带来一些不适表现。比如,绿茶富含茶多酚和咖啡碱,对胃有一定的刺激性,肠胃较弱的人应少喝绿茶,特别不要空腹喝,否则可能出现"醉茶"现象。这类人可选择暖     

刷牙时牙龈老出血是咋回事

江苏省连云港市东海县的渠魁先生询问：我已经有很长一段时间刷牙出血，牙刷完了又好了。平时吃硬东西比如啃苹果也会出血．这是什么原因？     

女性喝茶的五个禁忌

<正>一、不分体质乱喝茶不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。二、生理期少喝茶女性在经期来临时,体内的铁元素流失比较严重,而茶叶中的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收。因此,女性经期应少喝茶,特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当