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山药又名薯蓣和长芋,属薯蓣科,多年生宿根性蔓生植物,以其肥大的块根或圆柱状根供食用。块根中含蛋白质1.5%、碳水化合物14.4%,并含有多种维生素、氨基酸、胆碱等,营养价值较高,性平味甘,具补脾胃、固精、益肺肾之功效。双胞山药是海 相似文献
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山药自古以来就是我国著名的药用蔬菜,早在夏、商朝的许多古书中就有记载。古人对山药的药用功能十分赞赏,如东晋干宝撰的《搜神记》说:“食此令人不畏风波,辟寒暑。”《本草经》说:“主伤中,补虚羸,除寒热邪气。”并且特别指出:山药能“益气力,长肌肉,久服耳目聪明,轻身不肌,延年。”中药材里有一味历来受医家重视的中药——怀山药,就是河南省怀安府(今沁阳县)出产的山药。山药属薯蓣科,是多年生蔓性草本植物。地下有块茎,地上有缠绕茎。叶对生,心脏形,也有三尖角或箭形,从叶腋抽生侧枝,有的品种还抽生珠芽(俗称“山药豆”)。夏季开淡黄色或乳白色小花,呈穗状,很少结实;蒴果有3个翅。 山药还是食疗珍品。据《宋史》记载:王文忠公病重时“帝手和药并薯蓣粥赐之。”中医药学上用山药作益精气、健脾胃、补肺肾药,其性平,味甘,主治脾胃虚弱、泄泻、消渴、遗精、带下等症。现代医学公认:山药 相似文献
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未病的药膳要根据人的不同年龄、不同性别、不同季节、不同体征等进行合理选择。不同年龄一般来说,小儿应饮食多样化,注意各种营养成分的搭配,发育健康的孩子不必服用药膳。注重食养,应认识到小儿脾胃功能尚未健全,又喜食冷饮,且不知节制,更易损伤脾胃而消化不良。因此要注意保护脾胃,可用白术、扁豆、红枣煮粥,也可用山药蒸熟蘸糖当点心吃,常食有良好的健脾作用。 相似文献
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新城细毛山药栽培历史悠久,口感细腻香甜,营养丰富,具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,食用和药用价值都高于普通山药,是集菜品,药品和补品三者合一、老少皆宜的健康蔬菜,素有"宫廷贡品"的盛誉,深受广大消费者的喜爱. 相似文献
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抗癌保健佳蔬──山药 总被引:8,自引:0,他引:8
山药又名薯蓣,属薯蓣科蔓生草本植物、为我国原产的古老蔬菜之一。常被人们誉为滋补保健佳蔬(尤以淮山药为佳)。1食用价值。山药为高糖、无脂肪的天然滋补保健佳品(其地下块茎无污染)。其性平味甘无毒,食之补而不腻;块茎肉质柔滑.营养丰富.风味鲜美,常被人们誉为蔬菜之珍品。块茎富含淀粉和维生素A.含糖14%、蛋白质1.5%、粗纤维0.9%,每百克鲜品含钙19.85毫克、磷42毫克、铁0.35毫克、胡萝卜素0.02毫克,以及多种维生素和氨基酸。山药不仅可烹制成多种佳肴名菜(炒食、红烧、油炸、蒸煮均可).且可… 相似文献