核心力量训练在高校篮球训练中的应用探讨

随着教育事业的不断改革,在校园以及学习当中不仅注重对学生知识的传授,更加重视培养学生健康体魄。因此,高校篮球受到越来越多人的关注。文章阐述了将核心力量训练在高校篮球训练中应遵循的原则,分析了核心力量训练在高校篮球训练应用中的重要性,以及核心力量训练在高校篮球训练中的应用,以期在高校篮球训练当中提高对学生技能的训练以及思想观念的培养。     

高校体育教学中实施拓展训练的理性思考

随着社会经济的不断进步和发展,对教育水平也提出了更高的要求。高校作为我国重要的人才输出地,其在体育教学中逐渐开展了拓展训练。本文首先介绍了拓展训练的概述,然后分析了体育教学中进行拓展训练的意义,最后探讨了高校体育教学中实施拓展训练的有效措施。     

浅谈高中阶段体育生的力量训练

高中阶段体育生的训练主要是为高考加试和运动会比赛作准备。在训练安排和训练过程中,力量作为一个不可忽视的方面,应该得到教练员的高度重视。力量素质的提升,对于全面提高学生的训练成绩有着至关重要的作用。结合工作实践,笔者积累了一些经验,取得了较好的教学效果。     

警察核心力量训练的理论研究*

警察体能中的力量训练是警务实战训练的重要内容,深受警务训练工作者的重视。以核心力量训练的视域,通过分析警务力量训练特点及核心力量训练对警务实战的影响,对警察核心力量训练的理论基础和线路规划进行剖析,以期为警务体能训练工作和警察核心力量发展提供有价值的参考。     

短跑运动核心力量的作用与训练研究

核心力量训练是短跑训练中较为热门的训练方法,其功能是通过控制身体重心,使人体核心部位保持稳定,传递运动中的有效力量,减少无效做功,可以作为短跑传统力量训练的补充.通过对核心力量的阐释,详细探讨了核心力量对现代短跑技术的作用,提出短跑核心力量训练理论及方法,以期为短跑技术的教学与训练提供理论和实践参考.     

心理训练在体育教学中的应用对策

随着社会的不断发展以及大众生活质量的不断强化,在我国当前的社会中,精神生活以及体育生活逐渐成为大众较为关注的一个领域。并且近年来,我国的体育发展形势也在不断好转,所以开展专业的体育训练就成为各大高校纷纷关注的一个教学工作。在高职教育中,体育教育活动的开展不仅能够强化学生的身体素质,同时也能够提升学生的心理素养。对此,本文将对如何在体育教学中开展心理训练进行分析。     

核心力量训练对篮球专项体能的影响分析

对于目前的篮球运动中,运动员的体质是体能训练研究终点之一,就是现代篮球运动中的强对抗现象。由于篮球比赛的规则特点,强对抗在比赛中的出现是不可避免的,并且在比赛中的队员通常在对抗中同时需要完成各种动作与技术的进行,可以说,强对抗下的篮球比赛选手是如何施展战术是篮球比赛中的重要核心之一。对抗的精彩及篮球选手对于战术的发挥,是现代篮球的引人之处,而要将这两者能够同时完成则需要运动员具有非常强大的体能进行这一系列动作的支撑,所以对于篮球队员来说,一个优质的体能条件是完成篮球运动的必要条件。本文通过8周的核心力量训练与传统力量训练对比分析,阐述了核心力量训练对篮球运动员专项体能的影响,为相关的研究提供了参考。     

试分析高校体育教学中拓展训练的运用

随着我国素质教育改革的不断推进,体育课程教学已经成为当前高校教育中的重要课程组成部分。而拓展训练的教学方法在高校体育教学中的不断推进,有助于学生的综合素质全面培养,有助于教学成果的显著提高。本文简要分析了当前高校体育教学中拓展训练运用所存在的问题,提出了高校体育教学中拓展训练的实际运用策略。以期为我国的高校体育教学发展提供参考。     

浅谈拓展训练在高校体育教学中的应用

在高校体育教学改革创新的促进下,对培养大学生综合素质能力的教学提出了更高的要求,因此需要高校在开展教学的时候,要加强大学生身体素质的培养,而在体育教学中应用拓展训练,对促进学生身心健康得到全面成长具有重要的作用。因此本文首先简单介绍拓展训练在高校体育教学中的应用作用,其次分析拓展训练在高校体育教学中的应用现状,最后探讨强化拓展训练在高校体育教学中的应用对策,希望能够为拓展训练在高校体育教学中得到更好的发展、促进高校体育教学质量的有效提高提供参考。     

浅析拓展训练在高职高专体育教学中的应用

随着新课程改革的不断深入和素质教育的提出,给我国教育领域提出了更高的挑战,人们也越来越注重教育事业的发展。现阶段,体育教学是素质教育较为重要的一部分,不但能够锻炼学生的身心,还可以有效的促进学生的实践素质。而拓展训练可以对学生的人格、意志以及素质修养等起到一定的作用,因此,为了能够更好的促进学生的健康成长,教师有必要转变自身的教学理念,将拓展训练和体育教育有效的整合起来,从而提高体育教学的有效性。以下主要就拓展训练在高职高专体育教学中的应用作出相关的阐述。     

高职体育教学中形体训练的价值与对策分析

在高职体育教学中,引入形体训练,提高学生身心素质的同时,能够帮助学生塑造体形,美化自我形象,提高就业竞争力有着积极促进作用。但实际上,体育教学中的形体训练展开并不理想,与教学方法单一、教学理念滞后等不无关系;对此,深入推进高职体育教学改革,加强形体训练教学价值拓展意义重大。     

高职体育教学中开展拓展训练的重要意义探析

高职院校开展拓展训练,具有一定的专业优势、组织优势与教学优势,对促进学生学科核心素养养成意义重大。但在体育教学中,发挥拓展训练优势,确保教学质量,不仅需要遵循拓展训练教学原则,优化教学模式的同时,还需加强拓展训练宣传、训练时间安排、做好安全防护措施、控制训练强度,促使体育教学达到事半功倍的效果。     

浅谈如何在体育教学中开展心理拓展训练

一、心理拓展训练的由来及作用心理拓展训练,又称外展训练(outwaId bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战.     

素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析

素质拓展训练具有一定的娱乐性、发展自然、创新性等优势特征,同时与高职体育教育间,存在较强的互补性,能够促使学科核心素养培养。但前提是优化的拓展训练形式,以及完善的课程体系等,以规避告知体育教学中的学生学习动力不足,以及主体地位缺失等问题,进一步提高学生综合素养,确保教学质量与效率。     

高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究

在高职教育发展中,体育教育一直是短板,制约高等职业教育发展.拓展训练作为体验式活动体现现代教育理念,教学内容与高职院校教育目标吻合,满足培养个性化人才的需求.将拓展训练引入教学的途径主要有在热身阶段适当安排游戏内容,变换形式丰富教学内容,组织拓展训练兴趣团队.     

高职体育教学中引入拓展训练的必要性和可行性研究

在我国教育观念不断更新的形式下,素质教育越发受到人们的重视,而在当前高职体育的教学当中,很多教学模式和教学策略都和素质教育的观念背道而驰。拓展训练作为一种体育教学模式,将其引入高职体育教学中,不仅能将体育课程现有的教学模式进行调整,还能让学生能进行多面的发展,使高职体育教学跟上时代教育理念的步伐。故本文对当前高职体育教学显现出来的问题进行了简要概述,并分别分析了拓展训练应用在体育教学中的必要性和可行性,最后探讨了实施拓展训练的有效策略,望能给高职体育教学工作者提供一些参考和建议。     

初中体育教学中培养学生核心素养的实践研究

伴随着社会教育备受关注和不断进步,教育的教学方式也在国民关注度提升的同时进行革新。体育教育在初中教学中所展现出来的地位极低,不过教育改革推进的今天,体育早就是初中生生活学习中不可或缺的一堂课。这门课不仅是为了培养学生的健康锻炼,也是实现初中生接触体育教育,实现德智体美劳全面发展的初步方式。本文将阐述在体育教学中培养初中生核心素养的重要性,并探讨在体育教学中融入核心素养的具体策略。     

谈短跑的力量训练

短距离跑是一项比时间争速度的竞赛项目,要想跑得快,必须具备合理的运动技术和良好的身体素质。跑的运动技术是由起跑和起跑后加速跑、途中跑、终点跑等三部分组成。短距离跑是速度性的项目,属于极限强度的运动,运动者所具备的力量必然是爆发性的力量,又因为短距离跑是周期性的运动项目,不是一次用力就完成的运动项目,这就要求运动者不仅应具备强大的爆发力,而且也必须具备一定的速度耐力。要发展运动者的力量,不仅要发展两腿的力量,而且要发展腹背肌和两臂的力量。短距离跑不仅能起到维护身体平衡的作用,     

浅析业余短跑训练中的力量训练

如何正确理解力量训练的含义和如何确定力量训练的大致方向是做好力量训练的前提条件。力量训练作为业余体育训练的重要组成部分．历来受到广大体育教师的重视。在日常的训练过程中,力量训练仍旧以杠铃的全蹲起、半蹲起以及蛙跳的彤式出现。作为一名青年体育教师,经过多年摸索．笔者对青少年的力量训练有一些不成熟认识。仅供大家参考。     

浅析业余短跑训练中的力量训练

如何正确理解力量训练的含义和如何确定力量训练的大致方向是做好力量训练的前提条件。力量训练作为业余体育训练的重要组成部分,历来受到广大体育教师的重视。在日常的训练过程中,力量训练仍旧以杠铃的全蹲起、半蹲起以