防范非典要做到"四勤三好"

解放军302医院部分传染病专家认为,防范非典要做到“四勤三好”,即:勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风;口罩戴得好心态调整好、身体锻炼好。勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。勤洗脸脸部容易寄居病毒。非典型肺炎的病原体主要是通过鼻、咽和眼侵入人体的。洗脸可把病毒清洗掉     

预防"非典"要做到"四勤三好"

勤洗手这是预防病毒传染的第1道防线.洗手时手心、手背、手腕、指头、指甲缝都要清洗,肥皂或洗涤液要在手上来回搓10秒～15秒,搓手时间不应少于30秒,最后用流动水冲洗干净.有条件的应照此办法重复2次～3次.触摸过传染物品的手,至少应搓洗五六次.……     

怎么清洁有讲究

洗手要勤手是日常工作生活中接触物体最多、最频繁的。常言说，“病从口唾弃”，其实手才是很多疾病的罪魁祸首，因为它担任了病菌与口之间的运输工具。“饭前便后要洗手”，这是人们都知道的常理，但仅仅只做到这一点还远远不够，应该做到每个人在离开工作劳动场所之前必须洗手。回家后第一件事也是洗手。同时，应特别注意在取用钞票、甚至与人握手之后都应及时洗手，而且最好用流水、肥皂清洗。勤洗手是健康保证的有效措施。     

科普

正病毒在不同物体表面能存活多久新型冠状病毒可以通过接触传播,勤洗手、勤消毒很重要。那么,一般来讲,日常生活物品中哪些是适合病毒存活的"温床"?病毒又能在这些物体表面存活多久?英国国民保健制度(NHS)网站介绍,病毒离开人体后的存活时间取决于     

“搓”走春天的疾病

正这里提到的"搓",在中医按摩推拿中,属于摩、推、擦法范畴,就是用手在体表施加少许压力,进行单方向、往返或环转的活动。春天经常搓一搓,可舒筋通络,疏肝理气,调畅情绪,预防疾病。搓脸:预防感冒由于春季的天气多变,抵抗力低下的人很容易出现鼻寒、流涕等感冒的症状。面部为诸阳之会,以手搓面部,可以抵御寒气侵袭,预防风寒侵入。手搓面部还能促进面部血液循环,让面部光泽     

自然美容“三字诀”

勤洗脸经常洗脸能去除体内排出的油脂、污垢及灰尘等附着物,保持面部皮肤的清洁。洗脸宜选用弱碱性的洗面奶,水温以20～25℃为佳,洗脸时应自下而上,以保持眼睑部皮肤的紧张度,推迟眼袋、鱼尾纹等衰老表征的出现。     

如何有效预防感冒?

<正>寒冷的早春是感冒多发季节,可能有的人一个月就感冒好几次,有的人可能才刚好又再次感染复发了,甚至感冒的阴影笼罩了整个春季。春季温度和湿度都变幻无常,感冒了不仅本人身体经受着折磨,还会传染他人,所以大家一定要积极地做好感冒的预防工作。那么,怎样才能有效预防感冒呢?一、宜洗早晨用冷水洗脸,晚上用热水洗脚。二、宜漱每天早晚用淡盐水漱口1次,可杀死口腔中的病菌。三、宜走早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。四、宜搓早晨起床后,两手伸开,以掌相搓30次,并向迎香穴按摩10次。五、宜开早晨起床后,宜开窗通风。六、宜饮在晚上用红糖或白糖30克、鲜姜末3克,用开水冲泡饮用。睡前饮点绿茶亦可,但失眠者忌服。七、宜呼早晨起床后,集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直做深呼吸10次,切忌憋气。     

在不同物体表面,病毒能存活多久

正新型冠状病毒可以通过接触传播,勤洗手、勤消毒很重要。那么,一般来讲,日常生活物品中哪些是适合病毒存活的"温床"?病毒又能在这些物体表面存活多久?英国国民保健制度网站介绍,病毒离开人体后的存活时间取决于其所依附物体的表面情况,以及温度、湿度等环境状况。总体来看,病毒在非渗透性(防水)表面存活时间更长,比如不锈钢或塑料表面;病毒在纤维织物或纸巾等渗透性表面存活时间相对较短。不同种     

感冒新途径

“摸”出来的感冒：医学研究显示，通过手的触摸最容易传染感冒，流感病毒普遍存在于感冒患者的鼻腔里，感冒患者掉鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到所接触的地方，如门把手、电话机、桌椅等处．健康人接触污染了流感病毒的手或物品，再摸自己的眼睛、鼻了就会感染上感冒。因此，防止感冒最有效的方法是不和感冒病人握手或握手立即洗手。     

预防感冒十招

1.避免直接传染要与感冒患者保持一定的距离。如果你与患者处在1米的“危险”区域内,哪怕只有一个病菌落在你的眼睛或鼻子上,数天后,当你早上一觉醒来时,你就会发觉身体不适。2.勤洗手病菌从感冒患者的鼻孔经呼吸传到手上他所接触的东西就会带上病菌。勤洗手会大大减少这种间接     

四法鉴别真假包膜控释肥

<正>手搓。真的不怕手搓,包膜强度好、强度高、双手搓颗粒,包膜不掉色、不脱落;假的怕手搓,质量差或假的控释肥因为强度达不到控释要求,在双手搓时掉色,并且包膜容易脱落。刀切。真的不怕刀切,包膜包裹力度很强,用刀切后,明显看到包膜厚度很均匀,包膜与肥料的分界清晰,就像鸡蛋壳一样;假的怕刀切,普通劣质或假的控释肥用刀切开后,包膜厚度不平整、不均匀,包膜生产工艺达不到控释肥要求。     

羊毛衫洗涤讲方法

一、羊毛衫怎样洗不缩水清洗前,把羊毛衫翻个面,即不要用正面洗,这样可减少磨擦力,衣服不会起球。可先用冷水将衣物轻洗1遍,然后挤去水分。再在水温最高不超过30℃的水中放入含碱低的中性洗衣粉或皂片,将衣物浸泡片刻,再用手轻揉轻搓。切记,不能用力拧干,应清洗后展开晾干。     

“四步八字鉴别法”简便易行 鉴别真假包膜控释肥原来很简单

<正>目前,全国各地由南向北又到了春耕用肥的时节,本周也恰逢"3·15"国际消费者权益日,面对当下包膜控释肥如火如荼又鱼龙混杂的市场,为了让更多的农民用上真正更好的肥料,因此,本报特邀山东农大肥业科技有限公司董事长马学文为广大读者和农民朋友说说如何鉴别真假包膜控释肥。据了解,毕业于山东农业大学土壤化学系,有着近20年肥料行业实践经验的马学文总结出了一套鉴别真假包膜控释肥的方法,即通过手搓、刀切、查数、水泡的"四步八字鉴别法":手搓:真的不怕手搓,包膜强度好、强度高、双手搓颗粒,包膜不掉色、不脱落;假的怕手搓,     

康复保健师

“抬腿,向前,走,好,再来一次。”每天上午9点,徐晴都要给腿部受伤的小男孩康康做下肢康复训练。其实他是坐在轮椅上的,但为了刺激他走路的欲望,徐晴半跪在垫子上,一手托着他僵硬的足踝,一手按着他的膝盖,一遍遍帮他抬腿、放下,再抬腿,再放下,一般每天要“走”一个小时左右。     

儿童铅中毒日常预防法

要教育儿童养成勤洗手的好习惯，勤剪指甲；经常清洗儿童的玩具和用品；经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘：儿童食品及餐具应加罩防尘；以煤作为燃料的家庭应多开窗通风；孕妇和儿童尽量避免被动吸烟：选购儿煮餐具应避免彩色图案和伪劣产品；应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆含铅较高的食品；避免食用过分油腻的食品：要经常食用含铁、锌丰富的动物肝脏。血，肉类，蛋类，海产品，新鲜蔬菜、水果等。     

红眼病的中药治疗——兼答湖南、江西农村读者

红眼病即现代医学的流行性急性结膜炎,多由细菌或病毒感染所致.最好的预防措施是不要用手触摸眼睛,洗脸巾与浴巾要严格分开使用,更不要用公共毛巾或数人共用一条洗脸毛巾.已接触患者或从公共场所回家后要洗手.     

疫情背景下学生手卫生健康素养的培育

"手卫生"的概念源于医院,是洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称,其核心技能为"七步洗手法".国家卫生健康委和教育部关于新冠肺炎疫情防控技术方案的通知中明确指出"学校要引导学生勤洗手和科学佩戴口罩.在疫情防控趋向常态化的形势下,如何提高手卫生健康素养,如何正确进行"七步洗手法"洗手,已是当务之急.     

肉鸡规模化养殖禽流感的预防与诊断技术

一、规模化肉鸡养殖禽流感的预防技术 近几年,我国不少地区暴发禽流感,给养鸡业造成了很大损失,禽流感病毒对高温”阳光”紫外线和各种消毒药敏感,容易被杀死,但在有机物如粪便、鼻液、泪水、唾液、尸体中的病毒能存活很长时间,如果将此类物质堆积发酵产生高温,极易使病毒死亡。低温有利于病毒存活,病毒存在于污染的水源中,在低温条件下能长期存活,一旦与健康鸡接触可引起发病。因此,天气较冷的冬春,有利于禽流感病毒的生存与传染,应及时进行防治。     

猪伪狂犬病的防治

1．流行特点 猪伪狂犬病多发于冬春季,一旦感染,病毒将长期存于体内。伪狂犬病病毒属疱疹病毒科,主要在神经节呈潜伏感染,对外界环境适应性强,56℃加热50分钟死亡,低温存活时间长,但对目光、1％火碱及福尔马林敏感。病猪、带毒猪、带毒鼠是主要传染源。病毒从病猪的鼻液、唾液、乳汁、尿中排出,通过呼吸道、消化道、伤口及配种等途径感染。感染母猪可通过哺乳传染仔猪,妊娠母猪通过胎盘传染胎儿。     

不要误解感冒

感冒是常见病，但人们对它的误解很多，这些误解常造成严重的后果，因此正确看待感冒是十分重要的。 感冒是小病感冒并非是小病。人患感冒后，身体免疫力下降，特别是体弱多病的老年人，感冒之后，病毒和细菌很容易从鼻腔和咽喉“顺路而下”，引起副鼻窦炎、中耳炎、喉炎、支气管炎、气管炎和肺炎等疾病。 感冒不传染恰恰相反，感冒传染性很强。过去认为，感冒是通过患者咳嗽、打喷嚏射出来的飞沫传染的。近年研究证实，患感冒病的人手是主要传播途径。所以要求通过勤洗手、不握手、不直接密切接触来预防感冒的传染。 用抗生素治感冒现在普…