饮食低盐预防高血压

在饮食上,高血压病人应少摄入食盐,否则盐分容易储存在血管内,吸聚水分,血管容量增加,压力也增加,血管就容易爆裂。还应避免摄入过多动物脂肪,以免引起动脉血管硬化。饮食低盐预防高血压     

安度盛夏八不贪

解渴不贪“量” 夏天温度高，出汗多，体液消耗快，容易使人口干舌燥。有些人口渴后就大量喝开水或凉水，以“狂饮”为快。其实，这样做是很危险的。因为大量出汗已使人体内盐分丢失过多，这时再大量喝水，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱，易出现胃肠绞痛、心慌、气急等症状。因此，不要等口干了才喝水，应适时、适量、不断地向体内补充水分；同时要适当喝些盐开水，以满足大汗后人体对盐分的需要。     

日常养生知识三则

<正>低盐饮食应有"度"生活中许多人都知道高盐饮食对健康不利,但如果片面地认为吃盐越少越好,甚至不吃盐,则失之偏颇。食盐有"百味之母"的美称,不仅是日常饮食中不可缺少的调味品,也是维持人体正常发育不可缺少的物质。食盐的主要成分是氯化钠,其中39%是钠,61%是氯化物,当食盐在人体内形成一种溶液后,就分解成为钠和氯离子,分别发挥着不同的作用。钠离子有维持人体全身血液容量和细胞渗透压,维持神经与肌肉的正常兴     

食物疗养高血压病

随着生活水平的提高,高血压病已成为威胁中老年人健康的大敌.现就食物疗养高血压病浅谈几点看法. 一、低钠饮食吃盐过多是引起高血压的重要原因,钠在人体内引起血容量增加,导致血压升高,心脏负担加重.一般每天食盐摄入量不超过6克,存在心衰时应减至2～4克.除限制食盐以减少钠的摄人外,含钠高的食物也应少吃或不吃.如味精含有较多钠成分,应限量使用;面粉含钠比大米多,应尽可能多吃大米,少吃面食;各种腌制食品、蛋清、血肠、萝卜、菠菜含钠较多,应少吃.如果高血压病人在生理水肿,心脏功能衰退时,不能食用:各种罐头食品,加碱或发酵粉制做的馒头、面包以及加碱制成苏打饼干、普通挂面、汽水小苏打.     

嗜好与骨质疏松

口重吃过多的盐,不仅会增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终必然会影响到骨骼所需的钙质。     

猪食盐中毒的诊断与治疗

正1中毒原因1)喂食不当造成体内盐分过多。这是引发猪食盐中毒的主要原因,即经常喂食饭店剩菜、泔水等盐分高的饲料;饮用卤水、咸鱼水等盐分高的饮水;单次喂食酱渣、酱油渣、咸肉、咸鱼等盐分含量极高的食物;在饲料配比中盐分控制不当造成盐分过高;"盐饥饿"后直接喂食高盐分饲料;日常饮水供应不足。2)其他病理导致脱水,造成盐分比例过高。一些可以导致机体水分快速流失的病症,如急性腹泻、肠炎等,可在短时间内使机体流失大量水     

高血压患者少食盐

高血压患者作息时间应该有规律，在情绪上，不应有太大的起伏，如暴怒、忧郁等情绪都会对血压产生影响。在饮食上，高血压病人应少摄入食盐，否则盐分容易储存在血管内，吸聚水分，血管容量增加，压力也增加，血管就容易爆裂。还应避免摄入过多动物脂肪，以免引起动脉血管硬化。     

摄入食盐过多影响健康

盐是人们日常生活中必不可少的调味品,缺了它就会觉得饮食无味,缺少它还会引起人体软弱无力;如若长期摄入过多,常会诱发以下疾病,影响身体健康。易患感冒现代医学研究发现,人体组织内氯化钠浓度过高,其钠离子会抑制呼吸道细胞的活性,使细胞免疫能力降低;同时影响口腔内唾液的分泌,使口腔内溶菌酶减少,咽部的感冒病毒就易于侵入呼吸道;也由于血液中氯化钠浓度增高,使人体内干扰素减少而致抗病毒能力降低。这是食盐过多的人易得感冒的原因。引起胃炎、胃癌的发生食入过量的高盐食物后,因食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接损害。动物实验表明,…     

土壤盐渍化

<正>土壤盐渍化(soil salinization)是指土壤底层或地下水的盐分随毛管水上升到地表,水分蒸发后,使盐分积累在表层土壤中的过程。是指易溶性盐分在土壤表层积累的现象或过程,也称盐碱化。中国盐渍土或称盐碱土的分布范围广、面积大、类型多,总面积约1亿公顷。主要发生在干旱、半干旱和半湿润地区。盐碱土的可溶性盐主要包括钠、钾、钙、镁等的硫酸盐、氯化物、碳酸盐和重碳酸盐。硫酸盐和氯化物一般为中性盐,碳酸盐和重碳酸盐为碱性盐。     

夏季养生小常识

夏季失水多,应多喝水喝多点水,而且是温水比较好,每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分,水在人体内起着至关重要的作用,维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分,器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分,夏季多出汗失水多,若不及     

盐渍生姜加工七法

盐渍的原理是将姜细胞里的水分和可溶性物质在食盐的高渗透下析出体外，而盐透人体内使其变成，有害微生物活动受到抑制．因而可长期保存。     

不良嗜好导致骨质疏松

口重吃盐过多不仅增加心血管病的风险,还会导致骨质疏松。人体内的钠经过肾随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终必然影响骨骼所必需的钙质。     

婴儿食物不宜咸

在日常生活中,不少家长给婴儿喂食的成淡,往往以自己的口感为标准来确定成度。其实,这样做势必会给婴儿喂食过成,对婴儿的健康成长极为不利。因为婴儿体内的钠主要来源于食盐。而钠在人体内的平衡主要靠肾脏调节,由于婴儿的肾脏发育尚未成熟,无法及时排出血中过多的钠。钠     

草食畜禽如何添喂食盐

食盐对促进畜禽的食欲是一种良好的调味剂,但它更是补充钠、氯两种元素的营养添加剂,钠和氯是动物机体生理活动不可缺少的重要物质,食盐缺乏,会使家畜的食欲降低,生长缓慢,被毛粗糙无光泽,产奶量及繁殖性降低,饲料利用率下降,有时会出现异食癖.而植物性饲料中的钠和氯含量很少,草食性牲畜易出现钠等元素不足的问题,因而,草食性畜禽必须适量补充食盐.     

猪常见中毒病的预防及治疗

1．病因①不正确地利用腌制食品（如腌肉、咸鱼、泡菜）或乳酪加工后的废水、残渣以及酱渣等。②大量饲喂泔水。③长期缺盐饲养或“盐饥饿”而突然加喂食盐，特别是不加限制地饮用食盐水。④天气过热、饮水不足、水分损失多于盐分。⑤治疗用盐过大。⑥维生素E和含硫氨基酸等缺乏，致使猪对食盐敏感性增高。     

夏末养羊适量加盐

<正>盐是家畜生长发育不可缺少的物质,食盐有助于维持体液的渗透压,能帮助运送养料和排泄废物。食盐中的钠和氯,不仅是血液中不可缺少的成分,也是胃液中胃酸的组成部分,有助于对蛋白质的消化和利用,所以必须经常给羊喂盐。其方法如下:一是将盐拌入精料中,每日定量饲喂。这种方法常用于种羊或经济价值较高的羊。种公羊每天喂8~10克,成年母羊每天喂3~5克。二是自由摄取,将盐溶于水放于槽内,让羊饮用;或将盐放入竹筒内,加少量水,使盐水渗透在竹筒外结成盐霜,让羊舔食;也可将盐块放在槽内,让羊自由舔食。     

不同条件下土壤控制体中水盐运移规律研究

为了探究气温、风速和湿度对土壤中水盐运移的影响,试验以土壤控制体为研究对象,并在土柱底部设置盐水槽,模拟地下水埋深。以土壤中水盐含量为目标函数,控制不同温度、风速和湿度条件,通过测定土壤中的水盐含量,探讨土壤中的水分、盐分在土壤控制体中的流入、流出以及内积累的机制,分析气温、风速和湿度对土壤水盐运移规律的影响。结果表明:土壤中水分和盐分的运移密切相关。随气温升高,土壤水分蒸发加强,持水能力变弱,含水量下降;温度升高,水分带盐分向上运动通量加大,含盐量增加;且随着土壤深度的增加,气温对含盐量影响变弱;随风速增大,土表水分蒸发加强,水分向上运动推动力较大,盐分被水分带动迁移量增加,土壤的含水量及含盐量增加;随着空气湿度的增加,盐分随水分运移量增大,土壤含盐量不断增加,而含水量则呈现先增大后减小的规律。     

生活中的“多”与“少”

多蔬少荤食肉过多,会导致脂肪过剩而引起疾病,甚至诱发肠癌。而多食些蔬菜,不仅可补充人体对多种维生素的需求,还有利于消化系统发挥正常功能。多果少糖成年人食糖过多,会产生多余的脂肪及热量,使患糖尿病的机会增大。而多食些水果,不但有助于消化,补充营养物质和微量元素,而且可起到减肥的作用。多醋少盐食盐过多的人,易患中风、肾脏疾病等。而每天进食少     

吃咸了多喝水就行吗

<正>众所周知,食盐不仅是膳食中最基本的调味品,还是人体中不可或缺的物质。食盐主要是由氯化钠组成的,氯和钠都是维护生命和健康所必需的营养素,能够促进体内的正常新陈代谢。然而,食盐过量,却会损坏人的健康,容易患高血压、心肌梗塞、癌症等疾病。《中国居民膳食指南     

切勿忽视鸡日粮中食盐的添加

<正> 鸡的日粮中加入一定量的食盐,可增加饲料的适口性,有助于消化,更重要的是维持了鸡体内水盐代谢的平衡。 鸡的口粮中如果缺少食盐,将引起钠和氯的缺乏,出现食盐缺乏症。雏鸡将会造成生长停滞,饲料利用率降低,而产蛋鸡将会导致产蛋量下降,体重减轻且易发生恶癖。 鸡的日粮中添加过多的食盐,则会引起食盐中毒。据资料报道,鸡的食盐最小致死量为每公斤体重3克或饲料中食盐在每公斤3克以上,饮水中食盐量达到0.5％以上即可引起中毒,幼鸡的饮水中