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1、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2外,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2、芝麻芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。3、香蕉香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪积聚,是减肥的理想食品。4、苹果苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少脂肪堆积,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人水肿的盐分。5、红豆红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除脂… 相似文献
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一发生便秘,不少人都会想起治疗便秘的良方——香蕉,人们都说吃香蕉有通便的作用,可以预防便秘.不过有人发现,吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而会发生明显的便秘.这是怎么回事呢?
据专家介绍,吃香蕉能预防便秘是一种认识误区,并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才有上述功能.香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动;同时,香蕉的含糖量超过15%,且含大量水溶性的植物纤维,能引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使粪便变软而易排出. 相似文献
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水分可以帮助食物消化、促进肠胃蠕动,也可以调节体温、防止便秘、带走废物等;而蔬菜中富含纤维素、维生素及矿物质,可以促进胃肠蠕动,并改善便秘现象。因此,适当补充水和蔬 相似文献
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1.香蕉。研究发现,香蕉能帮助大脑制造血清素,它能刺激神经系统,使人欢乐并有镇痛效果。常食香蕉有益于大脑,可预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。2.苹果。含有丰富的糖、维生素和矿物质等营养素,还富含锌元素,而锌是促进人体生长发育的关键元素。缺锌可使大脑皮质边缘部发育不良,影响记忆力。3.胡萝卜。含有多种维生素及无机盐,营养丰富,为健脑佳品,有 相似文献
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林继雄 《世界热带农业信息》2010,(5):26-26
<正>香蕉生长快、单产高,需肥量多,是典型喜钾作物,需钾量高于任何一种果树。全生育期氮、磷、钾养分比例,平均约为1∶0.2∶3.7。目前我国香蕉全年施钾量比氮肥要多15%~25%,是磷肥的3~4倍,才能达到氮、磷、钾化肥平衡施用,促进产品高产优质。香蕉对钾素养分需求量,还与香蕉株型有关。例如香蕉 相似文献
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《世界热带农业信息》2015,(8)
<正>在斋月期间,专家建议在早饭后或封斋饭时吃香蕉,特别是因为香蕉能解决斋戒时的口渴。香蕉有助于防止胃溃疡;香蕉含有大量纤维,由于含有大量维生素B-6,还有大量叶酸、钾和矿物盐,因此它是最佳的能量水果。研究表明,香蕉能增强人体免疫力,增强神经系统,以及帮助减少高血压。香蕉还能帮助红细胞血红蛋白的形成。 相似文献
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香蕉生长发育需要大量的矿质营养,土壤中仅能提供一部分。如果年亩产鲜果3.3吨,每亩香蕉大约要从土壤中吸收钾150千克,收获后每亩植株体内大 相似文献
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1.为何母猪饲料中所含粗纤维比公猪高,但所排粪便仍比公猪硬?因为母猪会产生乳房水肿,而公猪不会。母猪因四脚着地体内大量的水分会流向乳房,造成乳房水肿,所以才会产生便秘的现象。如果不针对乳房水肿来解决问题,只在母猪饲料中加入高纤维的原料(如:麸皮)结果便秘的问题无法改善,而且添加麸皮还有下列几个缺点:①降低配方的营养浓度; 相似文献
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[目的]研制开发出以香蕉和薏米为主要原料的一种新型保健饮料。[方法]以香蕉和薏米为原料,通过正交试验,确定饮料的最佳配比组合;并对饮料的可溶性固形物、pH、还原糖、金属元素含量等指标进行测定。[结果]香蕉薏米饮料的最佳配比组合为薏米汁与香蕉汁的比例3∶1、柠檬酸0.2%、蔗糖13%;测得饮料的可溶性固形物含量11.0%;pH 3.13;还原糖含量79.2 mg/ml,金属元素含量分别为Ca:5.444 0 mg/L,K:4.711 0 mg/L,Mg:0.146 5 mg/L,Zn:0.019 2 mg/L,Cu:0.001 8 mg/L。[结论]试验制得的香蕉薏米饮料生产工艺简便,味道延绵香甜,且营养丰富。 相似文献
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《农村实用科技信息》2004,(2)
野香蕉又名香蜜果,因八月成熟,民间又俗称八月炸,三叶木通科属多年生藤本植物,抗逆性能特强,根、叶、花、果全身是宝,剥皮食用,肉白,味如蜜糖,特甜,据《中草药大词典》介绍,其根主治顽癣、斑秃及皮肤病;其鲜果可生食及酿酒,主治:阳萎、便秘,对清理体内垃圾,促进血液循环,改造消化系统有特效,长期 相似文献
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