十个简便易行的长寿习惯

正1、经常喝水想要拥有一个好的皮肤,首先需要多喝水。特别是在早晨的时候,醒来之后喝上一杯水不仅仅能够帮助你醒肤而且还可以帮助滋润肠道,有助于排宿便。而且常喝水还可以保持新陈代谢,帮助排除体内的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失的水分。2、关注体型在30岁之前,不仅仅是管住自己的体型的变化,是瘦还是胖,更要关注的是胸部以及臀部是否有下垂     

让责任成为一种习惯

“责任具有至高无上的价值，它是一种伟大的品格，在所有价值中它处于最高的位置。”这是被林肯誉为“美国精神先知”、“美国孔子”的伟大思想家爱默生的名言。     

让慈善成为一种习惯

中国传统文化教人向善的善恶观千百年来一直强烈地影响着人们.纵观历史,慈善理念一直是中华传统文化的重要组成部分.儒家的博爱思想、墨家的兼爱思想、佛家的慈悲为怀思想绵延流长.     

十种营养素的来源

钙牛奶、肉卷、蔬菜、芥末、酸乳酪、沙丁鱼、萝卜叶、带骨大马哈鱼。铁牛羊肉、梅脯汁、肝、干豆、青豆、粗粮、绿叶蔬菜、营养丰富的粮品。糖谷物、土豆、干豆、玉米、面类、红薯、糖类等。蛋白质肉、鱼、禽、干豆、青豆、蛋类、果仁、瓜籽、奶酪等。脂肪酥油、奶油、油类、咸肉、香肠、花生、果仁、瓜籽、豆类、人造黄油、色拉油等。维生素A肝、白薯、奶油、胡萝卜、绿色蔬菜、人造黄油等。维生素B瘦肉、果仁、粗粮、主副食营养品(如粗面包、强化麦片等)。维生素C菜花、草莓、土豆、芒果、柑桔、杨梅、西瓜、番木瓜、卷心菜、小白菜、…     

让严谨细致成为一种习惯

在中国经济快速发展的今天,为什么一批优秀的企业家开始陷入迷茫？总量大而不强,增长快而不优的产业现状,不得不让这些企业家更多的去思考如何在国际市场中突破重围,打造优质一流的企业。而正处于由大向强跨越新阶段,我国的企业家及团队更应该具有怎样素养,以应对欧美企业的竞争？这是我们不得不深思的问题。     

花生壳的十种综合开发利用

经分析测定:花生壳含淀粉0.7％,还原糖0.3—1.8％,脂肪1.2—2.8％,双糖(以蔗糖汁)1.7—2.5％,蛋白质4.8—7.2％,碳水化合物10.6—21.2％,戊糖16.1—17.8％,醚浸出物达26.6％,纤维素66—79％。我国每年约有近100万吨的花生壳利用起来前景可观。现介绍综合开发10个方面的内容:1、生产花生酱油:将花生壳磨成粉,用水浸泡,蒸煮摊晾,拌曲培养,经发酵后通入冷盐水进行浸酱处理,最后熬成波     

十种竹材化学成分的研究

对生长在浙江、广东的毛竹、青皮竹、撑篙竹、粉丹竹,车筒竹、淡竹、水竹、早竹、紫竹、刚竹等十种竹材化学成分进行了分析,结果表明:青皮竹综纤维索含量较高,木素含量较低,是化学利用的好竹种。同时对比了十种竹子不同竹龄化学成分的差异,得知竹子生长期一年之后,综纤维素、α-纤维素等略有下降,而木素含量基本不变或稍有增加,从化学利用出发,竹龄过长无甚益处。     

我国的十种珍贵动物

我国的十种珍贵动物王健大能猫被誉为我国的“国宝”、“世界宠儿”的大熊猫，是古老的哺乳动物代表之一。它在动物分类中，自立门户形成独立的一科，对于人类研究生物进化的历史有非常重要的科学价值。目前，在四川、甘肃和陕西数十万公顷的自然保护区内，总数大概只有１...     

十种食用菌行情亮丽

１．鸡腿菇．因形似鸡腿而得名，栽培上无技术难度且产量高，市场售价比平菇高１至２倍。 ２．大盖球菇．是我国近年从欧美国家引进开发的畅销菌种之一，可采用稻草生料栽培，每平方米可收鲜菇１５千克～３０千克． ３．杨树菇．干菇每千克１００元～２００元，是高档出口菌种。 ４．灰树花。是一种食药兼用型的菌品，干品每千克８０元～１００元． ５．姬松茸．具有杏仁的独特香味，其蛋白质和糖分的含量为香菇的２倍多，对肿瘤、痔疮有神奇功效，市场前景诱人。 ６．盖囊菇．又名高温平菇．肉质香脆，香甜可口，栽培粗放简易，国际市场货…     

促进商品销售方法十种

一、赠送样品能产生“百闻不如一见”的效果,刺激消费要求。二、附赠产品。为鼓励销售某种商品,附增加一产品,以增加销售或介绍新产品。三、开展商品知识竞赛,使消费者加深对商品的了解,促进销售。四、广告宣传。通过各种媒体广为宣传,提高企业和产品的知名度。五、进行现场表演。在销售地,对商品的用     

我国十种专业人才奇缺

据各地人才市场反映,目前人才市场专业人才奇缺。比如目前计算机专业人才尤其是计算机程序员缺口较大,尽管用人单位将聘用价格提到每月2000元,仍很难找到合格者。 原来占招聘数量50％以上的广告、市场营销员等专业人才的招聘数量明显减少,而且对其知识和技能的要求越来越高。 据各地提供的讯息,今年下述十种人才最为急需。     

企业转制十种形式

企业转制十种形式《经济日报》载文提出企业转制十种形式。一、股份有限公司。是改革国有企业的重要形式，能为国家进行总量调节和结构调整提供有效手段。二、有限责任公司。三、内部职工持股。可有就业资格股、搭配股、工龄股、拍卖股等。四、无偿．奉送、再赔＂嫁妆＂ｏ...     

十种经济林木亟待发展

目前我国有十种特用经济林木亟需扩大种植。 盐肤木:木叶经五倍子虫寄生后形成五倍子,含单宁酸,可广泛用于工业、医药界。 乌桕:乌桕子油可提油、硬脂酸,用于制造化妆品、油漆、皂、烛等。 白蜡树;放养白蜡虫,生产白蜡。白蜡是     

可增加赔偿损失的十种情况

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第49条规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，消费者可以要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务费用的一倍。这是一项惩罚性赔偿金制度的规定。惩罚性赔偿金适用的前提是经营者提供商品或者服务时有欺诈行为。     

会说十种语言的鸟

美国鸟类学家杰纳驯养的一只羽毛艳丽的鹦鹉学会了用英、法、德、俄、西班牙和意大利语说“您好”、“晚安”;还会用汉语说“热烈欢迎”;用日语说“该死”;用阿拉伯语说“真主     

十种有益心胜的食品

燕麦片 喝一碗热气腾腾的燕麦粥开始一天的生活非常有利于身心健康,这是因为燕麦里含有大量欧米加-3脂肪酸、叶酸和钾。这种纤维丰富的超级食品可减小低密度胆固醇的水平,帮助动脉保持清洁健康。不过在食用时不要选择速溶种类,而要选择粗糙或粒大的燕麦片,因为后者含有更多纤维,喝完燕麦粥后再吃一根香蕉,能多增加4克纤维。     

河南省常见的十种治沙模式

一、鱼藕混养 (一)鱼塘建造 在沙地上挖1亩大小的坑,坑深1.2-1.5米。把石灰和土按3:7的比例拌匀,铺于坑的底部和四壁,在底部和四壁铺一层塑料薄膜(或铺一层砖),再用水泥和石子拌匀铺于坑底和四壁,厚度0.03-0.04米,待水泥干后即可使用,每个坑可使用8-1O年。     

领导干部要树立十种意识

<正>目前,全区上下正在认真学习贯彻党的十八届三中全会、自治区党委十一届三次全会、自治区两会、自治区经济工作会议精神。全区林业系统还要认真贯彻全国林业厅局长会议和全区林业局长会议精神。紧紧围绕厅党组提出的责任、实干、创新、上台阶的总体要求,如何高标准、高质量地完成各项工作任务,人是主要因素,领导干部是关键。今年3月,习近平总书记在十二届人大二次会议安徽代表团参加审议时提