自测 你亚健康了吗

鞠躬——心脏测试前先静坐5分钟．测得每分钟脉搏数A：然后身体直立．上体微向前屈．再还原,其实就是鞠躬的姿势．连续做20个（频率适中）,继续测出脉搏教B：休息1分钟,再测脉搏数C、将三次脉搏数相加,减200,再除以10。得出的结果在0～3之间,     

教你自测肝病法

我目是世界上肝炎严重流行区之一。那么，如何射自己进行肝病自测，以便及时就诊治疗呢？一般地说，出现下列几方面情形时。要引起注意。     

健康自测10项指标

1．体温 正常人体温为36-37℃，高于此为发热，低于此为“低体温”。     

自测家庭健康水平状况

没有什么去处比家更温暖的了。什么是家庭幸福？相信大多数人的回答是“家人健康”。     

“亚健康处方”助你走向健康

专家指出：“亚健康”已经成为现代许多上班族共有的精神状态。疲劳、乏力、头晕、腰酸背痛、失眠 一天到晚没精神。治疗切忌不可盲目依靠药物,注重饮食习惯、调解心理平衡是首选方法。     

“亚健康白领”有了专属体检套餐

安定门北外馆斜街的北京民众体检中心来了100多名年轻靓丽的高个子美女,让体检中心的很多工作人员连称“养眼”。这些女孩是参加第59届世界小姐中国大赛的选手,她们之中选出的“中国小姐”将代表中国,与100多个国家的选手竞争“世界小姐”的桂冠。这些靓丽的女孩身高普遍在165厘米以上。     

捏指自测疾病

五个手指的指尖各有经穴,分别与内脏有密切联系。如果有一个指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的内脏有某种疾病。将指甲根的部位捏住然后用力压迫并转动,从小手指开始,逐个地做,看有没有感到特别疼痛的手指。     

怎样自测肝脏有病

我国是世界上肝炎严重流行区之一。那么如何对自己进进肝病自测,以便及时就诊治疗呢？一般的说,出现以下几方面情形时要引起注意。     

亚健康的24种症状

有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种疾病者也约占15%，而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。     

自测健康,攥拳半分钟

将手握紧30秒钟,手掌打开后,如果血流会很快恢复到原来的肤色,表示血管健康、弹性好,血液循环正常,末梢神经比较灵敏。但是,如果需要20秒以上肤色才能恢复,就要当心,     

晨起4细节自测体映是否有湿气

中医认为,因于湿,首如裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于气,为肿,四维相代,阳气乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比如如厕时看大便,或刷牙时恶不恶心等细节,都可自测体内是否有湿气。     

你小康了吗

从古代的“大同社会”到今天的“小康生活”,虽然称呼不一样,但有一点是相同的,那就是这里面包含有中国百姓的久远梦想。1980年12月25日在中央工作会议上,小平同志正式提出:“经过20年的时间,使我国现代化经济建设的发展达到小康水平。”1981年11月国务院政府工作报告中明确:“从80年代起到本世纪末我国经济发展两步走的战略目标,即到1990年为第一步,实现国民生产总值比1980年翻一番,解决人民的温饱问题;1990年到2000年为第二步,实现国民生产总值的第二个翻一番,使人民生活达到小康水平。”     

今天你浮躁了吗

说到中国人的浮躁,你认第二,没人敢认第一.浮躁这个词很特别,因为浮就是没根底,躁就是发脾气,因为心里没底发脾气.英国科学家做过一个实验,把一只香蕉放在猴子面前,用圆形盒子盛着,猴子伸手拿来吃了,没被惩罚;然后用四方盒子盛着,放在猴子面前,猴子上前去取,被电棍击退,结果猴子下次见到四方盒子就不去取了,反复几次,猴子倒也习惯了,心情平静下来.但是,忽然把一只三角盒子放在猴子面前,猴子愣住了,然后就是一阵思想挣扎,最后烦躁地发起狂来.这个实验说明一个道理:习惯只有一个选择的人们,无法承受多种选择的出现.     

用饮食调理亚健康

当你处于负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等“亚健康”状态时,采用对症饮食调理,或许能获得意想不到的效果。     

你看到自己了吗

美国科研人员进行过一项有趣的“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。     

餐桌上和亚健康说再见

现代人生活的节奏依旧繁忙紧张,人们的步履依旧匆匆忙忙,不知道从什么时候开始,原本自恃有一个不错身体的我们,开始了失眠,开始了疲倦,开始了焦虑不安……甚至越来越多的人得上了亚健康,如何防治也开始成为人们关注的话题。就此,记者采访了相关医学的专家,为健康发愁的您,先从餐桌开始整理应对良策吧。     

今天你微店了吗

<正>您听说过微店吗?对于无本金、无货源、还想赚钱的您来说,微店没准儿还真是一条出路。微店网是深圳市云商微店网络技术有限公司在2013年8月28日投资创立的,是全球第一个云推广电子商务平台。截止2014年3月24日,短短数月,微店网注册会员超过450万人,成为电子商务领域中的新热点。注册微店后,您就会拥有微店网站上所有产品销售     

水果套袋 你准备好了吗

水果套袋,是目前生产高档果品的重要技术之一。套袋可促进水果果面着色、提高果面光洁度、预防病虫害、降低农药残留,是生产优质无公害水果,扩大水果外销,提高国际市场竞争力,增加果园经济效益,保持水果业持续发展的重要途径。     

基于人体亚健康背景下苋菜绿色养生价值

亚健康人群主要包括生理年龄较大、心理压力过重、长期作息饮食不良的人群,身体状态低迷活力不足,但却未见明显疾病的人群,目前大量人群处于亚健康状态.苋菜作为野生草本植物,具有食用、饲用、医用等多重价值.利用苋菜为原料经过科学加工制作而出的养生食品,具有降压、补钙等作用.从苋菜的特征入手,结合栽培管理及加工技术,阐述人体亚健...