杂食有益

古语“民以食为天”。我国地大物博,物产丰盛,饮食文化历史悠久,可谓饮食有道。但节日宴会的八碗八碟,大吃狂喝,只会有害于健康,并非我们提倡的荤素搭配的饮食观。不科学的“杂食",非但不能互补,反而会相互抑制,妨碍胃肠道对营养成分的消化吸收。我国传统膳食的特点是杂。杂食指的是粗粮、细粮都吃,荤菜、素菜搭配,膳食安排多样化、全方位。古代医学就指出“五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充”。据医学统计表明,百岁长寿的老人中的绝大多数饮食习惯良好,膳食成分混杂,饮食简单,食量适中,荤素不忌,素食为主。当今西方国家时兴“四色膳食…     

藏在行李中的秘密

在大兴安岭林区生活了38年，郝贵(化名)一直都是个默默无闻的主儿。不过最近发生的一桩事却使他声名大噪：他不仅能从行李中“变”出兔子来，而且“变”的还是大名鼎鼎的国家二级保护动物雪兔。这究竟是怎么一回事呢?     

小姨

早晨上海的小姨打来了两个电话,这让我一天都觉得心里有什么事堵着。第一个电话是询问我寄去的快递是否是两件,怎么只拿到了一件呢?第二个电话是五分钟后打来的,说第二件也收到了,是帮她去拿的人忘拿了。电话里小姨的语言是这么的谦卑,一个劲地说麻烦你了对     

巧解“火锅综合症”

有的人在吃火锅2天～3天后,常常会出现咽喉肿痛、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。医学专家们称之为火锅综合征。如果在火锅的食物搭配上下些工夫,就可以尽量减少症状的产生。现介绍几种方法:     

食之有道 方能健身

正食之有道,能养身防病;食之无道,会伤身致病。因此,我们必须合理配膳,讲究"食"的科学性和合理性,养成良好的饮食习惯。配食即对饭食进行调配使其更趋科学合理,更有益于人体健康。饮食调配要按规矩、循准绳、无偏过。配膳时,应注意细粗粮的搭配,荤素食的搭配,寒热性的搭配等等。节食从维护健康的角度看,应控制饮食摄入量。对于节食,古人有很多精辟的见解。如"食无求饱"、"不欲过饥,饥则败气"、"食戒过多,     

菌类营养好 吃法有讲完

联合国粮农组织提出．当今人类最佳饮食结构．就是每天“-荤-素-菇”。茵类的好处数不胜数．秋冬季节更是吃菌类的最佳季节。不同的茵类有不同养生功效，那么到底是野生的好还是大棚种植的好？哪种吃法更值得推荐呢？     

电脑制招牌

走在香港的大街上,若问眼见最多、最触目的是什么?你肯定会说:“招牌!”。因为招牌是商业社会最典型的标志,诸如“肥牛火锅”、“阿二靓汤”、“OK便利店”等等,令人目不暇接。     

最易搭配错的12种食物

生活中，有些食物的搭配组合由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。     

蔬菜的健康吃法

吃菜,这听起来是再寻常不过的事情了,但是如果吃得不科学,就会对健康产生不利的影响。那么蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？     

什锦火锅的制法

什锦火锅的制法丁建民火锅这种综合性菜肴，是我国的传统菜肴之一，深受国人喜爱。每逢年节或宴请亲朋时，有谁不想在诸多菜肴中再添一个火锅．让就餐者大饱口福。火锅中的菜肴，有丰有俭。从营养角度考虑，什锦火锅当数上乘。这里扼要说说“什锦火锅”的制做方法，供参考...     

小姨

早晨上海的小姨打来了两个电话，这让我一天都觉得心里有什么事堵着。第一个电话是询问我寄去的快递是否是两件，怎么只拿到了一件呢？第二个电话是五分钟后打来的，说第二件也收到了，是帮她去拿的人忘拿了。     

给顾客一种独立自主购物的气氛--从热情服务想到的

十年的时间,不老神鸡已飞遍全国二十几个省、市,所到之处,因她的色香味美、因她的诚信经营、因她的服务到位,赢得了千家万户的赞扬。不过,发展之中有波浪,经营之中有门道,服务之中有真诚……让我们来看看,四面八方,各界人士是怎么评说不老神鸡的吧!     

好心员工寻找钱包主人 内有巨额银行卡和身份证等

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让我亦喜亦忧的不老神鸡

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给我温馨、催我复苏的不老神

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吃想吃的,吃该吃的

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长夏炎炎,惠我凉风

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衢州两种特色产品的不同境况--"兔头"守小摊"神鸡"飞四方

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不老神 忍痛斩鸡尾

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爱心无价

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