体育竞技之飞镖

正飞镖小档案飞镖最初是澳大利亚土著人用于捕猎或打击敌人的武器,也是古代战场上常用的暗器之一,后来经过变化成为一项娱乐游戏并慢慢普及。它简单易学,玩法灵活多变,娱乐性强,可以随时随地开始。规则:飞镖大赛一般实行501分制晋级规则,每个选手一轮投三镖,投中的分数从501分中减去,当分数减完后谁使用的镖少,谁就胜出。说明:投飞镖能锻炼人的平衡力、眼力和注意力,起到开发大脑、调节神经系统的作用。还可以愉悦身心、消除疲劳。     

体育竞技之冲浪

正冲浪小档案冲浪是运动员站立在冲浪板上,采用腹板、跪板等姿势,借助充气橡皮垫、划艇、皮艇等工具驾驭海浪的水上运动。种类:冲浪分竞技性冲浪和非竞技性冲浪两类。竞技冲浪要求运动员完成一系列规定姿势并依据完成效果打分。二次世界六战后,冲浪运动逐渐向竞技方向发展,首届世界冲浪锦标赛于1962年在澳大利亚的曼利举行。     

体育竞技之高尔夫

<正>高尔夫小档案高尔夫球是一项用球杆将球从发球区打进球洞的运动。它的运动强度不高,要求球手全场保持动作节奏的连贯和一致。由于最早在宫庭贵族中盛行,而且场地设备昂贵,故有"贵族运动"之称。规则:球手要从发球区开始,用一次或连续的击球将球打入洞中。球手只能用球杆,而不能采用其他方式影响球的位置或移动球。说明:打高尔夫球是高雅运动的典范,有点类似于瑜伽,都有心灵净化的功能,深受有一定泾济实力的人士的喜爱。     

体育竞技之滑雪

正滑雪小档案滑雪运动是一种把滑雪板装在靴底,在雪地上进行速度、跳跃和谞降的竞赛运动。种类:滑雪运动分跳台滑雪、越野滑雪、高空技巧滑雪等。跳台滑雪的运动员必须沿着山形建成的助滑道下滑,使身体跃入空中并在空中飞行,最后落在山坡上;越野滑雪则要求运动员滑行于山丘雪原之上。说明:中国的滑雪运动正在逐步走向普通百姓。滑雪圣地黑龙江,每到滑雪旺季,就会迎来成百上千的滑雪爱好者。     

体育竞技之台球

<正>台球小档案台球是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分或击中目标球入袋的先后确定比赛胜负的体育项目。其打法很多,除了大家熟悉的斯诺克台球以外,还有三球台球、四球台球、九球台球等。规则:球手必须击打一个球,利用击打产生的碰撞使其他球入袋。双方根据比赛规则轮流打球,直至所有的规定球全部入袋,比赛结束,最后按不同打法的规则决定输赢。说明:台球是一门人体协调性和自我心理调节的艺术。比赛过程中球手只有从容地面对每一次击球错误并不断纠正自己,才能在最后取胜。     

体育竞技之攀岩

正攀岩小档案攀岩是人类发挥原始的攀爬本能,并借以各种装备作安全保护,攀登一些峭壁、裂缝、六圆石以及人工岩壁的运动。种类:攀岩分室内攀岩和野外攀岩两种,室内攀岩会在室内环境设置不同角度不同难度的人工岩壁,再在上面装上大小不一的岩石点,供人手攀脚蹬,它的难易程度可随意控制。     

体育竞技之钓鱼

<正>~~     

体育竞技之蹦极

正蹦极小档案蹦极是一项非常刺激的冒险运动。参与者借助具有高弹性的绳索从高处跳下,当绳索弹性达到最大值后拉动蹦极着反弹,如此往复,直到绳索的弹性消失为止。种类:蹦极又分硬试蹦极和软式蹦极两种。硬试蹦     

体育竞技之排球

<正>排球小档案排球是一种多人参加的球类攻防运动,起初只是一种游戏,发展到今天已成为参与度很高的体育运动项目之一。它的场地设备简单,运动量可六可小,适合于不同年龄、不同训练程度的人。规则:排球比赛采取五局三胜制,分两队每队各有6名队员上场比赛,前四局每局先得25分老为胜,第五局先得15分者为胜。说明:参加排球运动能提离身体的弹跳力、灵活度和耐力等,还能培养人的集体意识。     

体育竞技之围棋

<正>棋盘:由纵横各十九条等距离的平行线垂直交叉组成,共361个交点,棋子故在交点上。棋盘中有九个黑色的圆点称为"星位",正中的一个星位又叫"天元"。围棋有黑自两色棋子,数目不定,通常两色各180个。围棋小档案围棋是一种两人对抗的竟技游戏,以双方在棋盘上占领地的多少来区分胜负,棋盘上的地域完全划分完毕后棋局终了,谁占的地多谁就赢。围棋每下一子     

体育竞技之体操

正平衡木:高1.25米,长5米,宽10厘米。运动员要在上面做一连串的舞蹈与翻腾动作。雜马:高1.05米,长160厘米,宽35厘米,马背中央有两个环。运动员要在鞍马上完成全旋、倒立、转体等动作。体操小档案体操是徒手,持器械或在器械上完成各种身体动作的一类运动项目,它完美地融合了健、力、美与身体的各项实用技能。是奥运会正式的比赛项目。种类:体操可分为基本体操和竞技性体操两六类。广播体操就是基本体操,而我们在奥运会上看到的体操都属于竞技性体操,包括艺术体操、蹦床等项目。说明:体操是我国的传统优势项目,在世界处于领先水平。北京奥运会上体操项目共为我国赢得了9枚金牌,其中包括男子团体和女子团体两枚团体金牌。     

体育竞技之轮滑

正轮滑小档案轮滑就是穿上带有轮子的特制鞋参加娱乐或专业比赛的运动。轮滑运动至今已有200多年的历史,在美国十分流行。种类:轮滑分极限轮滑、休闲轮滑和自由式轮滑。极限轮滑利用u形台、滑杆等道具做各种各样惊险、复杂的表演动作;而休闲轮滑可以在任何开阔的环境中进行,也可以慢慢滑行浏览街景,放松身心。     

体育竞技之径赛

<正>径赛小档案径赛是田径运动的一类,是在田径跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。奥运会的径赛设有100米、马拉松、110米栏、竞走等项目。规则:径赛必须沿逆时钟方向跑进,一般采用"各就位""预备"和鸣枪三个发令信号,运动员到达终点的名次顺序以运动员躯干触及终点线的先后为准,以时间计取成绩。说明:牙买加短跑运动员博尔特在北京奥运上打破     

体育竞技之跳伞

正跳伞小档案跳伞运动不是"一跳了事",在降落伞张开之前,运动员要完成预先设计好的各种规定动作,并熟练的控制降落伞缓慢减速降落到指定区域。种类:跳伞分定点跳伞、特技跳伞、造型跳伞等。定点跳伞以地面一点为靶心,要求运动员尽可能的降落在指定区域;而特技跳伞的运动员必须从2200米高的飞机上跳下,并且在打开降落伞前完成各种规定的     

跳绳运动注意事项

<正>跳绳是一项极佳的健体运动,有助保持形体健美、锻炼耐力,从而达到提高身体综合素质的目的。现在很多中小学甚至幼儿园已将跳绳运动作为少儿必须要掌握的一项体育运动加以推广。很多人以为,跳绳太简单了,只需一条绳便可。其实看     

跳绳舞动青春

正跳绳是一项全身性的运动项目,不但可以增强腿部的力量,提高弹跳能力,而且还可以增强身体的控制能力、协调能力和灵活性。跳绳可以提高身体有氧和无氧代谢能力,能有效地发展心血管系统,是一种既健身又健脑的运动方法,尤其是花样跳绳非常适合青少年练习。一、花样跳绳可以锻炼弹跳能力、协调能力、判断能力,有力提高身体素质的发展花样跳绳分为单人、双人、多人,多少人都可以练习,不会受到人数、场地、时间的限制,同时也不     

快乐跳绳动起来

<正>跳绳是有氧运动,可谓好处多多。它有助于增强肌肉耐力,强化心肺功能。跳绳还能有效燃烧脂肪,一分半钟跳绳相等于400米跑步,30分钟跳绳可消耗219卡路里。跳绳还能加强手脚协调性、节奏感及训练人的速度和灵敏度。有些意外的发生只在于你瞬间的反应,如果个人的速度和灵敏度较快,意外发生时可减少受伤的机会。跳绳还是一项很好的娱乐活动,不仅老少皆宜,所需器材简单,场地不限,而且可任你自由发挥,甚至创造新花式,乐趣无穷。好了,就让我们一起去快乐跳绳吧!配备装备●一双舒适、安全的运动鞋:     

我国竞技体育竞技实力格局嬗变研究

近几届奥运会，我国竞技体育竞技实力格局发生了变化。主要采用数理统计法和逻辑分析法，从近几届我国代表团的金牌分布演变、奖牌分布演变、优势与潜优势项目演变等方面进行了分析。研究结果表明：1金牌分布点逐渐增加；2奖牌分布面更广；3游泳成为金牌和奖牌的新增长点，已经成为重点优势发展项目；4我国竞技体育整体竞技水平明显提高，优势项目和潜优势项目结构发生了调整。最后，结合我国竞技体育竞技实力格局嬗变现实情况，提出了几点思考。