中医治失眠从调理脾胃入手

<正>中医讲"胃不和则卧不安",意思是说如果脾胃有疾病,就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃功能失调,宿食停滞或胃肠积热,浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。三餐不规律、节食、过饥或过饱的人最容易引起脾胃虚弱,从而出现恶心、反酸、胃胀、腹胀等不适症状,这类人群如伴有失眠,就应先调理脾胃。调理脾胃分几种情况:(1)脾气虚弱,如面色发白、四肢乏力、精神差,可用四君子汤、     

缓解胃胀食疗方

<正>胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关。出现胃部胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体;还可选择吃一些有行气作用的药食同源之物如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药     

缓解胃胀食疗方

正胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关,出现胃胀气后应注意饮食调理,少吃甜品,多吃清淡的食物,积极锻炼身体。此外,还可选择一些有行气作用的药食同源之物,如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成药膳进行食     

冬季喝姜茶 祛寒健胃活血养颜

<正>有句古话是这样说的"早上吃姜,胜过喝参汤",可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示,生姜更适合在早上食用,而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动,具有提高脾胃功能的作用。一、早晨吃姜有3大养生奇效一是不感冒,二是远离胆管结石,三是保护肝功能。含姜的方法是:将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一     

韭菜保鲜4法

春天是吃韭菜的好时节。春天人体肝气偏盛,会影响脾胃的消化功能,而韭菜温补肾阳,可以增强脾胃之气。韭菜不易保存,一次吃不完放一下很容易腐烂。采用以下方法,可适当延长韭菜的存放时间。(1)大白菜保鲜法:取2片大白菜叶将吃不完的韭菜包裹严实,可使韭菜不干、不烂,能起到减少水分蒸发、     

“香蕉治便秘”与体质相关

通常人们都认为香蕉有润肠之效，但有人明明吃了香蕉，为何便秘没有缓解。专家指出，中医一般把便秘分为四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。热秘是因为虚火上升（也就是平常说的上火），气秘则缘于气息不畅。香蕉性寒，对于这两种便秘有缓解的功效，而患了后两种便秘的人，本身脾胃就比较虚寒，吃了香蕉有可能适得其反。因此，脾胃虚寒的可以吃一些坚果类的食品，比如杏仁。     

吃水果的最佳时间

早上宜吃苹果、梨、葡萄。人胃肠经过一夜的休息后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。可帮助消化吸收,有利通便。餐前勿吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。圣女果含有可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子含有大量有机酸,空腹吃易引起胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹吃易引起胃痛。香蕉的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁含量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛作用,遇到胃酸就会形成柿石,难以消化和排出,空腹大量进食易出现恶心呕吐等症状。     

植物神经功能紊乱怎么办

本刊-热心读者通过邮件咨询：编辑同志您好,我父亲从2007年10月份开始感到头晕、心慌、心悸、胸闷、气喘、胃胀、作呕、乏力、血压高、舌苔白、遗精、伴随胸部痛、腹痛、气喘;平时声音哑,吃不下饭。     

天热不思饮食 多喝藿香麦芽茶

<正>天气炎热,人们容易出现食欲不振、口淡无味、脘腹不适的情况,这是因为夏季暑热湿气较盛,容易消耗体内正气,使脾胃功能受到影响所致。这时,不妨喝些藿香麦芽茶可以有效缓解上述不适。方法:取藿香、麦芽各6克,开水冲泡后代茶饮。藿香既有解暑化湿的功效,又可调和脾胃,对于湿气困阻脾胃引起的食欲不振有很好的效果;而麦芽     

秋季进补 养阴润燥

根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，人们应将秋季进补的重点放在“养阴润燥”上，主要是调理脾胃、肺的机能。 一般来说，夏季人们为了解暑，喜吃冷饮和冷冻食品，多会造成脾胃功能减弱。因此，秋凉伊始忌蓦然大量进补，增加脾胃负担，使长期处于疲弱状态的消化器官一时难以承受而导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、消化不良等症状。[第一段]     

中兽医治疗仔猪白痢

<正>仔猪白痢是吃奶的小猪突然发生腹泻,以排出灰白色或淡黄色的浆状、糊状粪便为主症,腥臭,黏腻,故称仔猪白痢病。1病因初生仔猪正当脾胃阳气不足、卫气欠固之际,如因乳汁不清,饥饱伤胃,或护理不当,气候突变,外感内伤;或因猪舍污秽,母猪乳头不洁,仔猪吃乳时污物疫邪随乳汁进入胃肠,损伤脾胃,致成本病。本病分热痢和寒痢。2症状2.1热痢多发生在病初、体质较强的仔猪,     

汤圆搭配辛辣小菜可保护脾胃

汤圆吃多了会减缓肠胃蠕动,导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。因此,在吃汤圆的同时可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果，降低对脾胃的伤害。     

吃水果缓解身体小毛病

<正>有时候身体的一些小病痛,不是什么大病,可能只是因为身体内缺少了一些营养元素。所以当你疼痛的时候不妨吃点水果,说不定就能帮你解决恼人的小病痛。1.缓解便秘。苹果中含的纤维素可以刺激肠道的蠕动,加速排便。苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用,腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用,便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。但是不是所有人的都可以通过吃水果缓解便秘症状,例如有些人吃了梨、     

京巴犬食道不完全梗阻误诊病例

犬食道梗阻分为完全梗阻和不完全梗阻,主要是犬在吃骨、鱼刺或大块肉时被惊吓突然咽下而引起。完全梗阻由于临床症状明显易于诊断,而不完全梗阻因症状不典型易造成误诊。现将一例因吃猪排骨而引起食道不完全阻塞的患犬,在误诊52天后经手术治疗而康复的诊治情况报道如下。     

泡脚养生胜药补

<正>一、养人需养脚1.把双脚浸入40℃左右的热水中,15～20分钟后头痛会明显缓解。2.如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状,可用热水泡脚30分钟,再搓脚心10～20分钟,直至发热,会感到神清气爽,全身轻松。3.对于感冒发热病引起的头     

雏鸡食盐中毒的治疗方法

食盐一般占鸡饲料的0.25%～0.5%,如饲料中食盐含量过大,鸡会发生中毒。现将雏鸡食盐中毒的症状及治疗方法介绍如下:一、临床症状:鸡群精神委靡,食欲不振,渴欲强烈,嗉囊膨大而柔软,伴有腹泻。病重鸡食欲废绝,运动失调,时而转圈,时而倒地,呼吸困难,严重的头颈弯曲,仰卧挣扎,肌肉抽搐,最后虚脱衰竭死亡。     

慢性胃炎患者的饮食原则

慢性胃炎是中老年人的常见病,其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀,进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引发或加重。所以,慢性胃炎患者必须养成良好的饮食习惯,遵循以下饮食原则。1·饮食宜少而精慢性胃炎不可过饥再吃东西,且吃东西一次不可过饱;     

栅栏技术结合HACCP体系延长“叫化鸡”货架期的研究

为了延长"叫化鸡"制品的货架期,本研究将栅栏技术与HACCP体系结合起来用于"叫化鸡"的现代化加工。首先通过危害分析,得出"叫化鸡"生产的关键控制点为接收原料与熟化杀菌。在此基础上,确定胴体清洗方式、防腐剂及杀菌方式为保质栅栏因子。然后通过正交实验,得出最优栅栏因子组合为:用50 mg/L二氧化氯清洗胴体、用0.03%Nisin+0.5%乳酸钠进行防腐、在110℃下用蒸汽杀菌15 min。在此组合条件下,制品的细菌总数为1.39×102 cfu/g,在25℃下可保存6个月,与传统裹泥制得的"叫化鸡"相比,其保质期明显延长。     

秋季养生十要点

<正>1.健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。2.调理脾胃立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃、易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季     

春季饮食保健七要点

春天干燥爱上火,加之脾胃失调会带来各种健康问题。一年之计在于春,春季要调理好身体,其具体的方法如下:一、饮食清淡—消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。二辛甘之品助春阳