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晨起含姜片:早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5片用开水烫一下,再将姜片放入嘴里含10~30分钟后咀嚼下咽.让生姜的气味在口腔内散发.坚持食用,对预防感冒大有裨益. 相似文献
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我们经常听到有人说要坚持健康的生活方式,但是,并不是所有的人都能认真对待。尤其是年轻人,他们认为现在担心健康还为时过早。可是,最近的一项研究结果可能会让我们重新认识健康生活方式拘重要性。 相似文献
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小计谋1:每天早晨洗脸时,顺便将冷水轻轻吸人鼻腔进行清洗。大回报:一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日1练,渐渐习惯了低温,再有冷空气入侵,也就见怪不怪,不会动不动就感冒了。 相似文献