古人的植树情结

惊蛰过,春分临,风和日丽,雨水充润。又是一年植树的节日,趁着大好春光植树,绿化环境,也美化了生活。古人勤于植树,树木造福于古人,因而激发了历代文人墨客的诗意,他们常对喜爱的树题诗吟咏,留下了许多植树的诗篇。     

春季养生正当时

春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。     

惊蛰怀想（散文）

从每年“惊蛰”节令这一天开始,冬眠动物将开始四出活动,从此结束酣睡和饥饿状态,迎来又一个欣欣向荣的春天。这一年一度的好时光,该是多么令人激情满怀!因为在冬季漫长而缺乏生机的光阴里,人也过得蔫蔫瘪瘪,无滋无味,活得既寂寞又冷清,胸膛里跳动着企盼春天的心。只有春天来了,生命之轮才得以欢快运转,演奏出更加高昂而充满希望的命运交响曲!在我丰富多彩的童年生活中,在我依稀模糊的记忆里,带给我最多幸福与快乐的是欣赏春风中大雁南飞,聆听蛐蛐儿唱歌和观看蚂蚁搬家的情景。那时的故乡天空,特别纯净、蔚蓝,每年惊蛰前后,北归的大雁纷纷飞…     

春季养生六不要

正一年之计在于春,春天养好生,一年四季身体好。专家分析:春天是万物复苏之机,人们就应该借助春天的生机,养自己的生气。五脏有了生气,生命才能旺盛,人才有活力。所以春天尤其要会养生。春季养生要科学,以下6点,你不可不知道.1.不要图美衣单薄俗话说,春捂秋冻,虽然春天开始回暖,气温渐升,百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生,阴寒却未尽,要注意早春的温差幅度较大,     

春季养生五法

春季流脑行流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称,是一种急性呼吸道传染病,多发生于6个月至2岁的婴幼儿。流脑发病高峰季节为2至4月份,空气流通不畅、居住拥挤、劳累致使抵抗力下降可让人染病在身。流脑临床上可分为普通型、暴发型、慢性败血症型。普通型早期表现为发热、咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状,1天至2天后患者体温升高达39℃至40℃,伴有头痛、食欲下降、神志淡漠,这时约70%的患者皮肤出现大小不一的出血、出血斑,病情迅速进展,频繁恶心、呕吐,剧烈头痛,伴有意识障碍、多语、躁动或昏迷,这时如果不及时治疗,可出现呼吸和循环衰竭。而暴发型…     

春季养生勤梳头

自古以来梳头作为保健方法之一,为历朝历代养生学家所推崇。中国古代典籍《养生论》中就有春三月,每朝梳头一二百下之说。此话有两重含义,一是梳头可以养生,二是春天这个季节最适宜梳头养生。中医认为,经络遍布人的全身,人体内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头为身主宰,诸阳所会,百脉相通,发为血之余、肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,有近50个穴位,人的头顶有百会     

春季饮食养生之道

<正>春季吃梨抑干燥春季到,天气冷暖急剧变化,不少人出现了感冒或上呼吸道感染,医学专家介绍,春季可多吃梨和百合,以增强上呼吸道免疫能力。春季气候干燥,上呼吸道粘膜因此易受细菌侵袭而出现干咳。要预防咳嗽,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。习惯晨练的老人,则     

秋季养生

《阴符经》云：“观天之道,执天之行,尽矣。”四季变换乃自然之道,人体也须顺应自然,学会四季调节。《素问·四气调神大论》说：“秋三月,此为容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刊。     

又至春季养生时

春季依然寒冷的天气会刺激人体甲状腺,从而引起功能亢进,使人体耐力和抵抗力减弱,同时,人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,春季的饮食构成应以高热量为主。另外,寒冷还会加速体内蛋白质的分解,导致抵抗力的降低并容易感染病患。为此,食客可以选用水煮鱼、盆盆虾、泡椒仔兔来摄取丰富的蛋氨酸,以增加人体的耐寒功能。     

春季食蔬话“四宝”

春天是养生的有利时机,自古以来人们总结出的春季养生之道很多都与芜荽、白萝卜、韭菜和芹菜等四种蔬菜有关．这四种蔬菜最适合春天食用,被人们称为”春蔬四宝”,在有些地方有”春季常食四宝,胜吃灵丹妙药”之说。     

夏季养生

在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面。为适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,而使汗液排出,通过出汗,以调节体温,适应暑热的气候。在谈到夏季如何养生时,汪绮石在《理虚元鉴》里指出：＂夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿＂。这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气,即《黄帝内经》里所指出的＂春夏养阳＂。也就是说,即使是在炎热的夏天,仍然要注意保护体内的阳气。     

春季肝旺 多粥来养

<正>春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,不妨对症一试。     

寒冬养生保健茶11款

正祖国医学认为,严冬季节,人体生理活动处于抑制状态,养生之道,贵于御寒保暖,因此,冬季喝些强身健体、积蓄阳气、生热暖腹、预防感冒的红茶、黑茶等,可起到养生健体、抵御严寒的作用。楂果香杞茶山楂片、苹果片各5片,枸杞、香菜末、红茶各少许。将山楂片、苹果片、枸杞、红枣一并放入茶壶中,煎煮10分钟左右,滤渣取汁,然后撒入少许香茶末。此茶色泽鲜艳,味道香甜甘醇,有养胃护胃、降低血压、消炎益肾的作用。     

周文志医药养生大道圆融

全国十大发明企业家周文志教授,出生于东北的一个医学世家,从事医学药学养生研究四十多年,开发了许多新药,获得许多国内外大奖。其中,用罂粟籽为原料提取的“御米油”系列产品,为国际首创。周文志在北京门头沟创建“九龙山”生命健康生态谷,并致力于中国医药养生科技文化的研究解读与著述,是国内外首位用创新思维学揭秘《西游记》的第一人。医药健康,生态养生,大道圆融,是周文志努力追求的生命境界。     

周文志医药养生大道圆融

全国十大发明企业家周文志教授,出生于东北的一个医学世家,从事医学药学养生研究四十多年,开发了许多新药,获得许多国内外大奖。其中,用罂粟籽为原料提取的“御米油”系列产品,为国际首创。周文志在北京门头沟创建“九龙山”生命健康生态谷,并致力于中国医药养生科技文化的研究解读与著述,是国内外首位用创新思维学揭秘《西游记》的第一人。医药健康,生态养生,大道圆融,是周文志努力追求的生命境界。     

养生应遵循的原则之五重养神

在谈到养生为什么必须养神时,《黄帝内经》明确指出：“得神者昌,失神者亡。”由此看来,神气对于生命的作用是不容忽视的。中医学认为,神是生命活动的主宰,它统御精气,是生命存亡的根本和关键。在生命过程中,易于动而致耗,难于静而内守。因此,历代养生家有不少人都主张以静养神来健身防病,抗衰延年,从而形成了养生学中的静神学派。可见,养生一定要养神,这又是养生活动中的一条基本原则。     

养生应遵循的原则之七——调气机

早在《黄帝内经》中就提出了“百病生于气”的观点。这里的气是指气机而言,意思是许多疾病的发生,都和气机运行紊乱有关。升降出入是气在人体内运行的主要形式,其病变直接关系着人体的盛衰寿天。《脾胃论·天地阴阳生杀之理在升降浮沉之间论》里说：“饮食入胃,而精气先输脾归肺,上行春夏之令,以滋养周身,     

百花齐放 万木皆荣（四）

荷花（一）生在水乡泽国,天性宁静淡泊。熙熙攘攘红尘中,独守一份平和。     

国办印发《关于在防疫条件下积极有序推进春季造林绿化工作的通知》

国务院办公厅日前印发《关于在防疫条件下积极有序推进春季造林绿化工作的通知》(以下简称《通知》)。要求深入贯彻落实习近平总书记就在防疫条件下做好今年春季造林工作的重要指示和李克强总理等中央领导同志的批示要求,积极有序推进春季造林绿化工作,确保全面完成全年目标任务。     

中国林业专著之最

中国古代积累的丰富的林业科学技术知识,不仅散见于《诗经》、《周礼》、《尔雅》、《齐民要术》等各种古籍之中,而且还有专著。如《南方草木状》是中国现存最早的植物志,《竹谱》是中国最早的竹类专著,《植物实名图考》是中国最早的植物图谱。