春季养生重养肝

正四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要——养肝,从春天开始。1.饮食调节春天是肝火旺盛的时节,酸性的食物会损伤脾胃。因此应考虑春季阳气初生,宜食辛甘发散之品。多吃一些味甘性平的食物,如大枣、菠菜。还要注意补充一些维生素和矿物质含量较高的食物,如海鱼、牛肉、枸杞子、豌豆、     

春季养胃防病的五大原则

中医认为,春季属“木”,相对应于人体则属“肝”。春季的“木”应欣欣向荣,如肝气不舒,郁而不达,气机不畅,不通则“痛”,可发生胃痛诸症。     

春天如何养好肝

正明代医学家张景岳说:"春应肝而养生。"这是因为春季属木,肝也属木,两者相应,且肝主疏泄、释放,春季肝气旺盛而升发,肝脏在春季时功能也更活跃,所以中医素有"春宜养肝"之说。那么,如何顺应时令在春天养护好自己的肝脏呢?一、"电脑族"最好的养肝办法是运动"久视伤肝,久坐伤骨。"对于长久坐在电脑前的人群来说,养肝最好的办法就是运动。适当开展体育活动,如散步、打太极拳等,既能使人体气血通     

蜂蜜保健功效7则

1.调节肠胃功能,增强食欲,防治便秘 蜂蜜是弱碱性食物,有保护胃肠黏膜的作用,可减少胃酸对胃肠黏膜的刺激,使胃痛和胃灼烧感消失.蜂蜜含的酶可以帮助胃肠对食物的消化.蜂蜜还可以调节胃液的分泌,空腹食用可以抑制胃液的分泌,食用后立即就餐可以刺激胃液分泌.     

核桃青皮提取物对病原生物抑菌作用的研究进展

核桃青皮为传统的中药材,可用于治疗皮肤瘙痒及痛等病症,核桃青皮泡酒,可用于治肝胃气痛,胃神经痛,急、慢性胃痛。现代研究表明,提取物含有多种抑菌活性成分,例如,胡桃醌、酚类、黄酮类、多糖类、二芳基庚烷类等,对真菌、细菌、病毒等病原生物有明显的抑制或杀灭作用。本文就目前核桃青皮提取物的抑菌作用的研究情况进行综述,旨在为后续深入研究提供参考。     

黎月恒教授针药并用治疗宫颈癌术后顽固性尿潴留经验

尿潴留是宫颈癌手术后常见并发症,属中医“癃闭”范畴,其发病责于膀胱气化失司,又与脾的转输、肾的开阖、肝的疏泄等功能密切相关,黎月恒教授采用补肾利水之法方药配合针灸,标本兼顾治疗宫颈癌术后顽固性尿潴留效果显著。     

从气机角度探讨攻补兼施法治疗便秘

便秘主要是由大肠传导失司引发的一类疾病。本文认为气机失调是便秘病机关键之一,脾气虚弱、肝气郁滞、肺气宣发肃降失衡、血瘀气滞等均可诱发便秘的形成。中医治疗便秘,多运用攻补兼施法治疗,调节五脏六腑之气,恢复大肠传导功能,根据不同脏腑兼症对便秘进行不同的辨证施治,尽可能做到“扶正不留邪,祛邪不伤正”。     

海螵蛸治脾虚胃寒

<正>常见的脾虚胃寒,多因饮食没有规律、劳累过度、久病体虚或思虑过度伤脾所致。海螵蛸具有通血脉、祛寒湿的功能,对脾虚胃痛的治疗效果较好。脾虚胃寒的患者,面色黄白,眼圈发黑,胃脘隐隐疼痛,时发时止。遇寒则剧,得温则舒是主要特征,患者胃痛时喜暖畏寒,喜揉惧按。主要是因为气血运行失调,脾胃失和,瘀阻不通而发病,劳累、食冷或受凉后疼痛发作或加重。常有呕吐、泄泻、     

温胃饭菜

胃痛，常以胃炎、胃溃疡、胃下垂多见。患者在治疗的同时，如果关注饮食上的调理，将会收到事半功倍的效果，有利于病情的恢复。一日三餐根据不同体质、不同症状选择食物，如寒体寒病，宜多吃温热食物；热体热病，宜多吃凉润的食物，利用食物的寒热偏性调节人体的阴阳平衡，达到少服药，或不服药，     

绿化新宠--紫萼玉簪

紫萼玉簪系百合科玉簪属多年生草本植物,又称紫萼、紫玉簪。主要分布于华东、西南等地区,东北南部地区有少量分布,极具观赏价值和绿化功能。全草有治疗胃痛、跌打损伤、蛇咬伤等功效。     

华荣主任医师从气机升降，调理肝脾论治眩晕病经验

华荣主任医师认为眩晕的病因病机关键在于肝、脾、肾等脏腑功能失调引起气机升降失常,或外感邪气导致清阳不升、浊阴不降。依据病机将眩晕分为四种证侯,分别为脾虚痰湿,肝郁化热证,治宜健脾化痰、疏肝清热;肝肾阴虚,肝风内动证,治宜滋肾养肝、熄风潜阳;中气不足,清气不升证宜调补脾胃中气、升发清阳;外感湿邪证宜解表化湿、理气和中,使肝、脾、肾调和,气机畅达,而眩晕得治。     

治胃病良方

症状:进食坚硬不易消化食物、冷、热、食物便出现发烧、吐酸水、恶心、呕吐、胃痛。笔者曾采用酵母片、山楂、鸡内金、乌贼骨、麦芽糖、胃舒平、阿托品等药物,效果有限。预防方法:进食要有规律,注意饮食卫生,吃饭定时定量,勿暴饮暴食,勿酗酒抽烟。经笔     

哈尼梯田传统耕作方式下的水稻土壤微生物多样性及功能特征分析

通过采集哈尼梯田传统耕作方式下的水稻土壤和未经人为耕作的森林土壤,应用16S rRNA高通量测序技术,对比分析哈尼梯田水稻土与森林土微生物群落结构和功能异同,以及自然状态下的土壤微生物对人为活动干扰的响应特征。结果表明：水稻土微生物的Alpha多样性显著高于森林土,且2种土壤类型下的微生物群落结构差异显著。在门分类水平上,水稻土中的优势菌为绿弯菌门和拟杆菌门,森林土的优势菌为放线菌门和浮藻菌门;属分类水平上的微生物差异更加明显,水稻土的优势菌为地杆菌,森林土的优势菌为厌氧粘细菌。差异分析发现,地杆菌是水稻土的关键生物标志物,而慢生根瘤菌是森林土的关键生物标志物。典型相关分析（CCA）表明,影响水稻土壤微生物群落的主要环境因子为淹水深度。对比微生物的潜在功能特征,水稻土微生物群落的主要功能涉及铁呼吸、硫化物呼吸和好氧亚硝酸盐氧化;森林土微生物群落的主要功能涉及纤维素降解和芳香烃降解,两者的功能差异十分显著。在传统耕作条件下受水稻淹水-干旱交替作用影响,水稻土微生物的铁呼吸及养分元素循环功能增强。传统耕作方式将显著改变土壤微生物群落结构及功能特征,并显著提高微生物多样性。本研究可为进一步揭示传统耕作方式下的农田土壤生态功能演变提供重要参考。     

葛根及葛根酒的营养功能分析

功能性食物与酒相结合,是我国食疗养生进化史上的重要创举。葛根酒是饮与疗高度结合的功能酒之一。中华医学认为,酒为水谷之气,味辛甘、性热、入心经肝,具有通血脉、活血、祛风寒、消冷积、养脾气、厚肠胃、促消化、润皮肤的功效。酒     

王寅教授针刺治疗失眠经验总结

王寅教授认为失眠与脏腑虚损、气血不足密切相关,其病位主要位于胃、肝、心等脏器,但主症不同病机各异,治疗总则以调节气机为主,针刺治疗采用辨证施针与对症施针相结合,并在针刺治疗的基础上注重患者自我调护,本文根据王教授治疗失眠的临证经验做出总结,以供同道参考。     

绿化新宠-紫萼玉簪

紫萼玉簪[Hosta ventricosa (Salisb．)Stearnn．]系百合科玉簪属多年生草本植物，又称紫萼、紫玉簪。主要分布于我国的华东、西南等地区，东北南部地区有少量分布，极具观赏价值和绿化功能。此外，全草有治疗胃痛、跌打损伤、蛇咬伤等功效。     

珍稀濒危畲药——金线吊葫芦

畲药金线吊葫芦因其块根呈葫芦状而得名,为葡萄科崖爬藤属植物三叶崖爬藤的干燥块根,别名三叶青、一粒珠、金线吊虾蟆、丝线吊金钟、穿山鼠、石老鼠、三叶扁藤、小扁藤、石猴子、土经丸、三叶对等,是畲族珍稀濒危药用植物.主要分布于浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东等省畲族聚集区.金线吊葫芦具有抗肿瘤、调节免疫力、保肝、抗炎、抗病毒等功效,临床上常用于治疗小儿高热惊厥、肺炎以及防治各类肿瘤.     

泗县土壤主要养分变化分析及对策

2008-2010年连续对泗县几种主要类型土壤进行监测,并与第二次土壤普查结果相比,全县土壤有效磷、全氮、有机质增幅较大,速效钾总体增幅较小、另部分土属下降,pH呈下降趋势,在砂姜黑土上下降较大。同时就砂姜黑土各土属做了对比分析及原因查找,并就全县施肥提出具体建议。     

秋季养身篇——秋季的饮食之道

秋季饮食的原则是以"甘平为主",即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物.传统医学认为,秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调.     

川东平行岭谷区典型县农田土壤碳库演变特征

选取川东平行岭谷区典型县域垫江县为研究区,依据第二次土壤普查数据(1980年)和2007年的测土配方施 肥项目监测数据,考察了该区域农田耕层土壤碳库现状与演变特征.结果表明,垫江县境内,紫色土和水稻土是最 重要的农田耕层碳库,其中红棕紫泥土、灰棕紫泥土、红棕紫色水稻土和灰棕紫色水稻土是面积分布最广、耕层碳 储量最高的4个土属,其耕层碳储量之和占全县耕层有机碳总储量的68.34%;对于绝大部分土属来说,水耕稻作 在促进其耕层土壤碳累积方面要明显优于旱作.1980-2007年期间,长期人为扰动对垫江县农田耕层有机碳累积 的影响是正面的,全县农田耕层土壤一直发挥着“碳汇”效应;近30年来,全县农田耕层碳储量的增加主要得益于 紫色土耕层碳储量的提高,而耕层土壤有机碳亏损则主要出现在灰棕紫色水稻土中,有效减少其耕层有机碳亏损 是提高全县耕层碳储量的一个重要切入点.目前,垫江县农田耕层仍具有巨大的增碳潜力,主要存在于紫色土和水 稻土中;就土属而言,灰棕紫泥土、红棕紫泥土、灰棕紫色水稻土、红棕紫色水稻土等4个土属的耕层增碳潜力较 高,是垫江县农田管理调查与增碳策略实施的重点.