排球运动员进行身体素质训练的特点分析

排球运动是体育运动的一种重要组成部分,对运动员的身体素质有很大的影响。随着排球运动的逐渐发展,身体素质成为运动员自身能力水平发挥的重要因素。因此在日常的训练过程中,应该要加强运动员的身体素质的训练。在进行身体素质训练的过程中,要对运动员身体素质训练的特点进行分析,认识到排球运动对身体的要求,加强身体素质训练。     

对中学生排球运动员接发球技术训练方法的探讨

排球是三大球之一,在群众中的开展具有普遍性,本文全面探讨中学生排球运动员接发球的训练,把接发球分为基本技术和接发球配合技术两个部分进行阐述,针对如何提高接发球的到位率、控制好接发球的力量等问题进行探讨,并提出具体的训练方法,以期为排球训练和比赛提供参考依据。     

浅谈排球运动员弹跳训练

弹跳力是排球运动员必备的专项素质。弹跳力的提高则是运动员乃至教练员训练的重要目标之一。要想提高运动员的弹跳能力,就必须通过科学扎实的训练,以达到最佳的训练效果。     

论青少年排球运动员弹跳力及其训练方法

弹跳力是排球运动员所具备的十分重要的一项身体素质。因此,为提高青少年排球运动员的弹跳能力,在实践总结和文献研究的基础上,对青少年运动员的生理特点、发展弹跳力训练的方法与手段以及应注意的问题进行了论述。     

心理学角度出发的业余射击训练中自信心的培养

当今射击运动竞赛,是运动员间技术、身体、心理的激烈较量。运动员不仅要承受较大的生理负荷,而且还要承受较大的心理负荷。因此,要求射击运动员必须有良好的技术、战术及承受巨大心理负担能力,以保持顽强的战斗力和拼搏斗志。优秀运动员的成长过程表明,这种射击的专项素质的培养,必须在儿童少年业余训练阶段予以充分重视。在业余训练中,从心理学角度出发,如何结合射击运动特点,进行科学选材,并采取科学方法进行针对性训练,以提高运动员的自信心,这正是木文所要探讨的问题。     

甘肃省普通高校排球运动队发展问题研究

通过前两届甘肃省大学生运动会可以看出,甘肃省普通高校排球运动队的发展并不均衡,从而也映射出甘肃省高校课余体育训练的现状,本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法对甘肃省部分普通高校排球运动队的训练进行调研发现,普遍存在选材困难、教练员紧缺、政策支持和专项训练经费不足等问题,较好地解决所存在的问题,对今后甘肃省高校课余排球运动训练水平的提高有极大的帮助。     

如何提高青少年综合素质及运动员的训练手段

<正>业余体校的学生大多在青少年时代,身体发育旺盛时期,具有活泼、好胜的心理特点,思维方式比较单一,运动技术不稳定,如果在训练中方法不当,可能使运动员产生厌学情绪,所以在训练中采用传统的练习方法的同时,要改变训练方法,经常用快乐的训练的法,收到了一定的效果。1业余体育快乐训练的应用训练中既要严格又要调节快乐气氛:在训练中严格要求,严格训练是必要的,但教练员过于严厉,使训练紧张,反而压抑了运动员的个性发展。教练员要多关心和爱护运动     

青少年男子铁饼运动员专项力量训练问题及其训练时应处理好的几个关系分析

铁饼运动员要求竭尽全力使铁饼获得最大出手初速度,因此,铁饼运动员力量训练时首先要根据专项技术的动作结构来选择恰当的练习,以发展有关的肌肉群力量,其次要通过肌电研究了解主要肌群用力特点、工作方式、用力方向、关节角度等,来确定力量训练的方法。     

陕西普通高校羽毛球运动队的发展现状研究

本文采用文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,通过对参加陕西省大学生阳光体育运动暨"校长杯"羽毛球比赛的31所高校的运动员和教练员总计491人进行问卷调查,结果表明:陕西省高校羽毛球各代表队之间的训练情况差异比较大;专业的羽毛球教练员的比例过少;部分学校羽毛球技术训练与身体训练比例不当;训练经费不足等问题并提出相应的建议,为陕西省高校羽毛球运动水平的提升提供借鉴。     

摔跤运动员体能训练的方法和要求

<正>摔跤运动员竞技运动水平的高低,是通过对手展现自身能力的强弱,要通过自身在技术运用中的力量、速度、柔韧、协调、耐力等综合素质的发挥去战胜对手,而这些综合素质都要结合本项目的技术特点和比赛的需要,去选择适宜本项目的各种训练手段,并加以系统的训练,经过不断严格的要求,达到和提高运动员的运动水平。     

湖州师范学院体育专业运动员意志品质的调查分析

通过文献资料法、问卷调查法等方法,对湖州师范学院体育专业运动队运动员意志品质的调查分析,调查分析湖州师范学院体育专业运动队运动员意志品质的强弱,发现湖州师范学院体育专业运动队训练的不足之处,并针对不足提出建议,从而为运动队训练提供参考,帮助湖州师范学院体育专业运动队运动员提高意志品质。     

核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用

运用文献资料法、问卷调查法等方法研究发现,核心力量训练可以提升运动员的运动能力和竞技水平,增强运动员的运动表现,但是在高校篮球运动员体能训练中还是以传统力量训练为主,核心力量训练还较为少见。在篮球训练中,融入核心力量训练,使运动员深层的肌肉力量得到充分的发挥,取得更好的运动成绩。     

中国哈尔滨工程大学与加纳海岸角大学短跑运动员培养方式研究对比分析

本文通过哈尔滨工程大学和海岸角大学从运动员的选材、训练时间及内容、比赛情况、比赛成绩、训练人员配置方面进行科学比较分析并得出结论:哈尔滨工程大学与海岸角大学在对运动员培养方式存在较大差异,海岸角大学的运动员的培养方式优于哈尔滨工程大学,并提出了短跑运动员合理培养方式的建议。     

对排球运动中提高传球能力的探讨

本文运用文献资料法,课堂实践法,研究方法,访谈法,逻辑分析法,对青少年排球运动员二传球性的训练探讨.研究结果表明:探讨摸索出二传手在练习过程中如何提高球性的模拟化练习方法和手段,以及该项技术在比赛中的正确运用.详尽阐述该项技术在练习中的主要方法、手段,从而使该项技术能得以迅速掌握,并在教学和比赛中运用.     

对散打防守反击战术的应用研究

散打作为武术运动的重要组成部分,运动员不仅要具备极好的身体素质,同时在散打的过程中也要讲究一定的实施战术,其中防守反击战术的训练能够更好地提升运动员战术意识。于是本文通过对散打防守反击战术应用的前提条件进行详细分析,进而提出合理地散打防守反击战术的应用策略,能够有效地提高运动员的散打技术,进一步推进散打运动的更好发展。     

对高职排球运动教学中战术意识培养的研究

排球是一项综合性的体育竞技运动,作为世界四大球类运动,其在全球范围内都有着广泛的群众基础,并受到学校学生的大力追捧,是高校体育生的必修课程.当今排球,不仅是技术、战术、体能及意志品质的较量,更是个人战术意识和整体战术意识的较量,熟练地掌握排球的基础战术意识才能在激烈的比赛中与对手进行对抗.排球的战术意识培养是排球训练的重要部分,提高排球战术意识是提高排球运动水平的重要途径之一.     

山西省普通高校高水平运动员管理的现状分析

为了全面了解山西省高校高水平运动员的管理现状,运用问卷调查法对山西省高校中9所拥有高水平运动队的160名高水平运动员的招生来源、学制安排、学习与训练以及参加比赛的管理情况进行调查,分析得出：山西省普通高校高水平运动员的招生来源渠道窄,生源质量不高;学习与训练的矛盾影响各运动队的训练水平;运动员参加比赛的数量少、级别层次低。     

泡沫轴训练在运动恢复中的应用研究

目的:探讨泡沫轴恢复性训练后运动员的恢复情况。方法:16名女子排球运动员随机分为对照组(EP组)和泡沫轴训练组(EM组),EM组每天训练后针对腰背部、肩部、大腿部、小腿部肌群进行一系列恢复性训练,训练时间大约在20分钟左右;EP组进行常规的牵拉训练。参照年度训练计划安排,选择训练过程中某一大运动量次日晨采血测试尿素氮(BU)和肌酸激酶(CK),观察训练后的恢复情况。结果:EP组试验后的肌酸激酶平为(269.68±188.87)U/L,较试验前(274.68±188.87)U/L降低,但差异不显著(P>0.05);EM组试验后血清肌酸激酶水平为(233.19±135.11)U/L,较试验前(263.35±157.11)U/L降低11.4%,差异具有显著性(P<0.05)。EM组试验后尿素氮水平为(5.36±1.46)mmol/L,较试验前(6.19±1.30)mmol/L降低13.42%,差异具有显著性(P<0.05),且低于EP组15.98%,差异具有及显著性(P<0.01)。结论:泡沫轴训练可以有效的降低训练后血清肌酸激酶水平,促进训练强度过大引起的疲劳恢复,同时泡沫轴训练可以非常有效的降低训练后尿素氮水平,促进训练强量过大引起的疲劳恢复。     

少年羽毛球运动员科学选材探讨

现代竞技体育要获得优异成绩,科学选材、科学训练及科学管理是保障提高竞技水平的三大要素。运动员科学选材是竞技运动的开始,既是一个选拔优秀运动后备人才的过程,也是培养优秀运动人才和提高竞技运动水平全过程的一个重要环节。针对羽毛球运动的特点,提出科学选拔基层少年羽毛球运动员的方法。     

浅谈山东省排球裁判员队伍建设研究

运用文献资料法对山东省排球裁判员队伍建设的现状进行了了解。并针对存在的问题提出了相应的建议:加强山东省排球裁判员的梯队建设;年资老代年轻制度的建立;端正裁判员的执裁动机,加强业务学习,加大考核力度;加强对年轻裁判员的培养,提供执裁比赛的机会;加大对裁判员英语学习的鼓励和培养;借鉴国外经验等。旨在为提高山东省排球裁判员队伍建设,推动山东省排球运动健康有序的发展。