传统体育保健课程在现代教学改革中的创新思考——评《体育保健学》

体育保健课程是现代教育体系的重点内容,尤其是教学改革不断深入的过程中,传统体育保健课程从教学内容到教学方法,都需要新的变革。为了能够与当今教育要求相适应,传统体育保健课程需要注入更多新鲜血液,通过教学方法、实验内容、教学内容上的调整和创新,提高体育保健课程教学实效,促进学生整体体育素养的提升。《体育保健学》在提高学生体育保健技能,丰富学生体育保健知识积累方面发挥着重要作用。     

新时期体育保健在高校体育教学中的重要性——评《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》

二十世纪初,中国高等教育持续扩招,大学生群体不断扩大。而由于中学阶段学生、家长、老师普遍不重视体育教学,其被放到可有可无的地位,导致大学入学新生体质下降的情况不容乐观,体育保健意识更是淡薄。随着大健康时代的到来,提倡自我健康管理,追求健康的生活方式,体育保健完全顺应了这一发展趋势。     

大健康背景下高校体育保健的理论与实践研究——评《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》

随着经济的发展与科技的进步,人们对健康概念的认识不断深化,不再满足于传统的医疗服务。同时人口老龄化、慢性病增加、亚健康人群增长等社会问题促使人们寻求更为全面的健康服务,正是在这样的时代大背景下,大健康的理念应运而生。大健康是健康理念和健康需求两个方面的深化,将渗透到生活的全周期和全方位,以个人或群体的生理、心理、社会、环境健康水平的提升作为服务的方向和标准,尤其重视“治未病”。国民的健康水平关系到一个国家最根本的竞争力,没有体魄强健的国民,一个国家必然会积贫积弱,体育作为强身健体的重要活动,对提高国民整体健康水平具有重要作用,特别是在大健康理念越来越为社会所熟知和接受的背景下,体育保健在“治未病”中占有不可忽视的地位。高校大学生作为国家发展与建设的重要后备力量,加强高校体育保健教学,强健大学生体魄,是国家强盛、民族复兴的重要保障,也是大健康背景下重视“治未病”的趋势所要求的。由苑晓平所著的《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》(中国纺织出版社2018年7月出版)一书重视保健体育在健身和益智等方面的显著作用,致力于进一步提高学生对高校体育健康理论的认知水平与体育保健的实践能力。总览全书,有以下几个特点。     

健康中国时代背景下高校学生体育保健探索研究——评《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》

自新中国成立以来,尤其是改革开放之后,我国在健康领域的成就显著,人民群众的健康水平有了巨大提高,但同时工业化、城镇化以及生活方式、生态环境的不断变化也带来了许多新的挑战。站在新的历史起点上,国家制定了《“健康中国2030”规划纲要》,旨在推进健康中国建设,进一步提高人民健康水平。高校学生作为支撑国家发展的重要后备力量,他们的健康状况关系到国家前途和民族未来,探索和研究高校学生体育保健这一课题就显得十分必要。由苑晓平所著的《现代高校体育健康理论与体育保健的科学研究》(中国纺织出版社2018年7月出版)一书服务于健康中国的整体目标,致力于进一步提高学生对高校体育健康理论的认知水平和体育保健的实践能力,帮助学生形成终身保健终身健康的意识。通读全书,有以下几个特点。     

体育保健与康复技术的研究探讨——评《体育保健与运动康复技术》

“健康中国2030”规划纲要指出,人民健康水平的提高是我国经济社会发展的基础条件,推进健康中国建设,坚持正确的卫生与健康理念,有利于我国的社会主义现代化建设。然而,现实生活当中,人们对于体育运动过程中的基本知识、保健规律和康复技术并不是完全熟知,一些伤病后的训练技术方法甚至是错误的,这将会对人体健康造成严重的损害。因此,研究人体在运动过程当中的相关健康知识、康复技术和保健措施就显得很有必要。由牛映雪、鹿国晖和刘杨共同编写的《体育保健与运动康复技术》(化学工业出版社,2017年7月北京第一版)一书,系统地介绍了体育保健相关基础知识、常用运动康复技术以及常见伤病的运动康复疗法三个方面的主要内容,既可以用作职业院校运动训练、运动康复以及竞技体育等相关专业的学生教材,更是广大体育运动爱好者们需要了解与掌握的内容。总览全书,具有以下三个特点。     

“互联网+”视阈下体育保健与运动康复技术的研究——评《体育保健与运动康复技术》

近年来,随着我国全民健身教育的推广与普及,国民的健康意识也在不断提高,越来越多的人参与到体育锻炼中来,体育保健和运动康复也逐渐进入人们的眼中。体育保健是研究人们在体育运动过程中的运动规律和运动保健与预防规律的应用科学,运用了相关的医学知识研究锻炼者的身体健康状况、锻炼效果以及如何更好的达到自身锻炼的最佳效果,有利于提高锻炼者的健康知识水平,改善对待个人和公共卫生的态度,增强自我保健能力和对社会健康的责任,有利于预防心理疾病、促进心理健康。     

农村体育文化在新农村建设中的社会整合作用

体育文化与人的生活有着非常密切的关联。在全面实施新农村建设的过程中,体育文化将对其发展进程产生直接影响。体育文化服务必须保证足够的供给,补齐短板,为新时代农村的稳定发展提供保证。发展体育运动,增强人民体质,对农村社会和谐稳定有重要意义。体育文化在人类社会的发展过程中潜移默化地影响着人的行为方式,它作为一种正向的价值观,在民族精神、文化意识形态等方面的整合起着重要作用。《民族地区农村体育仪式化与农村社会整合》一书通过对体育、文化、人和社会的解读,梳理了农村体育与社会整合之间的关系。     

我国民族体育非物质文化遗产融入体育保健教学活态传承探讨——评《中学体育与健康教学》

体育非物质文化遗产是一个国家和民族的文化软实力综合体现,也是文化大繁荣和"体育强国"梦想实现的基石。我国民族地区是体育非物质文化遗产最集中、种类最繁多、文化最多样的地区之一,但是受全球化以及现代化文明的冲击,存在于我国民族地区的民族体育非物质文化遗产面临濒临消失、传承后继无人等诸多问题,我国民族地区体育非物质文化遗产如果再不加以重视,将会失去其保存原始的的本真性价值。如何将我国民族体育非物质文化遗产实施"活态"传承?并将其融入民族地区学校教育进行体育保健教学?成为了本文的题中之义。     

蔬菜的营养价值与保健功能

蔬菜含有人类所需的多种营养素,具有养生,防病的功效.如何有效利用蔬菜的营养成分与保健功能,成为注重养生之道的现代人所关注的问题.本文从常见蔬菜和野生蔬菜两个方面对蔬菜的营养价值与保健功能进行了探讨.     

毛南族民族传统体育融入农村学校体育保健教学探讨——评《民族传统体育教程》

毛南族主要分布于西南偏远的贵州平塘卡蒲乡、广西环江县等地的山区,是我国55个少数民族不可缺少的一部分,毛南族悠久的历史文化造就了特有的民族文化,其中毛南族特有的民族体育文化就是在毛南族独特的的民族文化中孕育而生的,例如传统的同填、同顶、打陀螺、打棉球、地牯牛、抛沙袋、走三棋等毛南族特有的民族传统体育,就是毛南族人们在日常的耕作、劳作中而创造出的本民族族群共同认同的民族体育文化。     

探析音乐保健的多元化发展——评《音乐保健》

音乐是一种可以寄托情感而富有感染力的艺术形式,人们沉醉于悠扬翩然的乐曲的同时大脑的紧张状态可以获得缓解,促使人的身心精神达到一个平衡稳定的状态,音乐通过对人类精神与心理的调节和改善,间接的对社会的稳定也起到不小的作用,对音乐的养生保健进行研究也具备了一定的现实意义,随着音乐治疗的普及发展,音乐治疗保健的作用也日益凸显,众多学者也纷纷加入音乐养生保健的研究热潮,对于音乐养生保健的研究呈现多元化趋势,笔者结合王米渠主编的《音乐保健》(中国中医药出版社,2006年6月第一版)一书,将音乐养生保健的多元化发展概括出以下三部分内容:音乐保健理论的多元化音乐作为一种医疗手段,它主要是通过音乐的方式来调节患者情绪消除患者行为障碍的一种医疗手段,使患者恢复健康心理状态。     

芳香植物挥发物的保健功效

芳香植物是可供提取芳香油的香料作物和芳香野生植物的总称,集绿化、美化、香化于一体,已逐步应用于城市园林绿化中,近年来因其保健功能与人类健康关系密切而受到广泛关注。芳香植物资源丰富,不同芳香植物挥发物成分和含量不同,保健功能亦不同,而目前人们对芳香植物不了解,对其保健效果知之甚少,故芳香植物的应用受到制约。现在综述芳香植物资源、芳香成分、保健应用的基础上,重点论述芳香植物挥发物的保健功效,包括抑菌消炎、调节情绪、减轻疼痛、提高免疫、降低血压等,并对芳香物质的作用机理和常用研究方法进行了分析,以期为芳香植物保健作用的发挥及其推广应用奠定基础。     

体育保健与运动康复课程新架构及教学方式研究——评《体育保健与运动康复技术》

近年来,随着人们生活水平的显著提高,人们越发重视健康问题,包括饮食健康、身体健康、心理健康等,这从侧面体现出保健在现代社会的重要性。现如今,健康的内涵更加丰富,健康不单是指身体无疾病,需要心理、精神、情绪各方面都表现出稳定良好的状态。经调查发现,越来越多的人们想通过健身运动,实现提高自己健康水平的目的,然而,在全民健身的大背景下,许多人对体育保健、运动康复等方面的科学知识并不了解.     

音乐趣味性在养生保健中的重要作用分析——评《音乐保健》

拥有一个健康的身体是当下社会群体普遍的追求,随着科技的进步,音乐播放设备不断更新,国内外学者们关于音乐对人类健康的影响的研究也越发密集且逐渐深入,许多研究也广泛的运用在临床上,这种利用音乐来达到养生保健的目的,利用音乐对人的特殊影响,来使人类身体与精神维系在稳定健康状态的疗法手段,然而当前的音乐治疗保健研究也主要集中于发掘音乐治疗的医用价值上,而对于治疗音乐本身的研究较少,笔者在观摩学习王米渠的《音乐保健》(中国中医药出版社,2006年6月第一版)一书后,就保健治疗中的音乐趣味性的作用这一问题做了一些思考,并将音乐在养生保健中的趣味性大致归纳出以下三块内容,再结合书中内容阐述这三种趣味对于养生保健的具体作用:一、娱乐精神的趣味音乐本身具有较强的娱乐性,从古至今,人们总会在空闲的时间欣赏乐曲,随着生产力的发展,机械取代了很多人力劳动,人民的休闲时间也不断增加,音乐在当下逐渐成为了人类生活的一部分。     

养生保健时尚蔬菜

<正>随着人们对健康生活的追求,非常有营养价值的养生保健时尚蔬菜越来越多人的接受和认可,且有很高的开发利用价值和潜力现在由于人们各方面压力的加大,且运动量相对减少,导致体内蛋白质及脂肪过多的积聚,胃肠道负担加重新鲜保健蔬菜不仅含有丰富的纤维素,而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘还富含维生素,具有抗病毒作用,富含的维生素A具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。     

甘薯的保健功能及茎叶的综合利用途径

甘薯营养丰富,具有补血和中、宽肠通便、防癌、增强免疫力等多种保健功能。随着人们生活水平的提高,对保健食品的需求也日益旺盛。甘薯作为一种深受人们喜爱的传统保健食品,其目前的应用仅停留在初级阶段,深层次的功能还有待于进一步的开发。因此,本文对甘薯的营养价值、保健功能及茎叶综合利用途径进行了探讨,以期提高甘薯的开发方式和利用水平。     

学前教育中幼儿保健工作的实施——评《学前保健学》

幼儿未来的希望,是民族发展的力量,是社会前进的种子,对幼儿的关注和爱护就是对一个国家和民族未来的关注和爱护。目前国际上对于幼儿的保健工作愈发重视,尤其以欧美为首的发达国家的关注力度和相关研究、工作最为重视。在国外关于幼儿的保健体系相对完善,具有专业的相关政策,大量的幼儿专业保健人员,和设施完善的幼儿保健场所。在这一国际发展趋势下,我国也进行了一些列的幼儿保健工作研究,在发展过程中一些列的学者和一线幼儿保健工作者做出了大量的科学研究和实践,为我国的幼儿健康发展提供了良好的相关政策和生长环境。金扣干教授主编的《幼儿保健学》联合全国十几所有关高校编著,科学严谨,逻辑缜密,书中详细的阐述了幼儿保健的理论知识,并通过实践案例对其理论知识进行印证,该书已于2011年在复旦大学出版社出版,为全国幼儿保健学专业的学生老师提供了理论指导,具有十分重要的学术意义和社会价值。     

基于“五行”文化的传统生态低技术在景观中的运用

建筑与景观设计是改善人类居住环境的主要方式,在设计时须考虑其对生态环境建设的影响,技术和材料的选择则非常关键。传统生态低技术可操作性强,经济成本较低,适用于中国很多地区的生态景观建设,其应用也可以很好的体现地域文化。现先从传统生态低技术入手探讨其分类与优势,再结合"五行"元素与文化中包含的生态低技术做出分类归纳,对景观生态低技术中所涉及到的"五行"文化引申出的材料运用展开讨论,进而探讨与材料相关的生态思想和关联的工艺技巧,最后探索其在景观中的运用。     

生态保健林在城市园林绿化中应用

介绍了生态保健林不仅可以固碳释氧、净化空气,还能调节人们生存的环境,发挥保健强身的作用;根据生态保健林在城市中的位置、面积、特殊功能,可按居住区和公园、道路与广场、生态保健专类园、城郊大面积生态保健风景林、生态保健旅游、保健植物与水体6种模式加以规划建设;并提出了其规划建设的要求和方法。     

浅谈如何在音乐保健疗法中促进身心健康——评《音乐保健》

近年来,因着社会经济的不断发展,健康保健等观念的普及,人们对健康与保健的认识上升了到了一个更高的层次,对健康与保健的追求也日益强烈。相对应的我国健康治疗与保健方法也随着社会的进步和人们需求的变化趋于多样化,以便更好的适应社会的要求。其中作为始于夏商西周,成熟与春秋战国,实践于汉至清的音乐保健也被重新提及,并在近十多年来取得了新的发展,更是随着时代的发展国内外研究学者致力于将音乐与医疗保健治疗有机结合起来,使其能够更好的促进人的身心健康。