浅谈网球大力发球与我国网球事业的发展

大力发球是网球比赛中很重要的一项技术,本文通过解剖学和力学原理对大力发球进行分析,通过结果促使我们在训练中采用正确的态度进行练习更好的掌握大力发球的方法,增进我国网球事业的发展。     

核心力量训练对网球发球速度影响的研究

运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素。研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果。重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平。     

核心力量训练对网球发球速度影响的研究

运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素.研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果.重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平.     

网球发球技术系统观及合成协同训练体系研究

网球运动是一项对身体协调性要求很高的运动。我国的网球运动员和世界优秀的网球运动员在球技上还存在一定的差别,通过对这种差别的具体分析可以发现网球发球不能完全由发球者自己来操控,网球的发球应该注意协调与配合。它包括(1)由静到动的协调(2)要综合各个学科知识对发球进行指导(3)由外向内层层配合。本文对传统的发球方式做了一定的剖析,并提出了更为科学的发球方法。一是要培养身体的协调性。二是要注意前一动作与后一动作之间的相互衔接与协调。三是保持身体的协调性和稳定性,依靠身体各个机能的协调,来完成发球。四是增强体能,在整个打球过程中保持身体能量的充足,以完成各种动作。五是找到最适合自己的动作和姿势。     

浅析发球在男子网球比赛中的重要性

当今世界职业网球优秀运动员的发球速度越来越快。发球的球速是进攻性击球的重要武器。由于发球是唯一由自己掌握不受对手控制的击球方法,因此运动员在发球时可借凶猛有力和各种旋转的击法以及准确刁钻的落点造成对方接球困难,从而使自己获得制胜对方的有利条件。特别是在第一发球中,运动员往往借助快速有力的发球直接得分。本文通过对现代发球在男子网球比赛中的重要性分析,结合男子运动员特点提出了合理的训练方式与建议。     

乒乓球发球质量的提高与训练

乒乓球发球技术是乒乓球运动的重要组成部分,而发球的质量在乒乓球运动中又具有至关重要的作用。文章从提高乒乓球发球质量的关键、提高乒乓球发球质量的方法以及乒乓球发球训练的注意事项三个方面进行分析,进一步探索乒乓球发球技术,从而推动乒乓球运动的发展。     

排球运动跳发球的助跑起跳动作分析

随着排球运动的不断发展,发球技术在排球比赛中占据的位置也越来越重要,高质量的发球不仅能破坏对方的一攻,甚至可以直接得分。排球运动中的发球主要有站立式发球和跳发球两种,其中跳发球因其冲跳距离长、击球点高,力量大、球速快、旋转强已成为国际赛场上无论是男子还是女子普遍采用的进攻性发球。本文针对跳发球的助跑和起跳阶段的动作做出分析。     

网球双打站位技战术在教学中的应用

网球双打比赛中,站位是至关重要的。它不仅是战术的开始,而且也能赢得有利的进攻角度和最佳防守位置。谁能占据中前场,谁就掌握了比赛的主动权,这是网球双打比赛制胜的主要因素,合理的站位会创造更多的上网机会。运用文献资料法、调查访谈法、实战和录像观察法加以研究,对双打比赛中常见的四种站位——"澳大利亚式"、"双底线式"、"双上网式"、"一网一底式",从站位的形成和运用以及应对等方面进行剖析,为运动员在比赛中合理的选择站位提供参考。网球双打比赛中的配合策略决定了双打战术成功与取胜,它包括站位、发球、接发球、抢网的配合策略和协同防守的配合策略,只有掌握好这些配合策略才能取得胜利。     

浅析如何提高网球截击技术水平

网球截击技术是网球运动员的制胜武器之一,也是现代网球基本技术中十分重要的一项技术。只有掌握正确的网球截击技术,采取科学合理的训练方法,才能为比赛中合理运用此项技术打下良好的基础。     

对网球技术中步法训练方法的研究

网球是用脚打球的,随着网球运动的不断发展,网球的各项技术得到了全面的提高,职业网球运动员的致胜武器由以往的单一化向多元化发展,这对选手的各项技术要求越来越高。快速灵活的脚步移动是掌握好其他技术和实施战术的基础,因此受到职业运动员的高度重视。通过文献法和专家访谈法进行研究,得出移动步法对网球技术和战术的影响,并针对网球移动步法的训练提出一定的对策和建议。